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Claus Thaler 18.02.2011 15:38
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(48/165,6/7/16,4) - schwimmen - (************) (**)
  2. Rhing (36/46,6/6/5,1) – (*)
  3. ClausThaler (35/90,0/6/12,2) - Ziel: HalfHero - (*) (****) (**)
  4. Ausdauerjunkie (29/60,5/5/0) - (*) (*)
  5. Glaurung (24/61,2/4/0)
  6. Flow (23/25,5/5/1,0) - (*) (*)
  7. old bag of bones (21/69,7/5/2,6)
  8. PippiLangstrumpf (18/47,05/4/3,8) - Reha-Sport - (***)
  9. Axel(17/37,4/4/1) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  10. Triathletin007 (16/39.0/4/13.0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  11. Kury (15/49,6/3/6,4)(*) (****) (**)
  12. felix__w(15/40.2/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  13. lonerunner (14/30,6/3/2,1) - Technik !!!!
  14. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  15. Wandergsellin(10/20,0/2/0) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(295,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (144,8/x) - HalfHero!
  3. Kury (119,5/35)
  4. Glaurung (108,1/46)
  5. felix__w (102/42.2) - schneller werden
  6. Rhing (94,0/63) –
  7. Flow (91,3/52) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  8. Axel (89.5/42) - Distance!
  9. Triathletin007 (89/33) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (75,25/31) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (46,9/24) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

lonerunner 18.02.2011 17:11
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(48/165,6/7/16,4) - schwimmen - (************) (**)
  2. Rhing (36/46,6/6/5,1) – (*)
  3. ClausThaler (35/90,0/6/12,2) - Ziel: HalfHero - (*) (****) (**)
  4. Ausdauerjunkie (29/60,5/5/0) - (*) (*)
  5. Glaurung (24/61,2/4/0)
  6. Flow (23/25,5/5/1,0) - (*) (*)
  7. old bag of bones (21/69,7/5/2,6)
  8. PippiLangstrumpf (18/47,05/4/3,8) - Reha-Sport - (***)
  9. Axel(17/37,4/4/1) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  10. Triathletin007 (16/39.0/4/13.0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  11. lonerunner (16/34,6/3/6,1) - Technik !!!!
  12. Kury (15/49,6/3/6,4)(*) (****) (**)
  13. felix__w(15/40.2/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  15. Wandergsellin(10/20,0/2/0) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(295,8/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (144,8/x) - HalfHero!
  3. Kury (119,5/35)
  4. Glaurung (108,1/46)
  5. felix__w (102/42.2) - schneller werden
  6. Rhing (94,0/63) –
  7. Flow (91,3/52) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  8. Axel (89.5/42) - Distance!
  9. Triathletin007 (89/33) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (75,25/31) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (50,9/26) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

DeRosa_ITA 18.02.2011 17:19
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(49/168,7/7/19,5) - schwimmen - (************) (**)
  2. Rhing (36/46,6/6/5,1) – (*)
  3. ClausThaler (35/90,0/6/12,2) - Ziel: HalfHero - (*) (****) (**)
  4. Ausdauerjunkie (29/60,5/5/0) - (*) (*)
  5. Glaurung (24/61,2/4/0)
  6. Flow (23/25,5/5/1,0) - (*) (*)
  7. old bag of bones (21/69,7/5/2,6)
  8. PippiLangstrumpf (18/47,05/4/3,8) - Reha-Sport - (***)
  9. Axel(17/37,4/4/1) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  10. Triathletin007 (16/39.0/4/13.0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  11. lonerunner (16/34,6/3/6,1) - Technik !!!!
  12. Kury (15/49,6/3/6,4)(*) (****) (**)
  13. felix__w(15/40.2/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  15. Wandergsellin(10/20,0/2/0) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(298,9/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (144,8/x) - HalfHero!
  3. Kury (119,5/35)
  4. Glaurung (108,1/46)
  5. felix__w (102/42.2) - schneller werden
  6. Rhing (94,0/63) –
  7. Flow (91,3/52) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  8. Axel (89.5/42) - Distance!
  9. Triathletin007 (89/33) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (75,25/31) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (50,9/26) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Rhing 18.02.2011 19:09
@Einige hier: Das ist hier nicht der Lauf-Thread! :Lachen2:

DeRosa_ITA 18.02.2011 19:19
stimmt, so viel bin i nämlich seit langem nicht mehr in einer Woche gelaufen :-)

Rhing 18.02.2011 19:31
:Lachanfall:
Guat, des motiviert mi jetzt wieda a weng fias Wochenend. A bisserl lieg i drüber, noch! ;)

Triathletin007 18.02.2011 21:19
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(49/168,7/7/19,5) - schwimmen - (************) (**)
  2. Rhing (36/46,6/6/5,1) – (*)
  3. ClausThaler (35/90,0/6/12,2) - Ziel: HalfHero - (*) (****) (**)
  4. Ausdauerjunkie (29/60,5/5/0) - (*) (*)
  5. Glaurung (24/61,2/4/0)
  6. Flow (23/25,5/5/1,0) - (*) (*)
  7. old bag of bones (21/69,7/5/2,6)
  8. PippiLangstrumpf (18/47,05/4/3,8) - Reha-Sport - (***)
  9. Triathletin007 (17/41.5./5/15.5) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  10. Axel(17/37,4/4/1) - Grummel, nun gut ;-) - (**)
  11. lonerunner (16/34,6/3/6,1) - Technik !!!!
  12. Kury (15/49,6/3/6,4)(*) (****) (**)
  13. felix__w(15/40.2/3/0) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  14. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  15. Wandergsellin(10/20,0/2/0) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(298,9/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (144,8/x) - HalfHero!
  3. Kury (119,5/35)
  4. Glaurung (108,1/46)
  5. felix__w (102/42.2) - schneller werden
  6. Rhing (94,0/63) –
  7. Triathletin007 (91.5/34) - im Juli 3,8km unter 1std.
  8. Flow (91,3/52) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  9. Axel (89.5/42) - Distance!
  10. PippiLangstrumpf (75,25/31) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (50,9/26) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Triathletin007 18.02.2011 21:23
Der Sifi- Man Extrem 2011 wirft sein Schatten voraus!:Lachanfall:


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