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tak7 11.05.2021 10:21

Zitat:

Zitat von captain hook (Beitrag 1601491)
...
aus der Stadt. Dann einmal 43,2km in 55:36min out and back und ab ins Büro. Bin ich ...

Für alle die zu faul sind zum Selberrechnen: 46,7 km/h ich sag jetzt nicht bei wie wenig Watt... ;-)

Ich brauche dafür um die 350 Watt

captain hook 11.05.2021 10:28

Zitat:

Zitat von tak7 (Beitrag 1601502)
Für alle die zu faul sind zum Selberrechnen: 46,7 km/h ich sag jetzt nicht bei wie wenig Watt... ;-)

Ich brauche dafür um die 350 Watt

Ach so, unspektakuläre 291W. Trotz noch wenig TT Training fährt sich das aktuell sehr kontrolliert und ohne Brechstange und Allout etc ganz geschmeidig so weg, auch am frühen Morgen nur mit Kaffee.

War heute no shift Edition mit 58/14.

freerunning 11.05.2021 11:56

Zitat:

Zitat von captain hook (Beitrag 1601505)
Ach so, unspektakuläre 291W. Trotz noch wenig TT Training fährt sich das aktuell sehr kontrolliert und ohne Brechstange und Allout etc ganz geschmeidig so weg, auch am frühen Morgen nur mit Kaffee.

War heute no shift Edition mit 58/14.

Stimmen die 66 kg aus dem "Wer braucht wieviel..." Thread noch?
Also die Kombi aus dem metabolischen Profil, 4,4Watt/kg ohne Brechstange und der Aerooptimierung finde ich extrem beeindruckend.
Darf ich fragen wie alt Du bist?

captain hook 11.05.2021 12:04

Zitat:

Zitat von freerunning (Beitrag 1601536)
Stimmen die 66 kg aus dem "Wer braucht wieviel..." Thread noch?
Also die Kombi aus dem metabolischen Profil, 4,4Watt/kg ohne Brechstange und der Aerooptimierung finde ich extrem beeindruckend.
Darf ich fragen wie alt Du bist?

Ja, Gewicht stimmt ungefähr. geh nicht jeden Tag auf die Waage. 45 Jahre alt.

freerunning 11.05.2021 12:09

Respekt!

Ich bin 3,5 Jahre jünger und wiege 3,5kg mehr, die in den nächsten Wochen runter müssen. Ich sehe, da gibts noch Potential bis zur M45 :-)

tak7 11.05.2021 12:21

Zitat:

Zitat von freerunning (Beitrag 1601536)
...
Also die Kombi aus dem metabolischen Profil, 4,4Watt/kg ohne Brechstange und der Aerooptimierung finde ich extrem beeindruckend.
...

Wobei es bei den meisten Zeitfahren, wenn sie flach sind, darum geht die Watt pro CdA zu optimieren...

Das ist die Chance für 'schwerere' Radfahrer ;) siehe Giro und Filippo Ganna ca. 80kg
Wobei sich Remco mit seinen 61kg auch sehr gut geschlagen hat mit Platz 7

freerunning 11.05.2021 12:26

Jetzt nimm mir doch nicht die Motivation abzunehmen :Nee:

Für die Zeitfahrer natürlich ein Geschenk, aber die Triathleten müssen ja noch laufen... Und das Gewicht will ja auch noch durchblutet und versorgt werden.

captain hook 11.05.2021 13:00

Zitat:

Zitat von freerunning (Beitrag 1601544)
Jetzt nimm mir doch nicht die Motivation abzunehmen :Nee:

Für die Zeitfahrer natürlich ein Geschenk, aber die Triathleten müssen ja noch laufen... Und das Gewicht will ja auch noch durchblutet und versorgt werden.

Tak wiegt ja 90kg, der muss das sagen. :Liebe:

Dafür ist sein cda ja weit über 0.2. Das muss er dann halt erstmal mehr treten, insbesondere auf Dauer. Oder wenn es wie beim King dann mal bergauf geht. Gut, macht er auch. So liegen wir dann trotz des gewaltigen Unterschiedes bei W und KG rel. eng beisammen.


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