Vor der Einweihungsfeier kommt der Umzug. Ist bestimmt auch für dich ein super Krafttraining:Cheese:
Der heutige Tag ist kurz erzählt: Dsa Wasser war ziemlich nass und das Becken tierisch voll. Wie gut, dass ich nach 2,8 km wieder aus dem Wasser steigen konnte und mich gleich über den Mohnpfannkuchen meines Freundes hermachen kann. Ansonsten bin ich gerade nur am Futtern...den ganzen Tag schiebe ich Kohldampf...Ich weiß gar nicht, wie das erst im Sommer werden soll. Nicht, dass ich nu schon die ganze Zeit am Essen bin.
@dieandy: Geht es deinen Zähnen wieder besser?

habt einen schönen Abend!

Das mit dem Essen kenne ich :Cheese: Wenn ich viel trainiere habe ich das Gefühl dass ich in der freien Zeit nur esse, aber zum Glück bleibt bei dem vielen Training auch nichts hängen ;)

Mein Schwimmen war gestern zeitweise auch ne Massenprügelei. Aufgrund der unterschiedlichen geschwommenen Geschwindigkeiten waren plötzlich 5 Leute gleichzeitig an einer Wand zur Wende :Nee:
Aber ansonsten hat es schon mächtig Spaß gemacht, endlich mal wieder im Wasser. :liebe053:
Nach immerhin 4 Tagen mit sportlichen Aktivitäten ist heute für mich Ruhetag. Ich will ja nicht übertreiben :Cheese:

Einen schönen Abend! :Huhu:

Edith sagt noch: Wird Zeit, daß ich wieder richtig regelmäßig trainiere, denn ich bin Langeweile-Esser :(

Und dann so ne Signatur...tsts

Edit sagt noch: Sehr schön Pippi, dass du mal wieder im Wasser warst! ich drücke dir die Daumen, dass das Immunsystem nun endlich den Kampf gegen den Sport aufgibt!

Danke für euer Mitgefühl, das tut echt gut. Heute geht es mir sehr gut, besonders im Vergleich zu gestern und vorgestern. Wie gut, dass man solche Horrorerlebnisse schnell vergisst (also ich zumindest). M. freut sich immer noch, dass ich wenig rede und da ich die Klappe nicht gut aufreissen kann, ist essen auch eher weniger angesagt und wenn, dann matschige Sachen. Schon 1,5 kg weg, dabei wollte ich gar nicht abnehmen :(

Habe mich heute gesteigert und war fast 7h im office :Lachen2: Und eben gerade mal gaaanz langsam auf der Rolle. (72-80er Tittfrequenz). Naja, nur 35 Minuten, aber da muss man auch echt noch aufpassen, der Blutdruck darf nicht zu sehr steigen, sonst blutet es wieder. Ich hoffe, am Samstag meinen langen Lauf machen zu können und am Sonntag wieder auf der Straße zu radeln!!

Wagnerli, all the best für Umzug und Küche und allen anderen weiterhin erfolgreiches Training.

@Radfahrerinnen unter euch: wenn ihr auf der Rolle seid, achtet ihr auf die Trittfrequenz oder habt ihr nen Tacho am Hinterrad? Und die, die auf der Straße fahren: geht ihr nur nach Geschwindigkeit und Strecke oder achtet ihr auch auf die Herzfrequenz?

Ach, Schiet, sehe grad, Radfahrerinnen sind gefragt.
Naja.
Ich hab ne freie Rolle, da geht auch der Tacho am Vorderrad...:Cheese:

Los sag schon... wenn das Mädchen erlaubt, dann dürfen auch mitlesende Radfahrer antworten, ansonsten mach ich halt nen extra Fred auf.

Freie Rolle, Respekt! Mir haben da letztes Mal die netten Videos gereicht, aua! :Cheese:

Wurzinchen ist unser Mädel ehrenhalber :Lachanfall:

Bei mir hat die Rolle nen Tacho.
Und draußen fahr ich meistens nach Puls. Aber ich bin ja Anfängerin. Deswegen weiß ich nicht, ob das Sinn macht und ob es mich weiter bringt (also im Sinne der Radstrecke schon, aber ob im Sinne der Radfitneß, weiß ich nicht). Das werde ich dann vielleicht im Laufe des Jahres erleben ...