Sehr schoen, morgen stelle ich wieder den flachy wecker und werde mit meinen mueden beinchen n langen lauf machen.
Zum Glueck bist Du eine AK ueber mir Du Tier.

Das mit 4:30 muss ich langsam angehen. bin eher nachteule als lerche und bei dunkelheit mit gas in den beiden patronen auf dem TT durch die suedenglische valachei zu bretzeln ist fast so schoen wie lauwarmes ale oder teppich auf der toilette. (to be precise: in the restroom... :Huhu: )

Nachtigall HH!
Locker bleiben und die Luftpumpe am Rahmen lassen und mir nicht zwischen die Spreichen halten, bin keine Gefahr fuer den Hawaii-Slot in Tenby. Werde dort Hop oder Top gehen, die Strecke und das Klima sollte so einem Wildsautypen wie mir absolut liegen.
Hawaii wird fuer mich2015 interessant, Quali dann in Wales oder DK 2014.
Lerche Flachy

Also ich muss meinem Flachy Wecker noch ein paar gute Spitznamen geben sonst wird das nix mit ewiger Freundschaft zwischen uns. Sowas wie

- Schmusepfote
- Hasentatze
- Kuschelkissen

andere Vorschlaege? Vielleicht sollen wir den Blog hier mal so langsam in ein fetisch pod transformieren?

Wie auch immer: 18km mit strich 5er schnitt auf leere speicher. Gestern nichts mehr gemampft und auch nix vorher gegessen.

Und sogar jetzt setze ich meinenn Koerper einem ungewohnten Stress aus und versuche so gruenen Krams zu futtern....



Schon 6 Stunden trainiert diese Woche. Fast Wochenschnitt erreicht :Lachanfall: :Cheese:

Lieber würd ich nicht trainieren als SOWAS zu essen...:Kotz:

Plus 1! :Lachen2:

HarryHardcores Kuhfutter
 

Sieht abenteuerlich in dieser Schuessel aus, sind das die Reste aus der Gaertnerei nachdem die das Wintergewaechshaus sauber gekehrt haben?
Habe voll schlechtes Gewissen, denn bin eben vom Delhaize Luettich zurueck in's Auto und habe mich fuer die 800km Rueckfahrt ordentlich mit "leeren" Kalorien aufmunitioniert, dazu null Training, es regnet hier Bindfaeden.
Andererseit wuerde der wiedergeborene HarryHardcore (aka HarryHirsch) auf seiner Regeninsel bei dem Wetter wohl bloss sagen: O.K., spare ich mir das Duschen nach dem langen DL.

Ihr seid ja ganz schön unfair. :Cheese: :Lachen2:
Erst soll er seinen Astralkörper unbedingt einem Tuning unterwerfen, Performance und so, und dann wird ihm der bunte Teller madig gemacht... Im Vergleich zu dem Büffelunterschenkel oder was auch immer das letzens war, sieht das außerdem ganz lecker aus finde ich.

Von Training kann doch gar keine Rede sein...Das bisl anschwitzen morgens in aller Herrgottsfrueher wenn die Welt in London noch in Ordnung ist - weil ich ja eigentlich noch nicht auf(er)gestanden bin.

Also dieses gruene Zeuchs macht nicht gluecklich, schoen gar nicht schlank.

As a result I ordered desert: Manhattan style cheese cake with Vanilla ice creme, and chocolate sauce of course :Huhu: