er hat wohl gemeint...wenn ich nicht die komplette Packung aufs Bein schmiere und den Rest esse dann ists gscheiter nen Magerquark zu nehmen :Lachen2:

ahh...ja, das verstehe ich ....wo an dir ja so viel Überflüssiges dran ist. Musst dich halt mehr bewegen, dann geht auch der leckere Sahnequark :Lachanfall: schau mich an :Cheese:

Ich wollte grad schon posten, dass wir uns jetzt Gedanken machen müssen, weil Du vernünftig wirst. Du schreibst da was von "kann jederzeit aufhören, wenn's nötig ist" und "keine langen Läufe". Aber schon ist wieder alles dahin, Mandarine ist vorbeigezogen und du bist wieder ganz der Alte, pardon, wie früher, ne das klingt nach "vor dem Krieg", also wie vor 3 Monaten. :Lachen2:

Übrigens: gute Sache, dieses Retterspitz, ne?

Finalgon :)
 

habs heut früh auf Anraten meiner Frau auf die Wade geschmiert
ganzer Arbeitstag-NIX
radeln zum Spinning- Nix

Spinning--------FEUER !!!!

und es brennt immer noch nach:cool:

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Radeln draussen war heut grenzwertig, bzw schon drüber
hab teilweise grade 5m gesehen
ein Radler den ich überholte, hängte sich an mich, dachte wohl "Sicher ist Sicher" :)

und beim Spinning angekommen, war meine Trinkflasche vereist

Im Süden war's wohl wirklich schlecht, das Wetter. Hier war's zum Heulen: ich mußte im Büro sitzen, dabei wär's so toll draußen auf'm Rad gewesen. Mittag kam die Sonne raus.

Jedenfalls, PMP, hat es ja auch bei Dir gereicht, um ordentlich Punkte zu sammeln und Gruppenintern wieder an die Spitze zu gehen. Schön, wenn die Wade mitgespielt hat. Archillessehne auch halbwegs paletti?

jo! nix was tragisch wäre ;) Finalgon übertönt alle Schmerzen :)

aber echt! bei so nem Nebel Rad fahren...da muss man schon was an der Klatsche haben...................................

Klar, normal! :Cheese: :Lachanfall:

Licht haste hoffentlich gehabt, obwohl ich glaub, so richtig bringen unsere Funzeln da nix.

ich hab die Magicshine, die macht wirklich RICHTIG Licht, das wusste der Radler der sich dann an mich gehängt hat, auch zu nutzen ;)

allerdings war die Brille durch den Nebeldunst auch ziemlich dicht

klug war´s wirklich nicht
ein Hindernis mit dem nicht zu rechnen wäre
hätt ich nicht rechtzeitig gesehen

na ich hoff mal das es am Wochenend wieder sonniger wird