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Wandergsellin 20.02.2011 20:41
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(50/171,8/7/0) - schwimmen - (************) (***)
  2. ClausThaler (39/103,2/8/0) - Ziel: HalfHero - (**) (****) (**)
  3. Rhing (37/50,0/6/0) – (*) Endlich mal wieder beim Vereinstraining gewesen
  4. Ausdauerjunkie (30/61,5/5/0) - (*) (*)
  5. Glaurung (24/61,2/4/0)
  6. Flow (23/25,5/5/0) - (*) (*)
  7. old bag of bones (23/74,7/5/0)
  8. PippiLangstrumpf (18/47,05/4/0) - Reha-Sport - (***)
  9. Triathletin007 (18/45.5./6/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (***)
  10. Axel(18/40,1/4/0) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  11. Kury (16/53,2/3/0)(*) (****) (**)
  12. lonerunner (16/34,6/3/0) - Technik !!!!
  13. felix__w(15/40.2/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  15. Wandergsellin(11/21,3/2/1,3) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(302/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (158,0/x) - HalfHero!
  3. Kury (123,1/36)
  4. Glaurung (108,1/46)
  5. felix__w (102/42.2) - schneller werden
  6. Rhing (97,4/64) –
  7. Triathletin007 (95.5/35) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. Flow (91,3/52) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  9. Axel (92.2/43) - Distance!
  10. PippiLangstrumpf (75,25/31) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (50,9/26) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

felix__w 21.02.2011 07:29
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(50/171,8/7/0) - schwimmen - (************) (***)
  2. ClausThaler (39/103,2/8/0) - Ziel: HalfHero - (**) (****) (**)
  3. Rhing (37/50,0/6/0) – (*) Endlich mal wieder beim Vereinstraining gewesen
  4. Ausdauerjunkie (30/61,5/5/0) - (*) (*)
  5. Glaurung (24/61,2/4/0)
  6. Flow (23/25,5/5/0) - (*) (*)
  7. old bag of bones (23/74,7/5/0)
  8. PippiLangstrumpf (18/47,05/4/0) - Reha-Sport - (***)
  9. Triathletin007 (18/45.5./6/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (***)
  10. Axel(18/40,1/4/0) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  11. Kury (16/53,2/3/0)(*) (****) (**)
  12. lonerunner (16/34,6/3/0) - Technik !!!!
  13. felix__w(16/41.2/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  15. Wandergsellin(11/21,3/2/1,3) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(302/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (158,0/x) - HalfHero!
  3. Kury (123,1/36)
  4. Glaurung (108,1/46)
  5. felix__w (103/43) - schneller werden
  6. Rhing (97,4/64) –
  7. Triathletin007 (95.5/35) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. Flow (91,3/52) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  9. Axel (92.2/43) - Distance!
  10. PippiLangstrumpf (75,25/31) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (50,9/26) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Während den Skiferien gab es wirklich nur 1km in einem Thermalbad.

Felix

Flow 21.02.2011 08:27
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(50/171,8/7/0) - schwimmen - (************) (***)
  2. ClausThaler (39/103,2/8/0) - Ziel: HalfHero - (**) (****) (**)
  3. Rhing (37/50,0/6/0) – (*) Endlich mal wieder beim Vereinstraining gewesen
  4. Ausdauerjunkie (30/61,5/5/0) - (*) (*)
  5. Glaurung (24/61,2/4/0)
  6. Flow (24/26,7/5/1,2) - (*) (*)
  7. old bag of bones (23/74,7/5/0)
  8. PippiLangstrumpf (18/47,05/4/0) - Reha-Sport - (***)
  9. Triathletin007 (18/45.5./6/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (***)
  10. Axel(18/40,1/4/0) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  11. Kury (16/53,2/3/0)(*) (****) (**)
  12. lonerunner (16/34,6/3/0) - Technik !!!!
  13. felix__w(16/41.2/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  15. Wandergsellin(11/21,3/2/1,3) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(302/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (158,0/x) - HalfHero!
  3. Kury (123,1/36)
  4. Glaurung (108,1/46)
  5. felix__w (103/43) - schneller werden
  6. Rhing (97,4/64) –
  7. Triathletin007 (95.5/35) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. Flow (92,5/53) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  9. Axel (92.2/43) - Distance!
  10. PippiLangstrumpf (75,25/31) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (50,9/26) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

felix__w 21.02.2011 08:57
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(50/171,8/7/0) - schwimmen - (************) (***)
  2. ClausThaler (39/103,2/8/0) - Ziel: HalfHero - (**) (****) (**)
  3. Rhing (37/50,0/6/0) – (*) Endlich mal wieder beim Vereinstraining gewesen
  4. Ausdauerjunkie (30/61,5/5/0) - (*) (*)
  5. Glaurung (24/61,2/4/0)
  6. Flow (24/26,7/5/1,2) - (*) (*)
  7. old bag of bones (23/74,7/5/0)
  8. PippiLangstrumpf (18/47,05/4/0) - Reha-Sport - (***)
  9. Triathletin007 (18/45.5./6/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (***)
  10. Axel(18/40,1/4/0) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  11. Kury (16/53,2/3/0)(*) (****) (**)
  12. lonerunner (16/34,6/3/0) - Technik !!!!
  13. felix__w(16/41.2/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  15. Wandergsellin(11/21,3/2/1,3) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(302/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (158,0/x) - HalfHero!
  3. Kury (123,1/36)
  4. Glaurung (108,1/46)
  5. felix__w (107.2/39) - schneller werden
  6. Rhing (97,4/64) –
  7. Triathletin007 (95.5/35) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. Flow (92,5/53) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  9. Axel (92.2/43) - Distance!
  10. PippiLangstrumpf (75,25/31) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (50,9/26) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Eine Korrektur: ich hatte in der Distanzchallenge vorletzte Woche Kilometer und Einheiten vertauscht.$

Felix

Rhing 21.02.2011 09:19
... und ich hab schon gedacht, Du fängst jetzt auch wie der Alkoholfreie an mit 2 Schwimmeinheiten an einem Tag. Ich hoffe, das Schifahren war schön und das Rutschen mit den Buben auch. :Huhu:

felix__w 21.02.2011 10:02
Nein, ich werde auch in nächster Zeit nur zwei mal pro Woche schwimmen ausser ich leite ein Jugendtraining und schwimme vorher noch etwas.

Zitat:
Zitat von Rhing (Beitrag 537394)
Ich hoffe, das Schifahren war schön und das Rutschen mit den Buben auch. :Huhu:
Auf der Ruscte war ich nie. Da hatte es zu viel Leute. Darum ging ich auch erst relativ spät schwimmen. Anfangs hatte es Leute in der Schwimmbahn wo man dachte dass hier eine 'Einspielung mit Verlangsamung' läuft :Cheese:

Das Skifahren war aber super: es hatte fast keine Leute weil wohl viel glaubten es hätte zu wenig Schnee. dabei waren die Pistenverhältnisse erstaunlich gut.

Felix

Axel 21.02.2011 10:13
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(50/171,8/7/0) - schwimmen - (************) (***)
  2. ClausThaler (39/103,2/8/0) - Ziel: HalfHero - (**) (****) (**)
  3. Rhing (37/50,0/6/0) – (*) Endlich mal wieder beim Vereinstraining gewesen
  4. Ausdauerjunkie (30/61,5/5/0) - (*) (*)
  5. Glaurung (24/61,2/4/0)
  6. Flow (24/26,7/5/1,2) - (*) (*)
  7. old bag of bones (23/74,7/5/0)
  8. PippiLangstrumpf (18/47,05/4/0) - Reha-Sport - (***)
  9. Triathletin007 (18/45.5./6/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (***)
  10. Axel(19/43,6/4/3,5) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  11. Kury (16/53,2/3/0)(*) (****) (**)
  12. lonerunner (16/34,6/3/0) - Technik !!!!
  13. felix__w(16/41.2/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  15. Wandergsellin(11/21,3/2/1,3) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(302/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (158,0/x) - HalfHero!
  3. Kury (123,1/36)
  4. Glaurung (108,1/46)
  5. felix__w (107.2/39) - schneller werden
  6. Rhing (97,4/64) –
  7. Triathletin007 (95.5/35) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. Flow (92,5/53) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  9. Axel (95.7/44) - Distance!
  10. PippiLangstrumpf (75,25/31) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (50,9/26) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Claus Thaler 21.02.2011 15:17
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 537170)
Sauber, Herr ClausThaler !



25,4 war auch mein Rekord ... :)

Ich war Anfang dieser Woche etwas kränklich, so sind es bei nur schmähliche 1,0km geworden ... :Traurig:


War aber auch ein echt hartes Stück Arbeit. Aber einmal wollte ich mal so ne "De_Rosa_Woche" machen. Da passte es auch, dass ich letztes WE mit dem Verein im Schwimmtrainingslager irgendwo in Meck-Pomm (Lindow) war.

So ... nun noch 11 Einheiten ;-) fürs Ziel "Half-Hero".


Allen wünsche ich ne schöne (Schwimm)Woche. Habe heute Ruhetag.


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 01:02 Uhr.
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