Ich musste leider bis um fünf im Büro sitzen, aber dann bin ich doch noch für eine Stunde aufs Rad. Nur leider hat der ekelhafte Wind sich noch nicht wieder verzogen :Nee:

Trallalaaa, es ist Früüüühüüling!!!
 

Ich hab's heute früh immerhin zu 40 min regenerativen Schleichjogging vor die Tür geschafft, um meine schweren Beine zu lockern, dann war aber Arbeiten angesagt.
Abends gab's ja noch Schwimmtraining. Dort angekommen hieß es: 1000 m Test heute! Erst mal einschwimmen. Hmmmm... das Wasser fasst sich gut an. Die Beine müssen ja nicht viel tun, also entscheide ich, den Test mitzuschwimmen. Erst aber noch 4x50 m Technik. Dann geht's los: Ich bin als 2. gestartet und hatte die Vorschwimmende aber nach 50 m schon eingeholt. Na, dann vorbei. Leider waren die Wettkampf-Bleche am Beckenrand, so dass die Deppenwende etwas erschwert war. Dennoch, das Wasser hat sich gut angefasst und es lief einfach. Irgendwann habe ich die ersten überrundet, nach 800/900 m auch die die vor mir gestartet war. Auf den letzten 100 habe ich dann nochmal Gas gegeben. Anschlag. Da ich ohne Uhr war, hat unser Trainer gestoppt und er hielt mir die Uhr hin: 0:20:00,9! :Lachanfall: :liebe053: :Lachanfall: :liebe053:

Jetzt schwebe ich erst mal auf Wolke 7 ins Bettchen...

:Blumen: Wow!!!

@crema-catalana: 1.Sahne!!!! Gratulation :Blumen:

Holla die Waldfee!:Huhu:
Gratulation-mit der Vorbelastung,sehr fein:Blumen:

Wenn ich das nächste Mal mit Crema schwimmen gehe,
bekommt sie einen Mühlstein um den Bauch gebunden.
:Lachanfall:
2009 wollte sie die große Runde (1.5km) im See nicht schwimmen
und jetzt läßt sie uns alle alt aussehen.:liebe053:

:Huhu:

Super Crema, Glückwunsch!:Blumen:

HAMMER! :bussi: :Blumen: Ich bin platt!



Ich werde wohl nicht mehr mit Crema schwimmen gehen...(beledigt guck)

... weil sie nämlich jetzt in einer anderen Gruppe starten muss! Das heißt entweder Nachbarbahn oder andere Uhrzeit, je nach Schwimmbad!