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Ravistellus 20.02.2017 09:18
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. manax - (52/165,9/6/3,5) - sub 14 - ★★★★★★★
  2. Ravistellus - (50/97,9/6/2,5) - Do the right thing. - ★★★★
  3. macoio - (47/122.3/6/0) - ★★★
  4. Flow - (45/65,2/6/0) - ★
  5. ScottZhang - (40/74.8/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  6. bellamartha - (39/127/5/0) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
  7. hali gali - (39/69,5/7/1) - Einfach Spass haben - ★
  8. illdie4u - (31/71,7/4/0) - 3x pro Woche
  9. Läuftnix - (36/86,2/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
  10. hobbit - (30/56,1/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  11. ulmerandy - (27/51,9/5/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  12. kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
  13. Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
  14. ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
  15. Nole#01 - (22/55,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  16. formliquide - (20/42,7/3/1,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  17. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
  18. Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
  19. bergen - (16/27,6/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
  20. FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
  21. poldi - (11/12,5/2/0) - die Freude wiederfinden
  22. Pablo1305 - (10/29,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  23. Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  24. hanse987 - (9/16,5/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  25. kury - (6/18,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
  26. Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/0) -
  27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

bellamartha 20.02.2017 13:35
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. manax - (52/165,9/6/3,5) - sub 14 - ★★★★★★★
  2. Ravistellus - (50/97,9/6/2,5) - Do the right thing. - ★★★★
  3. macoio - (47/122.3/6/0) - ★★★
  4. Flow - (45/65,2/6/0) - ★
  5. bellamartha - (40/129,6/5/2,6) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
  6. ScottZhang - (40/74.8/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  7. hali gali - (39/69,5/7/1) - Einfach Spass haben - ★
  8. illdie4u - (31/71,7/4/0) - 3x pro Woche
  9. Läuftnix - (36/86,2/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
  10. hobbit - (30/56,1/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  11. ulmerandy - (27/51,9/5/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  12. kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
  13. Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
  14. ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
  15. Nole#01 - (22/55,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  16. formliquide - (20/42,7/3/1,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  17. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
  18. Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
  19. bergen - (16/27,6/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
  20. FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
  21. poldi - (11/12,5/2/0) - die Freude wiederfinden
  22. Pablo1305 - (10/29,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  23. Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  24. hanse987 - (9/16,5/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  25. kury - (6/18,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
  26. Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/0) -
  27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
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illdie4u 20.02.2017 14:31
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. manax - (52/165,9/6/3,5) - sub 14 - ★★★★★★★
  2. Ravistellus - (50/97,9/6/2,5) - Do the right thing. - ★★★★
  3. macoio - (47/122.3/6/0) - ★★★
  4. Flow - (45/65,2/6/0) - ★
  5. bellamartha - (40/129,6/5/2,6) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
  6. ScottZhang - (40/74.8/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  7. hali gali - (39/69,5/7/1) - Einfach Spass haben - ★
  8. Läuftnix - (36/86,2/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
  9. illdie4u - (32/74,0/4/2,3) - 3x pro Woche
  10. hobbit - (30/56,1/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  11. ulmerandy - (27/51,9/5/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  12. kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
  13. Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
  14. ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
  15. Nole#01 - (22/55,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  16. formliquide - (20/42,7/3/1,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  17. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
  18. Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
  19. bergen - (16/27,6/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
  20. FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
  21. poldi - (11/12,5/2/0) - die Freude wiederfinden
  22. Pablo1305 - (10/29,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  23. Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  24. hanse987 - (9/16,5/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  25. kury - (6/18,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
  26. Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/0) -
  27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
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Flow 20.02.2017 21:09
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. manax - (52/165,9/6/3,5) - sub 14 - ★★★★★★★
  2. Ravistellus - (50/97,9/6/2,5) - Do the right thing. - ★★★★
  3. macoio - (47/122.3/6/0) - ★★★
  4. Flow - (46/66,2/6/1,0) - ★
  5. bellamartha - (40/129,6/5/2,6) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
  6. ScottZhang - (40/74.8/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  7. hali gali - (39/69,5/7/1) - Einfach Spass haben - ★
  8. Läuftnix - (36/86,2/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
  9. illdie4u - (32/74,0/4/2,3) - 3x pro Woche
  10. hobbit - (30/56,1/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  11. ulmerandy - (27/51,9/5/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  12. kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
  13. Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
  14. ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
  15. Nole#01 - (22/55,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  16. formliquide - (20/42,7/3/1,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  17. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
  18. Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
  19. bergen - (16/27,6/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
  20. FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
  21. poldi - (11/12,5/2/0) - die Freude wiederfinden
  22. Pablo1305 - (10/29,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  23. Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  24. hanse987 - (9/16,5/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  25. kury - (6/18,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
  26. Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/0) -
  27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
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bergen 20.02.2017 22:48
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. manax - (52/165,9/6/3,5) - sub 14 - ★★★★★★★
  2. Ravistellus - (50/97,9/6/2,5) - Do the right thing. - ★★★★
  3. macoio - (47/122.3/6/0) - ★★★
  4. Flow - (46/66,2/6/1,0) - ★
  5. bellamartha - (40/129,6/5/2,6) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
  6. ScottZhang - (40/74.8/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  7. hali gali - (39/69,5/7/1) - Einfach Spass haben - ★
  8. Läuftnix - (36/86,2/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
  9. illdie4u - (32/74,0/4/2,3) - 3x pro Woche
  10. hobbit - (30/56,1/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  11. ulmerandy - (27/51,9/5/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  12. kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
  13. Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
  14. ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
  15. Nole#01 - (22/55,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  16. formliquide - (20/42,7/3/1,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  17. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
  18. bergen - (17/29,7/4/2,1) Schwimmen wird doch überbewertet
  19. Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
  20. FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
  21. poldi - (11/12,5/2/0) - die Freude wiederfinden
  22. Pablo1305 - (10/29,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  23. Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  24. hanse987 - (9/16,5/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  25. kury - (6/18,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
  26. Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/0) -
  27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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manax 20.02.2017 23:04
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. manax - (53/169,4/6/7) - sub 14 - ★★★★★★★
  2. Ravistellus - (50/97,9/6/2,5) - Do the right thing. - ★★★★
  3. macoio - (47/122.3/6/0) - ★★★
  4. Flow - (46/66,2/6/1,0) - ★
  5. bellamartha - (40/129,6/5/2,6) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
  6. ScottZhang - (40/74.8/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  7. hali gali - (39/69,5/7/1) - Einfach Spass haben - ★
  8. Läuftnix - (36/86,2/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
  9. illdie4u - (32/74,0/4/2,3) - 3x pro Woche
  10. hobbit - (30/56,1/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  11. ulmerandy - (27/51,9/5/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  12. kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
  13. Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
  14. ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
  15. Nole#01 - (22/55,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  16. formliquide - (20/42,7/3/1,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  17. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
  18. bergen - (17/29,7/4/2,1) Schwimmen wird doch überbewertet
  19. Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
  20. FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
  21. poldi - (11/12,5/2/0) - die Freude wiederfinden
  22. Pablo1305 - (10/29,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  23. Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  24. hanse987 - (9/16,5/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  25. kury - (6/18,9/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
  26. Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/0) -
  27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
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manax 20.02.2017 23:06
Soooo, heute nochmal 20x50m ga2 und so langsam fühlt sich es alles wesentlich besser an. Nächsten Sonntag jetzt erstmal ein Swim and Run im 25m Becken und danach das Wochenende versuche ich mich mit einem 1000er im 50m Becken:dresche

hanse987 20.02.2017 23:36
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  1. manax - (53/169,4/6/7) - sub 14 - ★★★★★★★
  2. Ravistellus - (50/97,9/6/2,5) - Do the right thing. - ★★★★
  3. macoio - (47/122.3/6/0) - ★★★
  4. Flow - (46/66,2/6/1,0) - ★
  5. bellamartha - (40/129,6/5/2,6) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
  6. ScottZhang - (40/74.8/6/0) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  7. hali gali - (39/69,5/7/1) - Einfach Spass haben - ★
  8. Läuftnix - (36/86,2/6/0) - Harte Serien genießen... - ★
  9. illdie4u - (32/74,0/4/2,3) - 3x pro Woche
  10. hobbit - (30/56,1/3/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  11. ulmerandy - (27/51,9/5/1,4) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  12. kullerich - (26/85,3/5/0) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★★
  13. Lucie - (22/130,1/3/0) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
  14. ClausThaler - (22/55,7/6/0) - Fokussiert. - ★
  15. Nole#01 - (22/55,2/3/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  16. formliquide - (20/42,7/3/1,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  17. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
  18. bergen - (17/29,7/4/2,1) Schwimmen wird doch überbewertet
  19. Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
  20. FMMT - (12/42,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
  21. poldi - (11/12,5/2/0) - die Freude wiederfinden
  22. Pablo1305 - (10/29,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  23. hanse987 - (10/18,5/2/2) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  24. Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
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