Nachdem das hier schon mehrfach kam, glaube ich zu wissen, was mein Problem ist: ich kann einfach nicht 110% fahren.

Wie macht man das? Wo holt man die 10% mehr her, die es eigentlich gar nicht gibt?

Fragen über Fragen... ;)

In FFM oder Roth oder Klafu reichts wohl bei den meisten, dass sie sich im "Berg" gut fühlen.

Aber man darf eines nie vergessen: Den Schnitt machst du dir im Anstieg kaputt ;) deswegen kann man auch dort am Berg nicht schnell genug sein. Ob man in den Bergen wohnen muss, um am Berg schnell zu sein, sei mal dahingestellt. Aber auch als Tria zahlt es sich aus, am Berg schnell zu sein. Bergauf und Bergab. Davon bin ich überzeugt.

Nik

Ich kann/konnte das auch nur schlecht. Merke aber das ich mit konsequntem Umsetzen des Trainingplans zum verbessern der Schwellenleistung von Hunter Allen meinem Ziel näher komme.

Hier zwei Beispiele, sind kurz und knackig und mache ich als vor der Arbeit. :Cheese:

Leistungsmesser hast du ja, oder? Und das Buch hoffentlich auch zum nachblättern.

spielt alles keine Rolle, wichtig ist imho eine anständige Wettkampfvorbereitung:

Und beim Bergab hilft wohl nur üben, üben und in der Nähe von Bergen zu wohnen. :Huhu: Vielleicht auch mal mit dem MTB bergab üben, einmal in die Kurve liegen, einmal um die Kurve drücken um ein Gefühl dafür zu entwickeln. Da beide Richtungen, zu schnell und zu langsam nicht zum Kurvenfahren bergab geeignet sind.

Nein, habe ich nicht. Und ich bin mir ziemlich sicher: auch Hunter Allen kann nicht mehr geben als 100%. :Cheese:

Zum Glueck war ich anwesend und habe Dir den rechten Pfad der Tugend aufgezeigt. Du wolltest schon nach 2 abbrechen! :Cheese:

E-P-O? :Cheese:

10% mehr als du leisten könntest wennsde paniagua wärst...