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Rhing 21.02.2011 16:03
Ja, Felix, mit dem Schnee war's heuer komisch. Bei den Schwiegereltern, die in Österreich in Donaunähe leben, gab's gegenüber den Vorjahren relativ viel Schnee, so dass ich ausgiebig langlaufen konnte. In den bergen selbst kamen bei einer Schitour 1 Tag vor Sylvester auf 1800 m immer noch die Latschen durch. Auf der Piste dann war aber reichlich. Hat wohl auch mit den Beschneiungsanlagen zu tun. Na ja, nächstes Wochenende geht's zum Wintertriathlon und dann bitte alle 3 Tage 1 ° mehr bis auf 25° und vor allem tagsüber trocken. ;)

DeRosa_ITA 21.02.2011 20:23
gratuliere Claus !!!


"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(52/178,6/7/6,8) - schwimmen - (************) (***)
  2. ClausThaler (39/103,2/8/0) - Ziel: HalfHero - (**) (****) (**)
  3. Rhing (37/50,0/6/0) – (*) Endlich mal wieder beim Vereinstraining gewesen
  4. Ausdauerjunkie (30/61,5/5/0) - (*) (*)
  5. Glaurung (24/61,2/4/0)
  6. Flow (24/26,7/5/1,2) - (*) (*)
  7. old bag of bones (23/74,7/5/0)
  8. PippiLangstrumpf (18/47,05/4/0) - Reha-Sport - (***)
  9. Triathletin007 (18/45.5./6/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (***)
  10. Axel(19/43,6/4/3,5) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  11. Kury (16/53,2/3/0)(*) (****) (**)
  12. lonerunner (16/34,6/3/0) - Technik !!!!
  13. felix__w(16/41.2/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  15. Wandergsellin(11/21,3/2/1,3) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(308,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (158,0/x) - HalfHero!
  3. Kury (123,1/36)
  4. Glaurung (108,1/46)
  5. felix__w (107.2/39) - schneller werden
  6. Rhing (97,4/64) –
  7. Triathletin007 (95.5/35) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. Flow (92,5/53) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  9. Axel (95.7/44) - Distance!
  10. PippiLangstrumpf (75,25/31) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (50,9/26) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

lonerunner 21.02.2011 22:13
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(52/178,6/7/6,8) - schwimmen - (************) (***)
  2. ClausThaler (39/103,2/8/0) - Ziel: HalfHero - (**) (****) (**)
  3. Rhing (37/50,0/6/0) – (*) Endlich mal wieder beim Vereinstraining gewesen
  4. Ausdauerjunkie (30/61,5/5/0) - (*) (*)
  5. Glaurung (24/61,2/4/0)
  6. Flow (24/26,7/5/1,2) - (*) (*)
  7. old bag of bones (23/74,7/5/0)
  8. PippiLangstrumpf (18/47,05/4/0) - Reha-Sport - (***)
  9. Triathletin007 (18/45.5./6/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (***)
  10. Axel(19/43,6/4/3,5) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  11. lonerunner (17/36,6/3/2) - Technik !!!!
  12. Kury (16/53,2/3/0)(*) (****) (**)
  13. felix__w(16/41.2/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  15. Wandergsellin(11/21,3/2/1,3) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(308,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (158,0/x) - HalfHero!
  3. Kury (123,1/36)
  4. Glaurung (108,1/46)
  5. felix__w (107.2/39) - schneller werden
  6. Rhing (97,4/64) –
  7. Triathletin007 (95.5/35) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. Flow (92,5/53) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  9. Axel (95.7/44) - Distance!
  10. PippiLangstrumpf (75,25/31) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (52,9/27) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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Rhing 21.02.2011 22:16
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(52/178,6/7/6,8) - schwimmen - (************) (***)
  2. ClausThaler (39/103,2/8/0) - Ziel: HalfHero - (**) (****) (**)
  3. Rhing (38/51,1/6/1,1) – (*) Endlich mal wieder beim Vereinstraining gewesen
  4. Ausdauerjunkie (30/61,5/5/0) - (*) (*)
  5. Glaurung (24/61,2/4/0)
  6. Flow (24/26,7/5/1,2) - (*) (*)
  7. old bag of bones (23/74,7/5/0)
  8. PippiLangstrumpf (18/47,05/4/0) - Reha-Sport - (***)
  9. Triathletin007 (18/45.5./6/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (***)
  10. Axel(19/43,6/4/3,5) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  11. lonerunner (17/36,6/3/2) - Technik !!!!
  12. Kury (16/53,2/3/0)(*) (****) (**)
  13. felix__w(16/41.2/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  15. Wandergsellin(11/21,3/2/1,3) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(308,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (158,0/x) - HalfHero!
  3. Kury (123,1/36)
  4. Glaurung (108,1/46)
  5. felix__w (107.2/39) - schneller werden
  6. Rhing (98,5/65) –
  7. Triathletin007 (95.5/35) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. Flow (92,5/53) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  9. Axel (95.7/44) - Distance!
  10. PippiLangstrumpf (75,25/31) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (52,9/27) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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Rhing 21.02.2011 22:19
Die Scharte mußte aber schnell ausgewetzt werden, ne DeRosa? :Lachen2:

Flow 22.02.2011 08:39
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  2. ClausThaler (39/103,2/8/0) - Ziel: HalfHero - (**) (****) (**)
  3. Rhing (38/51,1/6/1,1) – (*) Endlich mal wieder beim Vereinstraining gewesen
  4. Ausdauerjunkie (30/61,5/5/0) - (*) (*)
  5. Flow (25/28,8/5/3,3) - (*) (*)
  6. Glaurung (24/61,2/4/0)
  7. old bag of bones (23/74,7/5/0)
  8. PippiLangstrumpf (18/47,05/4/0) - Reha-Sport - (***)
  9. Triathletin007 (18/45.5./6/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (***)
  10. Axel(19/43,6/4/3,5) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  11. lonerunner (17/36,6/3/2) - Technik !!!!
  12. Kury (16/53,2/3/0)(*) (****) (**)
  13. felix__w(16/41.2/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  15. Wandergsellin(11/21,3/2/1,3) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(308,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (158,0/x) - HalfHero!
  3. Kury (123,1/36)
  4. Glaurung (108,1/46)
  5. felix__w (107.2/39) - schneller werden
  6. Rhing (98,5/65) –
  7. Triathletin007 (95.5/35) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. Axel (95.7/44) - Distance!
  9. Flow (94,6/54) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  10. PippiLangstrumpf (75,25/31) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (52,9/27) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
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  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Endlich mal wieder eine "Normaleinheit" (© by Rhing) geschwommen ... :)

400m ein, 600m Technik, 5x 200m, 100m aus
-> 2100m

Die 200er gingen einigermaßen locker zwischen 3'20'' und 3'30'' ...
Auf 3'00'' möchte ich mich eigentlich schon noch bald vorarbeiten ...

Schön, daß ich den Axel auch noch eigenhändig vor mich setzen darf ... :Weinen:
Das gibt sich die Tage aber wieder ... :Peitsche:

Claus Thaler 22.02.2011 16:09
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(52/178,6/7/6,8) - schwimmen - (************) (***)
  2. ClausThaler (40/105,4/8/2,2) - Ziel: HalfHero - (**) (****) (**)
  3. Rhing (38/51,1/6/1,1) – (*) Endlich mal wieder beim Vereinstraining gewesen
  4. Ausdauerjunkie (30/61,5/5/0) - (*) (*)
  5. Flow (25/28,8/5/3,3) - (*) (*)
  6. Glaurung (24/61,2/4/0)
  7. old bag of bones (23/74,7/5/0)
  8. PippiLangstrumpf (18/47,05/4/0) - Reha-Sport - (***)
  9. Triathletin007 (18/45.5./6/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (***)
  10. Axel(19/43,6/4/3,5) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  11. lonerunner (17/36,6/3/2) - Technik !!!!
  12. Kury (16/53,2/3/0)(*) (****) (**)
  13. felix__w(16/41.2/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  15. Wandergsellin(11/21,3/2/1,3) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(308,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (160,2/x) - HalfHero!
  3. Kury (123,1/36)
  4. Glaurung (108,1/46)
  5. felix__w (107.2/39) - schneller werden
  6. Rhing (98,5/65) –
  7. Triathletin007 (95.5/35) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. Axel (95.7/44) - Distance!
  9. Flow (94,6/54) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  10. PippiLangstrumpf (75,25/31) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (52,9/27) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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lonerunner 22.02.2011 21:56
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(52/178,6/7/6,8) - schwimmen - (************) (***)
  2. ClausThaler (40/105,4/8/2,2) - Ziel: HalfHero - (**) (****) (**)
  3. Rhing (38/51,1/6/1,1) – (*) Endlich mal wieder beim Vereinstraining gewesen
  4. Ausdauerjunkie (30/61,5/5/0) - (*) (*)
  5. Flow (25/28,8/5/3,3) - (*) (*)
  6. Glaurung (24/61,2/4/0)
  7. old bag of bones (23/74,7/5/0)
  8. PippiLangstrumpf (18/47,05/4/0) - Reha-Sport - (***)
  9. Triathletin007 (18/45.5./6/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (***)
  10. Axel(19/43,6/4/3,5) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  11. lonerunner (18/38,1/3/3,5) - Technik !!!!
  12. Kury (16/53,2/3/0)(*) (****) (**)
  13. felix__w(16/41.2/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  15. Wandergsellin(11/21,3/2/1,3) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(308,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (160,2/x) - HalfHero!
  3. Kury (123,1/36)
  4. Glaurung (108,1/46)
  5. felix__w (107.2/39) - schneller werden
  6. Rhing (98,5/65) –
  7. Triathletin007 (95.5/35) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. Axel (95.7/44) - Distance!
  9. Flow (94,6/54) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  10. PippiLangstrumpf (75,25/31) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (54,4/28) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
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  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

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