die Dinger sind Kalorienreduziert. Ich habe gerade mal nachgerechnet. Das waren etwa 216 Kalorien. Verbraucht habe ich lt. der Polar-Uhr knapp 2000. Selbst wenn es nur 1500 Kalorien waren ist das doch OK, oder?

Wenn das wirklich so sein sollte ok, aber kalorienreduzierte Isoplörre macht doch überhaupt keinen Sinn und Durstlöscher ist das Zeug bestimmt auch nicht.

Gruß strwd

naja, da ist schon einiges drin. Ist von Multipower und heißt FitActive low-calorie vitamin drink concentrate mit l-carnitin.
kein Eiweiß, kein Fett, aber dafür KH, Vitamin E, C, B1, B6, B12, Folsäure, Niacin, Patothensäure und L-Carnitin.
und es schmeckt und den Durst löscht es eigentlich auch!

hi,
was sind denn das für werte?
hast du auf oz-high eingestellt oder nimmst du den oberen wert als referenz.

Hallo,
ich war die letzten zwei Wochen selbst überrascht. Eigentlich hatte ich immer Werte um 140. Ich habe gerade mal nachgeschaut. Die Uhr steht auf moderat. Ich orientiere mich allerdings eher weniger an der Uhr. Ich nehme die Frequenzen aus Arnes Plan und habe die Uhr als Kontrollmöglichkeit. Die gestrigen Werte wären mir für ein GA1 Training viel zu hoch.

die uhr gibt dir ja einen ober und unteren wert an. ist 140 der untere :confused: wie hoch ist denn dann dein max pus?

Mein Max Puls liegt bei 185. Die Pulsuhr gibt doch immer eine Spanne an. Ich hatte die ganze Zeit eine Spanne von 132 bis 152 (ungefähr, ich habe die Werte nicht im Kopf) und seit letzter Woche bekomme ich Werte von 152-167 angezeigt.

genau, deshalb die frage. die werte sind ja genau definiert.
schau noch mal hier

Basic: etwa 65 bis 82 % der maximalen Herzfrequenz

hast du deine uhr evtl falsch eingestellt, könnte mit "high" übereinstimmen ca. 78 bis 87 % hfmax