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hobbit 17.02.2017 20:22
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. manax - (50/158,9/6/13,7) - sub 14 - ★★★★★★★
  2. Ravistellus - (48/94,4/5/9,5) - Do the right thing. - ★★★★
  3. macoio - (46/118.8/6/11.8) - ★★
  4. Flow - (44/64,2/6/1,0) - ★
  5. bellamartha - (38/124/5/2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
  6. ScottZhang - (38/70.5/6/5.9) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  7. hali gali - (37/67/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★
  8. illdie4u - (31/71,7/4/7,1) - 3x pro Woche
  9. Läuftnix - (30/67,1/4/0) - Harte Serien genießen...
  10. hobbit - (30/56,1/3/6,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  11. ulmerandy - (25/48,8/5/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  12. kullerich - (24/77,4/5/6,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★
  13. Lucie - (22/130,1/3/4,1) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
  14. Nole#01 - (21/52,8/3/3) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  15. ClausThaler - (20/51,7/6/0) - Fokussiert. - ★
  16. formliquide - (19/41,5/3/6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  17. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
  18. Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
  19. bergen - (16/27,6/4/5.9) Schwimmen wird doch überbewertet
  20. FMMT - (11/39,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
  21. poldi - (11/12,5/2/1) - die Freude wiederfinden
  22. Seb - (9/19,1/2/2,6) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  23. Pablo1305 - (8/25,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  24. hanse987 - (8/15/2/1,7) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  25. kury - (6/18,9/2/3,1) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
  26. Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/0) -
  27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

ScottZhang 17.02.2017 20:43
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. manax - (50/158,9/6/13,7) - sub 14 - ★★★★★★★
  2. Ravistellus - (48/94,4/5/9,5) - Do the right thing. - ★★★★
  3. macoio - (46/118.8/6/11.8) - ★★
  4. Flow - (44/64,2/6/1,0) - ★
  5. ScottZhang - (39/72.8/6/8.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  6. bellamartha - (38/124/5/2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
  7. hali gali - (37/67/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★
  8. illdie4u - (31/71,7/4/7,1) - 3x pro Woche
  9. Läuftnix - (30/67,1/4/0) - Harte Serien genießen...
  10. hobbit - (30/56,1/3/6,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  11. ulmerandy - (25/48,8/5/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  12. kullerich - (24/77,4/5/6,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★
  13. Lucie - (22/130,1/3/4,1) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
  14. Nole#01 - (21/52,8/3/3) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  15. ClausThaler - (20/51,7/6/0) - Fokussiert. - ★
  16. formliquide - (19/41,5/3/6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  17. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
  18. Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
  19. bergen - (16/27,6/4/5.9) Schwimmen wird doch überbewertet
  20. FMMT - (11/39,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
  21. poldi - (11/12,5/2/1) - die Freude wiederfinden
  22. Seb - (9/19,1/2/2,6) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  23. Pablo1305 - (8/25,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  24. hanse987 - (8/15/2/1,7) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  25. kury - (6/18,9/2/3,1) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
  26. Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/0) -
  27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Claus Thaler 17.02.2017 22:18
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"[/size]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. manax - (50/158,9/6/13,7) - sub 14 - ★★★★★★★
  2. Ravistellus - (48/94,4/5/9,5) - Do the right thing. - ★★★★
  3. macoio - (46/118.8/6/11.8) - ★★
  4. Flow - (44/64,2/6/1,0) - ★
  5. ScottZhang - (39/72.8/6/8.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  6. bellamartha - (38/124/5/2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
  7. hali gali - (37/67/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★
  8. illdie4u - (31/71,7/4/7,1) - 3x pro Woche
  9. Läuftnix - (30/67,1/4/0) - Harte Serien genießen...
  10. hobbit - (30/56,1/3/6,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  11. ulmerandy - (25/48,8/5/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  12. kullerich - (24/77,4/5/6,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★
  13. Lucie - (22/130,1/3/4,1) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
  14. Nole#01 - (21/52,8/3/3) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  15. ClausThaler - (22/55,7/6/4,0) - Fokussiert. - ★
  16. formliquide - (19/41,5/3/6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  17. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
  18. Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
  19. bergen - (16/27,6/4/5.9) Schwimmen wird doch überbewertet
  20. FMMT - (11/39,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
  21. poldi - (11/12,5/2/1) - die Freude wiederfinden
  22. Seb - (9/19,1/2/2,6) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  23. Pablo1305 - (8/25,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  24. hanse987 - (8/15/2/1,7) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  25. kury - (6/18,9/2/3,1) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
  26. Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/0) -
  27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Ulmerandy 17.02.2017 23:20
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"[/size]
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. manax - (50/158,9/6/13,7) - sub 14 - ★★★★★★★
  2. Ravistellus - (48/94,4/5/9,5) - Do the right thing. - ★★★★
  3. macoio - (46/118.8/6/11.8) - ★★
  4. Flow - (44/64,2/6/1,0) - ★
  5. ScottZhang - (39/72.8/6/8.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  6. bellamartha - (38/124/5/2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
  7. hali gali - (37/67/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★
  8. illdie4u - (31/71,7/4/7,1) - 3x pro Woche
  9. Läuftnix - (30/67,1/4/0) - Harte Serien genießen...
  10. hobbit - (30/56,1/3/6,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  11. ulmerandy - (26/50,5/5/1,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  12. kullerich - (24/77,4/5/6,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★
  13. Lucie - (22/130,1/3/4,1) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
  14. Nole#01 - (21/52,8/3/3) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  15. ClausThaler - (22/55,7/6/4,0) - Fokussiert. - ★
  16. formliquide - (19/41,5/3/6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  17. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
  18. Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
  19. bergen - (16/27,6/4/5.9) Schwimmen wird doch überbewertet
  20. FMMT - (11/39,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
  21. poldi - (11/12,5/2/1) - die Freude wiederfinden
  22. Seb - (9/19,1/2/2,6) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  23. Pablo1305 - (8/25,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  24. hanse987 - (8/15/2/1,7) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  25. kury - (6/18,9/2/3,1) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
  26. Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/0) -
  27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Joerg aus Hattingen 18.02.2017 10:50
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. manax - (50/158,9/6/13,7) - sub 14 - ★★★★★★★
  2. Ravistellus - (48/94,4/5/9,5) - Do the right thing. - ★★★★
  3. macoio - (46/118.8/6/11.8) - ★★
  4. Flow - (44/64,2/6/1,0) - ★
  5. ScottZhang - (39/72.8/6/8.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  6. bellamartha - (38/124/5/2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
  7. hali gali - (37/67/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★
  8. illdie4u - (31/71,7/4/7,1) - 3x pro Woche
  9. Läuftnix - (30/67,1/4/0) - Harte Serien genießen...
  10. hobbit - (30/56,1/3/6,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  11. ulmerandy - (26/50,5/5/1,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  12. kullerich - (24/77,4/5/6,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★
  13. Lucie - (22/130,1/3/4,1) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
  14. Nole#01 - (21/52,8/3/3) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  15. ClausThaler - (22/55,7/6/4,0) - Fokussiert. - ★
  16. formliquide - (19/41,5/3/6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  17. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
  18. Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
  19. bergen - (16/27,6/4/5.9) Schwimmen wird doch überbewertet
  20. FMMT - (11/39,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
  21. poldi - (11/12,5/2/1) - die Freude wiederfinden
  22. Seb - (9/19,1/2/2,6) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  23. Pablo1305 - (8/25,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  24. hanse987 - (8/15/2/1,7) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  25. kury - (6/18,9/2/3,1) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
  26. Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/1,5) -
  27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

Ravistellus 18.02.2017 13:21
"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. manax - (50/158,9/6/13,7) - sub 14 - ★★★★★★★
  2. Ravistellus - (50/96,4/7/11,5) - Do the right thing. - ★★★★
  3. macoio - (46/118.8/6/11.8) - ★★
  4. Flow - (44/64,2/6/1,0) - ★
  5. ScottZhang - (39/72.8/6/8.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
  6. bellamartha - (38/124/5/2) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
  7. hali gali - (37/67/7/2,5) - Einfach Spass haben - ★
  8. illdie4u - (31/71,7/4/7,1) - 3x pro Woche
  9. Läuftnix - (30/67,1/4/0) - Harte Serien genießen...
  10. hobbit - (30/56,1/3/6,4) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
  11. ulmerandy - (26/50,5/5/1,7) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
  12. kullerich - (24/77,4/5/6,2) - von Asien nach Europa am 23. Juli - ★
  13. Lucie - (22/130,1/3/4,1) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
  14. Nole#01 - (21/52,8/3/3) - Winter ist Schwimmzeit?!?
  15. ClausThaler - (22/55,7/6/4,0) - Fokussiert. - ★
  16. formliquide - (19/41,5/3/6) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
  17. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
  18. Uruman - (16/30,2/3/0) - Ziel: Mittig
  19. bergen - (16/27,6/4/5.9) Schwimmen wird doch überbewertet
  20. FMMT - (11/39,8/3/3) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
  21. poldi - (11/12,5/2/1) - die Freude wiederfinden
  22. Seb - (9/19,1/2/2,6) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
  23. Pablo1305 - (8/25,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
  24. hanse987 - (8/15/2/1,7) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
  25. kury - (6/18,9/2/3,1) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
  26. Joerg aus Hattingen - (7/10,7/0/1,5) -
  27. Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Ravistellus 18.02.2017 13:27
Heute die Gunst der Stunde genutzt und gleich zwei Minimaleinheiten abgerissen :Cheese:

Wir hatten nämlich wieder Kajak-Rollentraining in der Schwimmhalle. Heute hat mal alles gepasst und ich bin vorher 1k geschwommen und danach noch mal 1k. Hätte ich allerdings gewusst, dass macoio in der Wochenwertung nur 300m vor mir liegt, hätte ich noch ein paar Bahnen rangehangen. Zut.

ABER: Die Gemeinde resp. Flow muss noch abstimmen, ob alles regelkonform war. Zwischen den beiden Einheiten lagen nämlich nicht 120, sondern nur etwas mehr als 90 Minuten. Allerdings hatte ich in dieser Zeit ja Rollentraining und die 50-60 Rollen, die ich gemacht habe, können es mit 30 Minuten Laufen IMHO locker aufnehmen. Aber das muss die Jury entscheiden.

Flow 18.02.2017 13:32
Zitat:
Zitat von Ravistellus (Beitrag 1292051)
ABER: Die Gemeinde resp. Flow muss noch abstimmen, ob alles regelkonform war. Zwischen den beiden Einheiten lagen nämlich nicht 120, sondern nur etwas mehr als 90 Minuten. Allerdings hatte ich in dieser Zeit ja Rollentraining und die 50-60 Rollen, die ich gemacht habe, können es mit 30 Minuten Laufen IMHO locker aufnehmen. Aber das muss die Jury entscheiden.
Ich bin schon schockiert genug und nun soll ich auch noch die Regeln zu meinem Nachteil ändern, während du sie schonmal vorauseilend alternativ angewandt hast ... ? :Holzhammer:


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