allter mann muss mal ein bischen periodisieren :Gruebeln:

TS-Resterampe +2
 

Juhu - ich habs mal wieder geschafft mit dem Rad zur Arbeit zu fahren - und heute Nachmittag gibt es eine extra Runde :Cheese:

Schönen Tag und viele Grüße

Andy

Na, dann viel Glück heute!

Ich habe schon einen wunderschönen Morgenlauf hinter mir: losgelaufen in Dunkelheit und Nebel, unterwegs ging die Sonne auf, der Nebel verschwand und drei Rehe liefen neben mir durch den Wald. :)

Dann gute Besserung, kurier dich aus!

Ich muss auch lauftechnisch noch bisschen langsam machen, aber das geht hoffentlich bald wieder.

TS-Resterampe +4
 

Unsere Bilder sind sich einfach zu ähnlich. ;)

Gegen Ende der Tour am Sonntag habe ich entdeckt, dass von der Lauffläche vom Hinterrad ein ca. 5cm langes Stück komplett weggeplatzt ist. Darunter kam eine Art Gewebe zum Vorschein, ich bin aber ohne Panne durchgefahren. Das war der Grund, warum ich gestern und heute mit dem Trekkingrad unterwegs war - auf dem ich schon längst die Spike-Reifen aufziehen wollte.

In der leichten Links-Rechts-Kombination bei ca. 26 km/h wunderte ich mich noch über das Geräusch (wer sagt denn hier "swisch"?), da kam schon der Aufprall und ich schlitterte noch 5 Meter weiter. Rauhreif? Glatteis? Keine Ahnung - Knochen heile, Haut heilt, Jacke nicht. Ausgerechnet die frisch gewaschene Gore Cosmo hat's erwischt. :Nee:

Den Rest bin ich so übervorsichtig langsam gefahren, dass der Hinweg heute für 4 statt 3 Punkte gut war. :Cheese:

Aua. Das tut ja schon beim Lesen weh. Dir auch gute Besserung.

Autsch - da wünsche ich auch mal Gute Besserung!

Gruß Andy

+1

Zahngedöns, sehr hässlich, sehr schmerzhaft ...

Blutdrucksteigerungen soll ich vermeiden, schön ruhig liegen bleiben.

*grmpfh*