Meine ausgedehnte tiefenpsychologische Fernanalyse hat ergeben, dass die Angst, Deine Hose während des Schwimmens zu verlieren, die sich in Deinen Träumen als Suche manifestiert, lähmend wirkt. Diese Nudus-Natandi-Phobie ist auch der Grund dafür, dass Du diesen Winter noch gar nicht schwimmen warst.

Ich empfehle, dieser Spezialform der Gymnophobie mit einer Reizexposition gegenüberzutreten, die garantiert dafür sorgt, dass Du nie wieder Angst davor hast, beim Schwimmen nackt zu sein: Verrichte einfach in den nächsten Wochen Deine Einkäufe komplett unbekleidet. Bei sehr strenger Witterung sind Flip Flops, nötigenfalls auch Socken und Schuhe zulässig.

Schon bald wirst Du merken, dass Du nicht mehr von Deiner Badehose träumst und der Weg ins Schwimmbad tritt sich fast von alleine an. :)

Das soll ja sowieso gerade mit zum Optimum beim Corona-Schutz gehören.
Bevor man nach Hause geht, vor der Türe die Klamotten ausziehen !

Das kam gestern Abend in einem Corona Spezial im SWR Fernsehen.

Von daher empfiehlt sich das unbekleidete Ausgehen von vornerein.

Wenn solche Non-Kleidung aber jetzt Standard werden, bleib ich zuhause. Das tue ich meinen Augen nicht an :dresche

zurück vom Kurzurlaub und Zack ist die Form wech, - naja, zumindest die Ausdauer...
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. robaat - (70/209,1/7/7,5) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche - ★★★★★★★★★★☆
2. Schlumpf2017 - (58/268,5/6/0) - biete 300 - ★★★★★★★★★★★★★☆☆
3. FlyLive - (52/196/6/4) - sternhagelblau schwimmen - ★★★★★★★★★
4. schnodo - (48/132/6/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★★★★
5. bergen - (45/111.3/5/3.3) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
6. TriMiDi - (44/66,9/4/1) - 50x plantschen
7. Rennente - (41/108,6/12/3,2) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
8. Nole#01 - (37/107/4/0) - einen Stern erschwimmen - ★★
9. Uruman - (34/91,6/4/0) -100km schaffen!
10. wutzel - (35/56,9/4/1,5)
11. Tijoe - (29/76,6/6,3/2,2)
12. illdie4u - (29/63,5/3/2,1)
13. badenonkel28 - (26/64,8/4/0) - endlich wieder Wasser
14. moorii - (25/63,4/3/0)
15. handbremse - (24/46,3/3/0) - 28 Einheiten
16. Trimichi - (20/25,8/2/2,6) Schwimmmotivationstief überwunden...
17. hali gali - (20/21,5/4/0)
18. FMMT - (18/63,2/4/3) - ★
19. Coriande - (17/25,1/5/0) - Sunrise Swim Nr. 2
20. Körbel - (16/35,8/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
21. kullerich - (15/35,5/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
22. formliquide - (15/32,2/2/0) - läuft
23. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
24. hanse987 - (14/36,7/2/2,2) - mal wieder dabei
25. poldi - (14/14/3/0)
26. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
27. keko# - (xx/xx/2/0) - alles Delle - bitte Einheiten und km ab 13.01., 16:27 nachtragen
28. Thomas W. - (10/19,3/2/0) -3 mal die Woche in Summe 7k
29. Doakes - (7/13,4/2/0) - mal gucken was das wird :Huhu:
30. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
31. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
32. Flow - (0/0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert

In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

Ja, danke für die Analyse ... :Blumen:

Ein kleines Mißverständnis hat sich jedoch eingeschlichen.
Es handelte sich nicht um ein Nudus-Natandi-Somnium, vielmehr befand ich mich präexpositiv zu Hause auf der Suche nach dem Stoff. Nach Vorfinden des Stückes an vorgesehener Stelle trat auch sofort wieder tiefe Entspannung und Sorglosigkeit ein ... :)

Über deinen Einkaufs-Tipp möchte ich vor Umsetzung lieber nochmal nachdenken ... :)

200 km Marke heute erreicht ! Ist das eigentlich gut oder mittelmäßig in der Historie des Winterschwimmens ?
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. robaat - (70/209,1/7/7,5) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche - ★★★★★★★★★★☆
2. Schlumpf2017 - (58/268,5/6/0) - biete 300 - ★★★★★★★★★★★★★☆☆
3. FlyLive - (53/200/6/8) - sternhagelblau schwimmen - ★★★★★★★★★
4. schnodo - (48/132/6/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★★★★
5. bergen - (45/111.3/5/3.3) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
6. TriMiDi - (44/66,9/4/1) - 50x plantschen
7. Rennente - (41/108,6/12/3,2) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
8. Nole#01 - (37/107/4/0) - einen Stern erschwimmen - ★★
9. Uruman - (34/91,6/4/0) -100km schaffen!
10. wutzel - (35/56,9/4/1,5)
11. Tijoe - (29/76,6/6,3/2,2)
12. illdie4u - (29/63,5/3/2,1)
13. badenonkel28 - (26/64,8/4/0) - endlich wieder Wasser
14. moorii - (25/63,4/3/0)
15. handbremse - (24/46,3/3/0) - 28 Einheiten
16. Trimichi - (20/25,8/2/2,6) Schwimmmotivationstief überwunden...
17. hali gali - (20/21,5/4/0)
18. FMMT - (18/63,2/4/3) - ★
19. Coriande - (17/25,1/5/0) - Sunrise Swim Nr. 2
20. Körbel - (16/35,8/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
21. kullerich - (15/35,5/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
22. formliquide - (15/32,2/2/0) - läuft
23. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
24. hanse987 - (14/36,7/2/2,2) - mal wieder dabei
25. poldi - (14/14/3/0)
26. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
27. keko# - (xx/xx/2/0) - alles Delle - bitte Einheiten und km ab 13.01., 16:27 nachtragen
28. Thomas W. - (10/19,3/2/0) -3 mal die Woche in Summe 7k
29. Doakes - (7/13,4/2/0) - mal gucken was das wird :Huhu:
30. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
31. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
32. Flow - (0/0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert

In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

Deren sporadisches und spontanes Auftreten ist leider auch ein Symptom der Erkrankung. Ohje! :Nee:

Du hast ja gelesen, dass auch andere Experten sich meinem Therapievorschlag anschließen. Warte nicht bis es zu spät ist! :Cheese:

Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. robaat - (70/209,1/7/7,5) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche - ★★★★★★★★★★☆
2. Schlumpf2017 - (58/268,5/6/0) - biete 300 - ★★★★★★★★★★★★★☆☆
3. FlyLive - (53/200/6/8) - sternhagelblau schwimmen - ★★★★★★★★★
4. schnodo - (49/136/6/4) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★★★★
5. bergen - (45/111.3/5/3.3) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
6. TriMiDi - (44/66,9/4/1) - 50x plantschen
7. Rennente - (41/108,6/12/3,2) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
8. Nole#01 - (37/107/4/0) - einen Stern erschwimmen - ★★
9. Uruman - (34/91,6/4/0) -100km schaffen!
10. wutzel - (35/56,9/4/1,5)
11. Tijoe - (29/76,6/6,3/2,2)
12. illdie4u - (29/63,5/3/2,1)
13. badenonkel28 - (26/64,8/4/0) - endlich wieder Wasser
14. moorii - (25/63,4/3/0)
15. handbremse - (24/46,3/3/0) - 28 Einheiten
16. Trimichi - (20/25,8/2/2,6) Schwimmmotivationstief überwunden...
17. hali gali - (20/21,5/4/0)
18. FMMT - (18/63,2/4/3) - ★
19. Coriande - (17/25,1/5/0) - Sunrise Swim Nr. 2
20. Körbel - (16/35,8/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
21. kullerich - (15/35,5/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
22. formliquide - (15/32,2/2/0) - läuft
23. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
24. hanse987 - (14/36,7/2/2,2) - mal wieder dabei
25. poldi - (14/14/3/0)
26. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
27. keko# - (xx/xx/2/0) - alles Delle - bitte Einheiten und km ab 13.01., 16:27 nachtragen
28. Thomas W. - (10/19,3/2/0) -3 mal die Woche in Summe 7k
29. Doakes - (7/13,4/2/0) - mal gucken was das wird :Huhu:
30. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
31. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
32. Flow - (0/0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert

In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

200 km sind auf jeden Fall nicht mittelmäßig. Schau halt selber nach, wie es ausging in den letzten Jahren. :)