Das hört sich doch alles gut an.
Du musst ja auch erst einmal richtig "ankommen".
Ich wünsche Dir, dass das Lauftraining Dir gefällt, Bahntraining ist auch nicht so "meins" ;)

Vicky, auch ich bin nicht gerade der Freund vom Lauftraining auf der Bahn gewesen, aber ich hab' es jetzt über den Winter durchgezogen und hab' wirklich viele neue Sachen zur Laufhaltung und - Effizienz erklärt bekommen.

Kommt natürlich auch auf den Trainer usw. an und welche Inhalte angeboten werden - 15 * 200m an der K-Grenze in jedem Training kann ich zur Not auch alleine :Cheese:

Am Besten wirklich ein paar Mal ausprobieren !

Viele Grüße

Andy

Nächsten Dientag werde ich es versuchen. Diese Woche ging es nicht. ÖPNV Streik und ziemliches Verkehrschaos.

Heute kam auch mein niegelnagelneuer Wettkampfanzug an. Ich bin SEHR angetan. Super Teil! Fühlt sich sehr gut an und passt.

Ich habe heute einen kleinen Fell-Entertainer hier . Meine Rosi bringt mich so zum Lachen heute Abend... einfach Z U C K E R die Katzendame. Gerade hat sie ihre 5 Minuten. Sie rast also kreuz und quer durch die Wohnung, springt irgendwo drüber, macht eine Rolle vorwärts... und das alles mit dem süßesten Katzengesicht, das man sich so vorstellen kann.

Ich habe heute ganz nebenbei meine Nachbarin kennen gelernt und ein paar Leute im Supermarkt, von denen ich gleich mal zu essen eingeladen wurde. Witzig und ich freu mich drüber. :-)

Training: Ich war heute am Rhein laufen. Ehrlich... es war mir zu voll. Die Uhrzeit war auch echt ungünstig oder ich hätte in die andere Richtung laufen sollen.

Grundsätzlich ist es ne super Option ab Büro :-)

In Sachen Laufen habe ich momentan Schei** am Fuß. Ich bin heute heftig umgeknickt. Das tat richtig weh! MIST!!!

Es ist noch nichts zu sehen am Knöchel. Der ist ja bei mir ohnehin recht beweglich. Vielleicht habe ich Glück gehabt und es tut jetzt nur ein bisschen weh. Umgeknickt bin ich schon sehr lange nicht mehr. Ich weiß gar nicht mehr so genau, wie das passiert ist.

Naja... ich ärgere mich darüber. Bin nach hause gehumpelt. Das war vor 2 Stunden.

Morgen geht es aufs Rad. Eine neue Strecke wartet auf mich. :Lachen2:

Hallo Vicky,

ich hoffe alles gut bei Dir?

Liebe Grüße

Hat jemand so (z.B. über Facebook) Kontakt mit Vicky und weiß, wie es ihr geht? Sie war ja schon ewig nicht mehr hier und ich mach mir doch etwas Sorgen.

Hab vor 10 Tagen oder so mit ihr geschrieben. Es geht ihr gut. Im Forum ist je tatsächlich nicht mehr so oft. Ich hoffe das ändert sich mal wieder, aber wer weiss.
Sie arbeitet sich ja in den neuen Job ein und sportelt fleissig vor sich hin. Laufen geht auch wieder. :Huhu:

Hallo liebe Leute,

vielen Dank für Eure PM´s und Nachfragen. Ich habe mich darüber gefreut... im Rahmen meiner momentanen Möglichkeiten.

Ich habe mich aus persönlichen Gründen zurück gezogen. Ich werde auch noch einiges mehr an Zeit benötigen. Bitte habt Geduld mit mir.
Rein körperlich gehts mir gut :Blumen: .

Kurz... Mitte April ist ein sehr wichtiger Mensch, den ich schon mein ganzes Leben lang kenne und der für mich so etwas wie eine Ersatzfamilie war, von uns gegangen. Das hat mir den Boden unter den Füßen weggezogen. Es hat mir sehr viel mehr ausgemacht, als ich es je erahnt habe. Ich habe meine gesamte Energie gebraucht, um dennoch in meinem neuen Job zu funktionieren... und ich war und bin es noch... für mein persönliches Umfeld nicht zu ertragen. Ich brauche gerade sehr viel Zeit für mich und meine Trauer. Die sitzt sehr tief. Ich weiß dass Ihr es ganz lieb und nett meint, aber bitte verzichtet auf Beileidsbekundungen. Ich kann im Moment noch nicht mit dem Ganzen umgehen, ohne dass es mich erneut umhaut.

Ich habe mich vorsorglich dennoch für einen Wettkampf Ende Juni angemeldet, damit ich ein bisschen im Geschehen bleibe und zumindest ein bisschen trainiere. Das Training tut mir gut, wenn es es schaffe, vor die Tür zu gehen. In letzter Zeit schaffe ich das wieder öfter.

Also... bitte habt einfach noch etwas Geduld mit mir.

Herzlichen Dank :-) :Blumen:

Hallo Vicky,

danke fürs Melden. Ich kann dich sehr gut verstehen da es mir ja 2013 auch so ging.

Viele Grüße

Andy

Sorry Vicky,

ich hatte dein Untertauchen in eine komplett andere Ecke geraten. Ich dachte Du bist frisch verliebt. :o
Schade, das es in der entgegengesetzten Richtung, seine Gründe hat.

Gestern habe ich meine Fahrkarte nach Vichy gekauft. Ich möchte da starten, auch wenn es in diesem Jahr vielleicht nicht reicht für die Ziellinie. Es ist mir Wurscht. Aber ich möchte versuchen, an der Startlinie zu stehen und so lange wie möglich auf der Strecke bleiben. Vichy ist echt schön. Unaufgeregt.

Das Bahnticket für Vichy hat mich gestern etwas aus meiner Lethargie gerissen und beschert mir eine gute Phase.

Weniger gut ist, dass ich in 2 Stunden bei einem 10 km Lauf mitmache (n muss für die Firma), für den ich momentan absolut nicht fit bin. Es ist hier auch noch mega heiß und ich hatte zuletzt doch wieder einige Wehwehchen am Sprunggelenk. Die vielen Gewitter der letzten Tage haben um meine Region offenbar einen großen Bogen gemacht. Hitzetraining ist für Vichy allerdings gut. Vielleicht halt nur nicht schon im Mai :Cheese: Ich mag keine Läufe. Sie stressen mich. Außerdem ... Start um 21:30 Uhr... das ist... oh man... da will ich doch lieber auf der Couch stilvoll verwahrlosen um diese Zeit und mir irgend einen Marvel Film oder Serie ansehen...

Nächste Woche bin ich zwei Tage in Berlin, um mich zu verabschieden. Es fällt mir etwas leichter, denn bei diesem Abschied heißt es auch, einige anderen sehr wichtigen Menschen wieder zu sehen und gemeinsam Abschied zu nehmen. Wir kennen uns alle schon mein ganzes Leben lang... jedenfalls so lange ich mich erinnern kann. Wir haben in den letzten Wochen sehr viel geredet. Deshalb fällt es mir etwas leichter. Dass der Tag der Tage kommen wird, wussten wir seit vielen Jahren (Leukämie). Wenn es dann aber so weit ist, ist es doch eine ganz andere Sache. Es ist ein endgültiger Abschied. Ich werde mich danach wieder auf das Leben und alles, was dazu gehört konzentrieren und nehme sehr viele schöne Erinnerungen mit. Bestimmt bin ich dann auch wieder öfter hier.

In diesem Sinne... ich wünsche Euch ein schönes (langes) Wochenende.

Ich bin gerade aus Berlin zurück. Es war sehr hart. Trotzdem war es auch schön, Leute aus meiner Kinder- und Jugendzeit wieder zu treffen. Nur die Umstände waren unschön.

Nun schauen wir mal, ob ich endlich wieder regelmäßig trainiere. In den letzten Wochen fehlte mir dafür einfach alles.

Heute bin ich erst einmal saaaaaaau müüüüüde. Hab kaum geschlafen in den letzten Tagen.

Bestimmt bin ich dann auch ab und zu wieder hier im Forum. Jetzt erst mal extreme Couching. Ich schlafe heute sowieso früh ein 😁

LG

Hallo liebe Leute,

nach einer erneuten schlechten Nachricht aus dem engen Familienkreis erkläre ich meine Saison für beendet. :( :Traurig:

Ich werde zwar weiter trainieren, aber keine Wettkämpfe mehr machen in dieser Saison... und vor allem ... vorerst nicht verreisen. Irgendwie kommt es in diesem Jahr ja so richtig dicke...

Ich werde aber versuchen, ein bisschen motiviert zu bleiben und mal nach Zielen fürs nächste Jahr suchen... sobald ich den Kopf dafür wieder frei habe.

Liebe Grüße... und danke, dass Ihr meinen Blog bis hierher gelesen habt. Leider werde ich momentan nicht all zu viel schreiben, aber ich hoffe schon auf ein Comeback... :Blumen:

Ich wünsche dir viel Kraft in der anstrengenden Zeit!:Blumen:

Alles Gute :bussi:

:liebe053: :Huhu: :Blumen: Alles Gute auch

Streichel streichel:bussi: :bussi:

+1 :Blumen:

Wünsch dir auch alles Gute! Auch wenn wir uns nicht einig sind wie böse die Kirche heute noch ist mag ich dich gerne! :Lachen2: Wenn du jemand zum reden magst weisst du ja wie du mich erreichen kannst

Danke Mirko und natürlich alle anderen

Oooch ist ja nicht schlimm, dass wir in der Kirchenfrage nicht einer Meinung sind. Wäre ja voll langweilig, wenn wir alle die gleiche Meinung hätten :Blumen: .

Der Wind… Das ist so ein Thema für sich.  Grundsätzlich bin ich hier in der Bonner Region total HAPPY mit den wirklich schönen Radstrecken. Endlich fahre ich wieder alles draußen und JA… ich habe ehrlich auch genau deshalb wieder richtig Freude am Radfahren!

Gestern bin ich nach der Arbeit noch eine kurze Runde an der Sieg entlang gerollt. Kein Verkehr, wenig Leute unterwegs, traumhaftes träumerisches TRAUMWETTER… trotzdem tat ich mich schwer.

Ich hatte die ganze Zeit das Gefühl, dass mir ein heftiger orkanartiger Wind entgegen blies. Beim Blick auf die Gräser und Bäume am Wegesrand jedoch musste ich einsehen, dass da nix orkanartiges war. Weder Gräser noch Blätter an den Bäumen rührten sich auch nur einen Millimeter. Gelegentlich zuckten sie kurz mal auf. Das wars aber auch schon.

Ich kämpfe... gegen einen imaginären Wind, der gar nicht da war…
Woher also kommt dieser gefühlte Wind? Ich habe hinterher mal auf Windfinder geschaut, was mir da denn nun wirklich entgegen blies. Es wären um die 10 km/h (2 BFT) Gegenwind auf dem Rückweg. Also nicht gerade viel… *lach* Was heißt das? Naja… free like a bird, rolling like a „Walross“… Da muss ick wohl noch so einiges tun…

Hi,

schön, dass es dir wieder Spaß bereitet, in die Pedale zu treten. Ich drücke dir die Daumen, dass sich für den Rest des Jahres die dunklen Wolken schnell verziehen mögen.

Was den Wind angeht, so hast du Glück gehabt, dass du gestern nicht geradelt bist. Die Trainingsgruppe, die ich gestern Mittag mit dem TT auf die Strecke geschickt habe, hätte die starken Böen gestern fast in den Graben geweht.

Mal davon ab: hier ist das von dir erspürte Phänomen ganz gut erklärt: http://https://www.dwd.de/DE/service...936&lv3=462682

Huhu Martin, danke für Deinen Link... Ich in dafür zu blond... Ich habs nicht verstanden... :( :Lachen2:

Ich muss mich mal kurz über meinen Montags-Edge aufregen. Seit ich meinen leider defekten Edge 800 mit dem Edge 810 augetauscht habe, hatte ich nur noch nervigen Ärger mit meinem Gerät. Es muss wohl ein Montagsgerät sein. Natürlich ist die Gewährleistungszeit abgelaufen. Klar...

Erst ging der Egde urplötzlich und ohne jede Erklärung einfach aus... obwohl der Akku voll war. Das konnte behoben werden. Neuerdings weigert sich der Edge, die Daten von den Powertaps zu lesen. Er bekommt keine Verbindung oder bricht sie wahlweise mitten in der Fahrt ab. Die Powertaps haben just gerde erst frische Batterien bekommen.

Ich bin echt G E N E R V T !!! Ich wohne ja jetzt exakt auf den datumsmäßigen Tag genau 3 Monate hier. Da freue ich mich natürlich über ein Navi, denn man verfährt sich ja schon noch öfter mal und... jaaaa ich habe noch SEHR viele neue Strecken abzufahren.

Ich habe kürzlich ausgesprochen Tief in die Tasche gegriffen für meine Motivation und mir wegen der unzuverlässigen Übertragung und diverser anderer Gründe eine neue Uhr geleistet. Ich hoffe, dass sie mir in den kommenden ... mindestens 5 - 6 Jahren gute Dienste leisten wird. Das ist sozusagen Ostern, Weihnachten und Geburtstag zusammen für dieses Jahr. (ich bin total ausflippmäßig H Ä P P Y mit der Uhr. Ich kann mich nicht daran erinnern, wann ich mich das letzte Mal so übermäßig und wirklich ehrlich und so lange über eine materielle Luxusanschaffung gefreut habe, wie über diese Uhr... :confused: Es verwirrt mich auch ein bisschen...). Egal... ich schweife ab...

Ich WILL mir keinen neuen Edge kaufen. NEIN NEIN NEIN!!! Es kann doch nicht sein, dass die Dinger selten älter als 3 Jahre werden?!!! So viel Elektroschrott!!! Ich möchte ein ordentliches Fahrradnavi, das ein paar Jahre hält und das ich auch noch die nächsten Jahre mit Software Updates beglücken kann... Etwas nachhaltiges!

...

Achja... Rad gefahren bin ich heute auch. :Cheese: TROTZ des Wetters!!! Als ich aus dem Haus gegangen bin, war der Himmel ganz schön grau. Gleich zu Beginn wurde dieser dann auch noch dunkelgrau... und verdammter Mist... es fing an zu nieseln. Letztes Jahr bin ich bei solch einem Wetter auf der Rolle gefahren. Heute ... nicht. Ich hatte vorher den Wetterbericht studiert. Regen war keiner angesagt, also hoffte ich, dass es nicht schlechter wird. Ich wurde belohnt mit einer traumhaft schönen, fast auto- und menschenleeren neuen Runde und einer verdammt guten Strecke, um endlich mal das Fahren mit dem Zeitfahrrad zu üben. Das Wetter besserte sich minütlich. Schön, wieder ein paar mehr Kilometer in den Beinen zu haben und den Kopf etwas frei zu bekommen.

Außerdem ... ich traue mich gar nicht das zu schreiben... ist etwas SEHR seltsames passiert.

Ich liege in FÜHRUNG... auf Platz 1 (ja E I N S !!!) bei unserem firmeninternen Fußball WM Tippspiel... Ihr könnt Euch gern die langen Gesichter des äußerst fachkundigen Fußballpersonals (das sind dann alle anderen bei mir uff Arbeit :Lachen2: ) vorstellen.

UNGLAUBLICH! Mal sehenn, wie lange ich meine Führung behaupten kann. 1 - 2 Tage hoffe ich ... :Cheese:

So... lange Rede, gar kein Sinn. Ich wünsche Euch allen einen schönen Samstag!

Ganz vereinfacht sagt uns der Artikel das Folgende:

Den Wind, den wir beim Radeln von vorne wahrnehmen, ist der Fahrtwind. Kommt der Wind etwas von der Seite, so nehmen wir neben dem Fahrtwind auch noch den Seitenwind wahr. Lediglich wenn der Wind fast genau von hinten kommt, dann kann das anders sein. Ist dann der Wind genauso schnell wie wir auf dem Rad, haben wir das Gefühl, es wäre windstill. Bläst der Wind ziemlich heftig von hinten, dann hätten wir sogar das Gefühl, er würde uns anschieben.

Da der Fahrtwind also abhängig von der Geschwindigkeit ist, hast du, als du den Fahrtwind heftig gespürt hast, kräftig in die Pedale getreten und warst quasi im Geschwindigkeitsrausch.

Vielen Dank Martin, ick gloobe ick habs jetzt verstanden... Also ist Rückenwind ooch Mist... wenn man zu schnell unterwegs ist :Lachanfall: :Cheese:

So... ich habe ja aktuell ne "schlimme" Schulter. Die war kürzlich entzündet, so dass ich kaum bis gar nicht schwimmen konnte. Aktuell geht es für ca. ne halbe Stunde Mobilisieren im Wasser. Dann ist Schluss mit der Schulter. Lösung... ich muss dringend etwas für die Rotatorenmanschette und die Haltung tun. Krafttraining... seit Jahren nicht mehr gemacht... Ei ei ei... das wird ein hartes Stück Arbeit. Diese Saison habe ich also nicht nur privat echt harte Brocken hinzunehmen, sondern bin gleich auch noch mehrfach verletzt. Na... da lohnt sich doch die Wettkampfpause richtig.

Viele Grüße! :Huhu:

Ich vergaß zu erwähnen... ich habe gerade einen Fersensporn. Das fiese Etwas begleitet mich aber schon seit ... ja Januar/Februar... Das heißt also Laufpause und Aquajogging.

Aktuell kann ich eigentlich nur Radfahren... Naja... auch gut.

Iss halt so. Nächstes Jahr ist auch noch ne Saison.

Ich wollte mich mal wieder melden. Ein sehr kompliziertes Wochenende liegt hinter mir. In Sachen Triathlon sind leider alle Wettkämpfe an mir vorbeigegangen. Dafür habe ich komplizierte Familiendramen erlebt. Bei uns das übliche.
Glücklicherweise entspannt sich die Lage am Krankenbett in der Familie gerade ein wenig. Fakt ist aber auch, dass die Ärzte nicht wissen was los ist.

So war ich eigentlich auf dem Weg nach Berlin zu einem Besuch. Der wurde sehr kurzfristig abgesagt. Ich saß schon im Zug und bin dann wieder zurückgefahren. Ja, es ist kompliziert. Ich mache mir da inzwischen keine Gedanken mehr.

Tja dafür bin ich dann doch ein wenig Rad gefahren. Sonntag hatte ich zwar einen total miesen Tag erwischt aber es war trotzdem ganz schön. Hier waren die Straßen für Autos gesperrt entlang der Sieg. Ich hab vergessen wie die Veranstaltung heißt aber gesperrt wurde die Strecke von ca. 100km ein Weg für uns Radfahrer. Es waren natürlich extrem viele Radfahrer unterwegs aber es war echt nett. Jedes Dorf hatte seinen eigenen Getränke Kuchen und Würstchen Stand. Da wurde richtig aufgefahren. Wenn ich Kuchen sage dann meine ich Torten vom allerfeinsten alles selbst gebacken. Ich musste mich da echt krass zusammenreißen weil das so lecker aussah. Nein ich habe nur ein Stück gegessen :Cheese:

Aktuell habe ich auch keine Schmerzen mehr im Fuß. Ich bin ein bisschen versucht nächste Woche mit dem laufen wieder einzusteigen. Ich weiß nicht, ob es klug ist einen Versuch zu wagen. Aber irgendwie fällt mir ein bisschen die Decke auf den Kopf. Außerdem bin ich ein totaler Versager beim Aqua Jogging. Das geht gar nicht.

Meine Schulter wird leider ums verrecken nicht besser. Da scheint es etwas länger zu dauern. Schwimmen geht maximal eine halbe Stunde. Das nervt ganz schön. Die Woche war ich noch gar nicht schwimmen, weil ich viele Termine hatte. Im neuen Job läuft es super. Wir hatten heute ein Sommerfest.

Es Wird langsam. Die Motivation kehrt ganz langsam zurück. Zwar wirklich langsam, Weil ich mich auf ganz andere Dinge aktuell konzentrieren muss. Aber ich bin jetzt schon froh, wenn dieser schwierigen Zeiten vorbei sind und ich nächstes Jahr hoffentlich wieder mit viel Motivation dabei bin. Mir fehlt das schon etwas. Ich verpasse dieses Jahr Roth und auch Frankfurt. Das ist irgendwie merkwürdig. Ich habe aktuell das Gefühl ein bisschen den Anschluss zu verpassen. Sprich ich bin gar nicht up to Date.

Herzliche Grüße!

Als hätte ich nicht schon mehr als genug Trainingsrückstand... Mich hat ein Virusinfekt dahin gerafft. Seit Montag gehts mir richtig dreckig. Ich habe viel Zeit für irgendwelche Serien auf Netflix. Zwischendurch schlafe ich immer wieder ein.

Tja... also trainingstechnisch ist das wohl die verkorksteste Saison, die ich je hatte. Macht nüscht, denn die nächste kommt bestimmt.

Herzliche Grüße vom Sofa :Cheese: :Huhu:

Gute Einstellung, ich wünsche dir gute Besserung

Vielen Dank!

So... ich habe mal die Autokorrektur bei meinem neuen Apfelgerät ausgeschaltet. Mal gucken, was dabei so raus kommt...

welcher Apfel ist es denn?

Nur ein Ei-Pad :)

Wieso „nur“? Sind doch gute Geräte.

Zumindest die Autokorrektur hast du jetzt ausgeschaltet :Lachen2:

Ja die nervt wirklich sehr... Ich habe noch ein defektes MacBook. Ich will das reparieren lasse. Ich denke, dass sich das lohnt.

Von mir auch "Gute Besserung" :Blumen:
Ich hoffe, es hat sich schnell erledigt, im Sommer ist krank sein ja noch ärgerlicher als im Winter :(

Ich danke Euch :Blumen:

Ich muss mir mal ein paar Gedanken machen, wie ich den gut geschützten Reset Knopf drücken kann und nen Einstieg finde. Dieses Jahr ist es wie verhext...

Es macht sich eine gewisse Trainings-Bequemlichkeit breit bei den vielen Themen, die ich gerade so anstehen habe. Verletzt, krank, Family... hmmmpf

Gute Besserung und Kopf hoch!

Irgendwie bin ich bei dir. Auch bei mir hat das erste halbe Jahr 2018 dazu geführt, dass mein aktuelles sportliches Niveau irgendwo zwischen "unterirdisch" und "Grasnarbe" ist.

Anfang des Jahres hatte ich innerhalb von 12 Wochen drei wirklich schwere grippale Infekte. Dazu kamen dann noch einige persönliche Nackenschläge und so ist die sportliche Motivation erstmal flöten gegangen. Außerdem ist mein Bioprenvolumen um mehr als 10kg (!!) gestiegen.

Aktuell kämpfe ich darum, dass ich mal wieder mehr als 5 km normal am Stück laufen kann. Radfahren geht irgendwie gar nicht. Lediglich Schwimmen macht Spaß.

Trotzdem habe ich mich dazu durchgerungen, mich für eine SD Anfang August anzumelden. Vielleicht schaffe ich ja den vorletzten Platz, denn dort gibt es eine fiese Radstrecke. Aber ohne sportliche Ziele dümpelt man irgendwo zwischen Couch und Kühlschrank hin und her. Und das kann und soll nicht unser Anspruch sein.

Daher: hüpf nach deinem Infekt in die Sportklamotten und lege los (so wie ich es aktuell mache). Die nächsten Wettkämpfe warten schon. Außerdem sind nach dem Sport die "unüberwindbaren" Berge im Kopf zu kleinen Hügeln geschrumpft.

Wir können ja eine virtuelle Trainingsgruppe gründen. Dann gibt es keine Ausreden mehr.

Danke Martin! Ich habe die Gelegenheit genutzt und meine Laufschuhe mal aussortiert. Hui... da blieb nichts übrig. Die meisten Schuhe sind total abgelatscht, das Obermaterial hat Löcher...

Es blieb nur mein Wettkampfschuh übrig und ein ziemlich harter Schuh fürs Training. Die Schuhe sind alle mindestens 3 Jahre alt, außer der Wettkampfschuh. Tja... letztes Jahr habe ich zwar zwei Paar extrem günstig erstanden, aber leider waren das Fehlkäufe. Sieht nach einer Fehlkonstruktion aus. Wahrscheinlich waren sie deshalb so günstig. Ich bin die Vorgänger gelaufen. Deshalb dachte ich, dass das ne sichere Sache sei.

So... ich muss mich also mit dem Laufschhmarkt beschäftigen... Demnächst...

Ich bin ehrlich... ich bin nicht bereit, 150 Euro + x für Laufschuhe auszugeben. Das finde ich absurd.

Laufschuhe sind so eine Sache. Da ich auch ein paar Probleme mit den Füßen habe, kommt für mich nur ein Kauf beim Laufschuhladen meines Vertrauens in Frage.

Ich hatte letztes Jahr ziemliche Probleme mit Schmerzen an der Achillessehne. Als ich dann laufschuhtechnisch auf Hoka (Clifton III) umgestiegen bin, wurden die Schmerzen nach und nach weniger. Irgendwann waren sie dann weg. Mittlerweile habe ich den Clifton IV und muss sagen, dass das Update perfekt war. Das Update ist noch enger im Vorfuß- und Mittelfußbereich und sitzt daher bombenfest ohne einzuschnüren. Einfach Klasse. Daneben laufe ich bevorzugt noch Modelle von Brooks (u.a. den Cascadia als Goretex-Modell). Außerdem habe ich noch einen sehr guten Trailschuh von LaSportiva.

Schuhkauf ohne Analyse kommt nicht in Frage. Und wenn du zwei Fehleinkäufe gemacht hast, dann hast du doch Geld verbrannt. Ist also doch schlimmer als ein teures Modell, welches passt, zu kaufen. Und davon ab, habe ich noch nie 150 Euros für Laufschuhe ausgegeben. Normalerweise liegen die so zwischen 100 und 120 Euros.

Interessanterweise höre ich aber relativ oft, dass Triathleten Unsummen für das Bikefitting oder Spielzeug für´s Becken ausgeben, bei den Laufschuhen aber jeden Cent umdrehen. Dabei können schlechte Laufschuhe mit all ihren Auswrikungen den Spaß an der dritten Disziplin mächtig verderben.

Naja... ich habe ja nicht irgendwelche neuen Schuhe gekauft, sondern die, die ich vorher auch schon gelaufen bin. Es war halt der Nachfolger. Was ich nicht wusste war, dass der Nachfolger leider nicht mehr das war, was man vom Schuh kannte. Den Schuh gibt es inzwischen auch nicht mehr auf dem Markt. Man hat mir auch die Hoka empfohlen. Ich bin da etwas skeptisch. Wenn die Schuhe zu weich sind, komme ich in der Regel damit nicht so gut zurecht. Ich werde sie aber mal beim Dealer des Vertrauens testen und ihnen eine Chance geben... Die Schuhe, die ich aktuell habe, haben kaum bis wenig Dämpfung, sind bretthart und leider wirklich ziemlich runtergelatscht.

Wegen meiner Verletzung + krank habe ich eine Laufpause einlegen müssen. Ich bin jetzt seit gut 6 Wochen nicht mehr gelaufen. Zumindest den Infekt bin ich los. Ich habe heute eine kleine Test-Einheit auf dem Plan. Ich bin ziemlich nervös und hoffe, dass ich schmerzfrei laufe. Das dauert dann wieder eeeeewig, bis ich halbwegs laufen kann... OOOH MAN! Sch*** Verletzung!

Juhuuu!!! Was soll ich sagen! Laufen geht schmerzfrei! Das ist super und ich bin echt total aufgeregt! ENDLICH! Die Verletzung selbst zog sich jetzt doch SEHR lange hin... wobei ich nur die letzten 6 Wochen eine echte Laufpause gemacht habe.

Meine heiße neue Uhr zeigte mir heute auch gleich, wie schlecht es wirklich ist. Es ist noch schlechter :Cheese: :Cheese: Aber das ist total egal, denn wichtig ist, dass es schmerzfrei geht.

Bei einer Sache ist meine neue Uhr allerdings sehr freundlich. Ich bin mit der Uhr etwas schneller :Lachen2: :Cheese: Aber nun wollen wir mal nicht den Tag vor dem Abend loben. Das war erst mein erster Lauf mit der Uhr.

Anyway... jetzt habe ich ja "nur noch" das Schulterproblem. Ich bin auch an der Schulter verletzt. Deshalb klappt es mit dem Schwimmen aktuell so gar nicht. Auch hier werde ich mal eine Zeit lang aussetzen und eher Trockentraining machen.

Tja... shit happens! :-)