Mann, Mann, Mann! Was hat es mit vorbildlichem Verhalten zu tun, einen WK unter Schmerzen und der Gefahr in eine echte Verletzung hineinlaufen, auf Teufel komm raus zu finishen? Aims will in FFM gut sein - nur darauf zielt seine Vorbereitung ab. Dort wird er bis zum letzten Meter alles geben. Der Weg dort hin ist alles eine gezielt Vorbereitung. Das ist doch nicht so schwer zu verstehen!?

Nochmal: Wie andere schon schrieben... Wenn er nun eine MD zu Training nutzte, hat er ja doch erstmal das Startgeld bezahlt. Ob es einem das Wert ist, oder man so eine MD einfach im Training simuliert (hätte ich gemacht), ist doch jedem selbst überlassen. Was er mit dem investierten Startgeld tut ist sein Ding. Sich nicht komplett abzuschießen hat aber nichts mit fehlendem Respekt oder so einem Firlefanz zu tun. Aims hat in sich gehört und auf sich geschaut - und allein das war richtig.

Und nach der Logik hälst du es für sinnvoll, vor einer MD mal eben 30x800m in dem Tempo zu laufen? Nein, das kann ich nicht verstehen. Warum nicht einfach am Samstag pausieren und dann am Sonntag die MD ordentlich durchziehen? Wäre doch auch ein guter Test für FFM gewesen.

Du musst es auch nicht verstehen. Aims rennt sich die Lunge aus dem Leib, Aims investiert seine Zeit, Aims hat die Schmerzen, Aims macht sich 1000 und einen Gedanken über seine Trainingsplanung. Aims holt sich hoffentlich die Quali. Ihm vorschreiben zu wollen wie er einen Vorbereitungs-WK zu gestalten hat, macht mich sprachlos.

Stimmt, irgendwann nicht mehr.
Aber mit 44 Jahren geht (ging) noch was.:liebe053:

Hier noch etwas zum lesen, was gut zum Tapern passt:

http://gilbertfisch.blogspot.ch/2013....html?spref=fb


Klar kannst du machen.
Ich habe deine Frage nicht verstanden.
Habe die Trainings zwischen Tag 18 und 14 aufgeschrieben und sollten klar sein.
Hier noch die ganze Liste:

18 Tage vor Race: Run: 8x1000m in 3'50"
17 Tag vor Race: 65min Schwimmen Pool
16 Tage vor Race: Bike 2 Std. 3x10min Ironmanpace am Berg, 3x 10min Ironmanpace Flach zwei Std. später Lauf 20min locker 10min ABC, 15min locker
15 Tage vor Race: coupierter Lauf 2Std. 40min
14 Tage vor Race: 45min Openwater; 5.5 Std. Bike locker, 15min Rumpfstabi

Letzte Woche war sehr locker

Zweimal schwimmen 45min und 30min, einmal 45min laufen mit ABC, einmal 90min Bike mit 3x10min Racepace.

Ich denke Aims hat alles richtig gemacht, mit der Rennaufgabe.

Falls es beim Hauptwettkampf, nicht so läuft wie man sich vorstellt, dann einfach z.B an 3rad denken, der das Rennen in Lanzarote aufgeben wollte, und dann noch die Quali geholt hat.

Bei mir lief es letztes Jahr auch nicht wie erhofft, konnte mich beim Laufen wieder aufraffen und einen 3:22 Marathon laufen.

Ich werd nie eine 9:xx schaffen, für mich wirkt das nur ehrlich und nicht respektlos...Jeder der bei aims oder 3-rad mitliest, weiß ja, warum die eine 9:40 für Mittelmaß halten. Bei dem Trainingsaufwand ist das doch völlig legitim!

In der Sport1 Reportage der Challenge Kraichgau sagt A. Raelert, er ist noch nie bei einem WK ausgestiegen.
Beachenswert u.a. auch sein Bruder Michael. Trotz schlechter Verfasssung, finishte er Kona 2012.


Aims Abbruch war vernünftig und den muss man nicht überbewerten. Fraglich ist dagegen, warum überhaupt die harte Laufeinheit zu solchen Überlastungen geführt hat?

3-rad `s Argumentation für seinen Abbruch 10km vorm Ziel, kann ich dagegen nicht nachvollziehen.

Faris A. Sultan
"Wer aufgibt, wird weich im Kopf"
http://www.sueddeutsche.de/muenchen/...-kopf-1.674068


Aber wer dreimal in Kona war, hat sicherlich auch vieles richtig gemacht.

Mein Geheimnis: Ganz einfach: Ich bin Single. :Cheese:
Spaß beiseite. Um diese Fragen seriös zu beantworten müsste ich hier viele private Infos preisgeben was ich aber in dieser Detailtiefe hier nicht tun möchte. Wer einen tieferen Einblick in meinen Tagesablauf hat der würde sich wahrscheinlich noch etwas mehr wundern. Ich kümmere mich die halbe Woche allein um meine beiden Jungs inklusive Hausaufgaben, Kochen, Haushalt, etc.

Ich bin aber seelisch absolut ausgeglichen, glücklich und zufrieden mit meinem Leben. In Phasen wo das nicht der Fall war wäre solch ein Trainingspensum in der Tat unmöglich. Dazu kommt noch ein Arbeitgeber der es mir mit flexiblen Arbeitszeiten ermöglicht mich in dieser Form um meine Kids zu kümmern und dazu noch meinen Sport auszuüben.

Nepumuk, ich bin grundsätzlich für Kritik sehr offen, und freue mich sogar drüber. Das ist u.a. ein Grund warum ich so viele Info's mit euch teile. Nicht um mich beweihräuchern zu lassen sondern weil ich konstruktiver Kritik an meinem Vorgehen gegenüber sehr offen bin. In diesem Punkt bin ich aber einfach nicht deiner Meinung.

Yepp, in FFM komme ich notfalls auch auf dem Zahnfleisch in Ziel. Da wird alles rausgehauen was geht.

Nur zur Info: ICH finde eine 9:40 keineswegs für Mittelmaß. Jeder der im Rahmen seiner Möglichkeiten alles gegeben hat ist für mich ein Champion!