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Thommy 30.12.2009 16:23
Kann ich noch mit einsteigen ?? Einer muss ja letzter werden ..:Cheese:

Kurzer85 30.12.2009 17:41
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (8/23,7/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (6/16,0/3) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. Kurzer85 (5/13,4/2) - Anfänger 2. Jahr
  4. triathletin007 (4/11,2/3)- Bleiente lernt schwimmen
  5. Ausdauerjunkie (4/8,4/3) - besser werden
  6. PippiLangstrumpf (3/6,8/2) - Keko-Jüngerin
  7. lonerunner (3/6,3/2) - Smoke on the Water
  8. old bag of bones (2/4,2/2) - high cadence swimmer
  9. felix__w (2/3.5/2)
  10. Wandergsellin (2/3,2/1) - Schwimmfan
  11. Axel (1/3.5/1) - unter Protest Mitschwimmer
  12. Neonhelm (1/1,0/1) - Haubentaucher
  13. Moe (1/2,5/1) Nur nicht absaufen
  14. Flow (0/0/0) - Water, water everyday ... I'm f**king burnin'
  15. engelchen (0/0/0)-In training for LD 2011 :Cheese:
  16. Dee-M-Cee (0/0/0) - Endlich deutlich unter 2min/100m! ;)
  17. Joerg aus Hattingen (0/0/0)
  18. eNTe (0/0/0)
  19. Diesellok (0/0/0)
  20. garuda (0/0/0) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duatlon wechseln

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

----------------------------------------------------------------------------

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

Verdammt war es heute voll.... :( An eine super Einheit war nicht zu denken. Kam gerade so auf meine 2000m.

Kurzer85 30.12.2009 17:42
Zitat:
Zitat von Thommy (Beitrag 325794)
Kann ich noch mit einsteigen ?? Einer muss ja letzter werden ..:Cheese:
hey, es kann immer eingestiegen werden.
Viel Spaß!

garuda 30.12.2009 18:25
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (8/23,7/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (6/16,0/3) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. Kurzer85 (5/13,4/2) - Anfänger 2. Jahr
  4. triathletin007 (4/11,2/3)- Bleiente lernt schwimmen
  5. Ausdauerjunkie (4/8,4/3) - besser werden
  6. PippiLangstrumpf (3/6,8/2) - Keko-Jüngerin
  7. lonerunner (3/6,3/2) - Smoke on the Water
  8. old bag of bones (2/4,2/2) - high cadence swimmer
  9. felix__w (2/3.5/2)
  10. Wandergsellin (2/3,2/1) - Schwimmfan
  11. Axel (1/3.5/1) - unter Protest Mitschwimmer
  12. Neonhelm (1/1,0/1) - Haubentaucher
  13. Moe (1/2,5/1) Nur nicht absaufen
  14. Flow (0/0/0) - Water, water everyday ... I'm f**king burnin'
  15. engelchen (0/0/0)-In training for LD 2011 :Cheese:
  16. Dee-M-Cee (0/0/0) - Endlich deutlich unter 2min/100m! ;)
  17. Joerg aus Hattingen (0/0/0)
  18. eNTe (0/0/0)
  19. Diesellok (0/0/0)
  20. garuda (1/2,2/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
21. Dezember '09 18:47 Uhr bis 20. März '10 18:32 Uhr

So das war es auch für mich in diesem Jahr.
Hoffe im nächsten fällt es etwas leichter in das kalte Nass zu springen.

Moe 30.12.2009 20:51
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (8/23,7/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (6/16,0/3) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. Kurzer85 (5/13,4/2) - Anfänger 2. Jahr
  4. triathletin007 (4/11,2/3)- Bleiente lernt schwimmen
  5. Ausdauerjunkie (4/8,4/3) - besser werden
  6. PippiLangstrumpf (3/6,8/2) - Keko-Jüngerin
  7. lonerunner (3/6,3/2) - Smoke on the Water
  8. Moe (2/5/2) Nur nicht absaufen
  9. old bag of bones (2/4,2/2) - high cadence swimmer
  10. felix__w (2/3.5/2)
  11. Wandergsellin (2/3,2/1) - Schwimmfan
  12. Axel (1/3.5/1) - unter Protest Mitschwimmer
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  16. Dee-M-Cee (0/0/0) - Endlich deutlich unter 2min/100m! ;)
  17. Joerg aus Hattingen (0/0/0)
  18. eNTe (0/0/0)
  19. Diesellok (0/0/0)
  20. garuda (1/2,2/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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Triathletin007 30.12.2009 21:02
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(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (8/23,7/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (6/16,0/3) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. Kurzer85 (5/13,4/2) - Anfänger 2. Jahr
  4. triathletin007 (5/13,7/3)- Bleiente lernt schwimmen
  5. Ausdauerjunkie (4/8,4/3) - besser werden
  6. PippiLangstrumpf (3/6,8/2) - Keko-Jüngerin
  7. lonerunner (3/6,3/2) - Smoke on the Water
  8. Moe (2/5/2) Nur nicht absaufen
  9. old bag of bones (2/4,2/2) - high cadence swimmer
  10. felix__w (2/3.5/2)
  11. Wandergsellin (2/3,2/1) - Schwimmfan
  12. Axel (1/3.5/1) - unter Protest Mitschwimmer
  13. Neonhelm (1/1,0/1) - Haubentaucher
  14. Flow (0/0/0) - Water, water everyday ... I'm f**king burnin'
  15. engelchen (0/0/0)-In training for LD 2011 :Cheese:
  16. Dee-M-Cee (0/0/0) - Endlich deutlich unter 2min/100m! ;)
  17. Joerg aus Hattingen (0/0/0)
  18. eNTe (0/0/0)
  19. Diesellok (0/0/0)
  20. garuda (1/2,2/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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Heute habe ich das erste mal in bewegten Bildern sehen dürfen, wie scheiße ich schwimme:( . Sag nur mit dem rechten Fuß leichte Brustbeine:Nee: !!

Axel 30.12.2009 21:44
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (8/23,7/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (6/16,0/3) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. Kurzer85 (5/13,4/2) - Anfänger 2. Jahr
  4. triathletin007 (5/13,7/3)- Bleiente lernt schwimmen
  5. Ausdauerjunkie (4/8,4/3) - besser werden
  6. PippiLangstrumpf (3/6,8/2) - Keko-Jüngerin
  7. lonerunner (3/6,3/2) - Smoke on the Water
  8. Axel (2/6.8/1) - unter Protest Mitschwimmer
  9. Moe (2/5/2) Nur nicht absaufen
  10. old bag of bones (2/4,2/2) - high cadence swimmer
  11. felix__w (2/3.5/2)
  12. Wandergsellin (2/3,2/1) - Schwimmfan
  13. Neonhelm (1/1,0/1) - Haubentaucher
  14. Flow (0/0/0) - Water, water everyday ... I'm f**king burnin'
  15. engelchen (0/0/0)-In training for LD 2011 :Cheese:
  16. Dee-M-Cee (0/0/0) - Endlich deutlich unter 2min/100m! ;)
  17. Joerg aus Hattingen (0/0/0)
  18. eNTe (0/0/0)
  19. Diesellok (0/0/0)
  20. garuda (1/2,2/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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eNTe 30.12.2009 22:31
"Die Winter '09/'10-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. DeRosa_ITA (8/23,7/6) - Regenbogenforelle
  2. ClausThaler (6/16,0/3) - Kurz vor Fortgeschritten
  3. Kurzer85 (5/13,4/2) - Anfänger 2. Jahr
  4. triathletin007 (5/13,7/3)- Bleiente lernt schwimmen
  5. Ausdauerjunkie (4/8,4/3) - besser werden
  6. PippiLangstrumpf (3/6,8/2) - Keko-Jüngerin
  7. lonerunner (3/6,3/2) - Smoke on the Water
  8. Axel (2/6.8/1) - unter Protest Mitschwimmer
  9. Moe (2/5/2) Nur nicht absaufen
  10. old bag of bones (2/4,2/2) - high cadence swimmer
  11. felix__w (2/3.5/2)
  12. Wandergsellin (2/3,2/1) - Schwimmfan
  13. Neonhelm (1/1,0/1) - Haubentaucher
  14. eNTe (1/2,4/1)
  15. Flow (0/0/0) - Water, water everyday ... I'm f**king burnin'
  16. engelchen (0/0/0)-In training for LD 2011 :Cheese:
  17. Dee-M-Cee (0/0/0) - Endlich deutlich unter 2min/100m! ;)
  18. Joerg aus Hattingen (0/0/0)
  19. Diesellok (0/0/0)
  20. garuda (1/2,2/1) sollte vll. das Handtuch schmeißen oder zum Duathlon wechseln

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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2,4km beim Baden mit den Kindern. Nächste Woche ist endlich wieder Wasser im Teich.


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