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Schlumpf2017 09.03.2020 13:22
Schnodos schlauer humorvoller Antwort muss ich mich beugen. Vergiss den Notizzettel. Träum weiter.

FlyLive 09.03.2020 13:49
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (69/204,6/7/3) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche - ★★★★★★★★★★☆
  2. Schlumpf2017 - (58/268,5/6/0) - biete 300 - ★★★★★★★★★★★★★☆☆
  3. FlyLive - (52/196/6/4) - sternhagelblau schwimmen - ★★★★★★★★★
  4. schnodo - (48/132/6/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★★★★
  5. bergen - (44/108.0/5/0) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
  6. TriMiDi - (43/65,9/4/0) - 50x plantschen
  7. Rennente - (40/105,4/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
  8. Nole#01 - (37/107/4/0) - einen Stern erschwimmen - ★★
  9. Uruman - (34/91,6/4/0) -100km schaffen!
  10. wutzel - (34/55,4/4/0)
  11. Tijoe - (28/74,4/6,3/0)
  12. illdie4u - (28/61,4/3/0)
  13. badenonkel28 - (26/64,8/4/0) - endlich wieder Wasser
  14. moorii - (25/63,4/3/0)
  15. handbremse - (24/46,3/3/0) - 28 Einheiten
  16. Trimichi - (20/25,8/2/2,6) Schwimmmotivationstief überwunden...
  17. hali gali - (20/21,5/4/0)
  18. FMMT - (18/63,2/4/3) - ★
  19. Coriande - (17/25,1/5/0) - Sunrise Swim Nr. 2
  20. Körbel - (16/35,8/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
  21. kullerich - (15/35,5/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
  22. formliquide - (15/32,2/2/0) - läuft
  23. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
  24. poldi - (14/14/3/0)
  25. hanse987 - (13/34,5/2/0) - mal wieder dabei
  26. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
  27. keko# - (xx/xx/2/0) - alles Delle - bitte Einheiten und km ab 13.01., 16:27 nachtragen
  28. Thomas W. - (10/19,3/2/0) -3 mal die Woche in Summe 7k
  29. Doakes - (7/13,4/2/0) - mal gucken was das wird :Huhu:
  30. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
  31. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
  32. Flow - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert

In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

schnodo 09.03.2020 13:55
Zitat:
Zitat von Schlumpf2017 (Beitrag 1515072)
Schnodos schlauer humorvoller Antwort muss ich mich beugen. Vergiss den Notizzettel. Träum weiter.
Ich wünsche dem Protagonisten natürlich, dass Du näher an der Wahrheit bist als ich. :Lachen2:

Wie geht es Dir denn nach dem Monsterwochende? Kannst Du die Arme noch bewegen oder nur die Finger zum Tippen? :)

Ich bin schwer beeindruckt von Deinem Durchhaltewillen und -vermögen! :liebe053:

illdie4u 09.03.2020 14:04
Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
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  7. Rennente - (40/105,4/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
  8. Nole#01 - (37/107/4/0) - einen Stern erschwimmen - ★★
  9. Uruman - (34/91,6/4/0) -100km schaffen!
  10. wutzel - (34/55,4/4/0)
  11. illdie4u - (29/63,5/3/2,1)
  12. Tijoe - (28/74,4/6,3/0)
  13. badenonkel28 - (26/64,8/4/0) - endlich wieder Wasser
  14. moorii - (25/63,4/3/0)
  15. handbremse - (24/46,3/3/0) - 28 Einheiten
  16. Trimichi - (20/25,8/2/2,6) Schwimmmotivationstief überwunden...
  17. hali gali - (20/21,5/4/0)
  18. FMMT - (18/63,2/4/3) - ★
  19. Coriande - (17/25,1/5/0) - Sunrise Swim Nr. 2
  20. Körbel - (16/35,8/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
  21. kullerich - (15/35,5/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
  22. formliquide - (15/32,2/2/0) - läuft
  23. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
  24. poldi - (14/14/3/0)
  25. hanse987 - (13/34,5/2/0) - mal wieder dabei
  26. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
  27. keko# - (xx/xx/2/0) - alles Delle - bitte Einheiten und km ab 13.01., 16:27 nachtragen
  28. Thomas W. - (10/19,3/2/0) -3 mal die Woche in Summe 7k
  29. Doakes - (7/13,4/2/0) - mal gucken was das wird :Huhu:
  30. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
  31. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
  32. Flow - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert

In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Schlumpf2017 09.03.2020 14:10
Zitat:
Zitat von schnodo (Beitrag 1515078)
Wie geht es Dir denn nach dem Monsterwochende? Kannst Du die Arme noch bewegen oder nur die Finger zum Tippen? :)

Ich bin schwer beeindruckt von Deinem Durchhaltewillen und -vermögen! :liebe053:
Vielen Dank. Am Monster fehlt der Freitagabend (zu kaputt) es gab nur Zugseil, Stabi und Stretch.
Bisher keine Schmerzen, keine schweren Arme: Allerdings bin ich auch langsam unterwegs, 13 km in 4h10 und 6 in 1h50. Aber mir ist sehr bewusst, gerade zuckt mein Magen nervös, dass 21,5 km im Freiwasser in einem Riesensee spaßiger werden.

FlyLive 09.03.2020 19:49
Zitat:
Zitat von Schlumpf2017 (Beitrag 1515083)
Allerdings bin ich auch langsam unterwegs, 13 km in 4h10 und 6 in 1h50
Du atmest sicherlich 3er Atmung auf beide Seiten.
Mir würden vier Stunden schwimmen mit meiner 2er Atmung, das Genick brechen. x-(

TriMiDi 09.03.2020 20:33
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  1. robaat - (69/204,6/7/3) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche - ★★★★★★★★★★☆
  2. Schlumpf2017 - (58/268,5/6/0) - biete 300 - ★★★★★★★★★★★★★☆☆
  3. FlyLive - (52/196/6/4) - sternhagelblau schwimmen - ★★★★★★★★★
  4. schnodo - (48/132/6/0) - Chiemsee 2020, das Auge schwimmt auch mit - ★★★★★★
  5. bergen - (44/108.0/5/0) - schwimmen, schwimmen, schwimmen
  6. TriMiDi - (44/66,9/4/1) - 50x plantschen
  7. Rennente - (40/105,4/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
  8. Nole#01 - (37/107/4/0) - einen Stern erschwimmen - ★★
  9. Uruman - (34/91,6/4/0) -100km schaffen!
  10. wutzel - (34/55,4/4/0)
  11. illdie4u - (29/63,5/3/2,1)
  12. Tijoe - (28/74,4/6,3/0)
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  14. moorii - (25/63,4/3/0)
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  17. hali gali - (20/21,5/4/0)
  18. FMMT - (18/63,2/4/3) - ★
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  20. Körbel - (16/35,8/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
  21. kullerich - (15/35,5/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
  22. formliquide - (15/32,2/2/0) - läuft
  23. dr_big - (15/22,2/4/0) - hauptsache überlebt
  24. poldi - (14/14/3/0)
  25. hanse987 - (13/34,5/2/0) - mal wieder dabei
  26. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
  27. keko# - (xx/xx/2/0) - alles Delle - bitte Einheiten und km ab 13.01., 16:27 nachtragen
  28. Thomas W. - (10/19,3/2/0) -3 mal die Woche in Summe 7k
  29. Doakes - (7/13,4/2/0) - mal gucken was das wird :Huhu:
  30. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
  31. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
  32. Flow - (0/0/0/0)
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bergen 09.03.2020 21:16
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  1. robaat - (69/204,6/7/3) - 50er Bestzeit steht, jetzt: Umfang :dresche - ★★★★★★★★★★☆
  2. Schlumpf2017 - (58/268,5/6/0) - biete 300 - ★★★★★★★★★★★★★☆☆
  3. FlyLive - (52/196/6/4) - sternhagelblau schwimmen - ★★★★★★★★★
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  6. TriMiDi - (44/66,9/4/1) - 50x plantschen
  7. Rennente - (40/105,4/12/0) - nix kaputt machen und mehr als 31 Einheiten - ★☆
  8. Nole#01 - (37/107/4/0) - einen Stern erschwimmen - ★★
  9. Uruman - (34/91,6/4/0) -100km schaffen!
  10. wutzel - (34/55,4/4/0)
  11. illdie4u - (29/63,5/3/2,1)
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  13. badenonkel28 - (26/64,8/4/0) - endlich wieder Wasser
  14. moorii - (25/63,4/3/0)
  15. handbremse - (24/46,3/3/0) - 28 Einheiten
  16. Trimichi - (20/25,8/2/2,6) Schwimmmotivationstief überwunden...
  17. hali gali - (20/21,5/4/0)
  18. FMMT - (18/63,2/4/3) - ★
  19. Coriande - (17/25,1/5/0) - Sunrise Swim Nr. 2
  20. Körbel - (16/35,8/4/0) - Mal schauen ob die Schulter das mitmacht
  21. kullerich - (15/35,5/3/0) - im Hallenbad vom See träumen
  22. formliquide - (15/32,2/2/0) - läuft
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  24. poldi - (14/14/3/0)
  25. hanse987 - (13/34,5/2/0) - mal wieder dabei
  26. Mamoarmin - (10/23,8/5/0)
  27. keko# - (xx/xx/2/0) - alles Delle - bitte Einheiten und km ab 13.01., 16:27 nachtragen
  28. Thomas W. - (10/19,3/2/0) -3 mal die Woche in Summe 7k
  29. Doakes - (7/13,4/2/0) - mal gucken was das wird :Huhu:
  30. Pablo1305 - (4/9,6/2/0) - Ziel: 25 Einheiten
  31. Lucie - (3/4/2/0) - irgendwie mal wieder ins Wasser kommen...
  32. Flow - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert

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