Hallo Lutz,

da mich seit einiger Zeit selber private Probleme bedrücken, kann ich in etwa ansatzweise nachempfinden, was Du mitmachst. Ich kann mich nur wiederholen, ich zolle Dir meinen allergrößten Respekt und ich freue mich darauf, Dich in Monheim kennen zu lernen.

Joerg

Das Gefühl habe ich auch bisweilen.
Ich hab ne gute Freundin, der man ihre Depressionen zwar nicht anmerkt, selbst wenn die Meds nur ansatzweise arbeiten, aber wenn die ausm Nähkästchen plaudert, setzt bei mir die Atmung aus.

Kurios, wie angedeutet: man merkt ihr absolut nix an.
Nu möcht ich daher nicht wissen, wie das bei dir erst abgeht.

Umso heftiger, was du dennoch auf die Reihe kriegst mit der Trainiererei und auch so, zumal ich das Gefühl habe, dass du wirklich gute Fortschritte machst.
Lies mal vor n paar Wochen nach, wie das mit der Lauferei da lief, wenn überhaupt...;)
Also bleib bloss dahinter, das wird schon, dann kommt "der Dicke" schon nach Köln und nicht erst irgendwann!
Ich bin sicher, dass du es schaffen wirst.

Danke für Eure Einträge liebe Leute...:Blumen:
Manchmal denk ich ja das ihr mein Gejammer und Geplärre irgendwann nicht mehr lesen könnt...
Und dann verwundern und freut mich dann doch eure Reaktionen und Meinungen die mich erreichen.

Sportlich hab ich hier zwar nie was zu bieten, aber vielleicht macht gerade das mein Geschreibsel interessant.

Mein Tag verlief wie angekündigt trüb und unspektakulär...
Keinen Nerv auf Nichts und dann war ich körperlich und vom Kpf her so erschlagen, das ich gegen 18 Uhr auf der Couch eingepennt bin.
Ich hoffte und wünschte mir mal 12 Stunden Schlaf und rum dösen, aber gegen 22 Uhr war es wieder vorbei mit der Herrlichkeit.

Nun saß ich hier, eine lange Nacht vor den Augen und meine Lieblings Dämonen versammelten sich schon um mich rum.
Ich hatte das Gefühl zu ersticken und mußte einfach raus hier, raus in die Nacht...
Also ab in die Laufklamotten und mit Warnweste und Musik bewaffnet raus in die Dunkelheit.
Eine kalte, relativ klare Nacht empfing mich, kaum bewölkt mit vielen Sternen und direkt wurde ich ruhiger.
Die Stille, kaum Wind, reglose Schatten der Bäume und Sträucher, ich fühlte mich frei und sicher.

Mein Bruder ist ja mal 1,5 Jahre in Schottland als Backpacker unterwegs gewesen, draußen in den Highlands , nur mit Zelt und hier und da mal einem Job als Kellner.
Wenn ich den Mut hätte würde ich auch gerne mal sowas machen, rein in die Natur, muß ja nicht unbedingt Schottland sein.
Nur sind das leider nur Träume, denn ich schaff es ja noch nicht mal für mich selber einzukaufen oder sonst etwas zu regeln...

Aber es ist eben diese Stimmung die mich fasziniert, die Nacht, keine Menschen, keine Ablenkung, nur ich und meine Körperfunktionen...

Ich lief dann meine kleine Hausrunde und es war richtig schön.
Nur der Dreck von den Rübenfahrzeugen der hier auf den Wirtschaftswegen rumliegt macht mir stellenweise zu schaffen so im Dunkeln..
Ich wollte es ganz ruhig tun, Zeiten sind nicht wichtig, einfach atmen, traben und ein bißchen schwitzen.

Meine Gedanken schweiften über den Tod meines Bruders im Frühjahr, mein eigenes jämmerliches Leben, den Tod von Robert, die Zeiten in der Klinik, alles schwere Gedanken die aber nicht unangenehm waren..

Als ich zurück war drückte ich die Uhr ab und traute meinen Augen nicht.
Wieder ein bißchen über 34:30 min, für mich eine Fabelzeit, und das obwohl ich das Gefühl hatte ganz langsam und ruhig zu laufen...

Hab mich auch nicht angestrengt, einfach nur getrabt, war ein wirklich schönes Erlebnis...

Nach dem Lauf in der nacht hab ich dann die restlichen Stunden der Dunkelheit vor der Glotze verbracht und versuchte noch ein bißchen zu schlafen.
Hat zwar nicht so hingehauen, aber so ein bißchen Ruhe ging noch.

Heute mittag ging es dann ziemlich spontan ins Schwimmbad, nachdem ich jetzt 2 Wochen wieder Probleme mit dem Hinfahren hatte wurde es Zeit...

Bin dann das vorgegebene Technikprogramm geschwommen, na ja habs zumindest versucht..
Nach 38 min kriegte ich dann die Flügel nicht mehr richtig hoch und hab es gut sein lassen..
Hauptsache ich war mal wieder im Wasser und es hat sogar Spaß gemacht..

Bin dann direkt weiter zum Campingplatz und werde jetzt ein paar tage hier bleiben.
ich brauche ein bißchen Ruhe und Einsamkeit, außerdem kann ich dann direkt alles winterfest machen.

Die Heizung gibt gerade ihr Bestes um den Eiskeller hier aufzutauen, aber ich habe Hoffnung... :)

Recht hast Du!! :Blumen: :Huhu:

Neben der Spur...
 

Das kurzfristige Aufbäumen in der letzten Woche hat leider auch nicht viel geholfen.
Die Geschehnisse holten mich dann doch wieder ein und es ging mit dem Aufzug wieder runter in dunkle Gefilde....

Bin dann vom Camping wieder nach hause geflüchtet weil es mich noch depressiver machte dort bei diesem Wetter in dem kalten wagen zu liegen...
Jetzt könnte ich auch hier wieder türmen, doch in weiß nicht wohin.
Bin ja ein Flüchter, immer auf der Suche nach einem Plätchen wo ich diese miese Stimmung hinter mir lassen kann.
Aber der Fall Robert Enke und die damit ausgelösten Selbstzweifel lassen mich einfach nicht los.

Gestern hab ich mich dann doch noch zu einem kleinen Lauf aufgerafft, der hat meine Stimmung zwar nicht bedeutend besser gemacht, aber ich will die Lauferfolge der letzten Wochen jetzt nicht wieder verpuffen lassen..

Bin jetzt in den letzten 4 Wochen 16 mal gelaufen, es geht deutlich besser und ich bin kurioserweise über 30 sec schneller pro km geworden, bei gefühlt gleicher Anstrengung und Krafteinsatz.

Na ja, ich bewege mich natürlich auch nur in Walking Tempo, doch sind kleine Fortschritte nicht von der Hand zu weisen...

So komme ich in der letzten Woche nur auf 4x laufen und einmal schwimmen und hab meine Wochenziele damit um Welten verfehlt..
Aber dafür das ich noch nicht mal Lust zum schreiben hatte, ist auch dieses bißchen bewegen besser als nichts.

Wie die nächsten tage werden... gute Frage, meine Stimmung ist immer noch genauso mies wie das wetter.
Viel Hoffnung auf vernünftigen Sport hab ich nicht, aber ich werde versuchen im Rahmen meiner Möglichkeiten so gut wie möglich auf dem Pfad zu bleiben...

:Lachanfall:

Du, Lutz, ich glaube, das nennt man verbesserten Trainingszustand. Hat nix mit Wunder oder Kuriosum zu tun... :Cheese:

Hi Lutz,

es ist toll, was man hier als Mitleser in den letzten Monaten für schöne Entwicklungen verfolgen kann.

Klasse Satz, und verdammt richtige Erkenntnis! :)

Viele Grüße
Sören