Moin Jan,
kommst du zur Pflanzenmesse nach Essen?
Gruß
J.

Nein, da wird leider nichts. Schade eigentlich, dabei hatte ich so eine schöne Einladung...

Gestern dann der Jahresauftaktbrunch der Triathlonabteilung, bei dem ich moderat gegessen und praktisch nix getrunken habe. Hintergrund war, dass ich mich schon vorab zum joggen an der Alster verabredet hatte. Und gleich selber auf die richtige Idee gekommen: morgens mit dem Auto an die Alster, bester Parkplatz, alles leer, das Rad ausgeladen und nach Eppendorf, wo 24/7 keine P erhältlich sind. Nach dem Brunch zurück und - natürlich alles überfüllt und während ich mein Rad einlud 10 Anfragen, ob ich rausfahre. "Ähhh,...nein." -2°C, strahlender Sonnenschein, Traumbedingungen auf der Poserroute, wo ich mich in Topgesellschaft befand, weil etwas von ihrem Glanz auf mich viel.

Mit P1 am Fährdamm

Gut zu sehen, wie voll es auf dem Alsterrundweg ist. Die erste Runde schön langsam, die 2. etwas druckvoller, aber immer noch sehr moderat, wichtig beim Posen ist ja, auch die anderen alle schön warzunehmen. Es ist auch so, je länger ich in der Szene rumhänge, desto länger dauert es auch, bis der Diesel warm ist. Die ersten 2 km denke ich "das wird heute gar nichts", aber dann geht es. Die 15 km liefen nachher so weg, zu plaudern gab es auch genug, es gibt ja für den alternden Triathleten (Familienvater, am Horizont die Silberhochzeit, Hütte in Suburbia) kein schöneres Thema als das Liebesleben der Großstadtsingles, speziell in der doch extrem testosterongesteuerten Triathlonhengstszene. Immer her mit den wer-mit-wem-Gerüchten, ich werde sie überarbeiten und breit streuen. "Hast Du schon gehört dass..." Har har. Das erinnert mich an das hush hush Magazine von Danny de Vito aus LA Confidential, mein großes Vorbild.

Ach ja, der Sport: mühelos hätte ich auch noch eine Runde ohne trinken laufen können, auch schneller. Damit kann ich also jederzeit aus dem Training einen Halbmarathon. Das stimmt mich hoffnungsvoll! Und auch das Gewicht fällt schon, und das, ohne dass ich mich darum gekümmert habe. Die paar Smoothies... It´s in your mind.

Ach da seit ihr nicht alleine :Lachen2: :Lachanfall: - ich laufe mich daher schon vor dem eigentlichen Lauftraining noch 20 Minuten ein, damit ich im Training dann mithalten kann :cool:

Viele Grüße

Andy

Also irgendwie läuft es nicht. Gewicht? Weiterhin, unter optimalen Bedingungen gemessen, 74,6 kg, viel zu viel. Und die Fastenzeit ist immer noch weit weg. Trainingslager? Im Süden hat sich für dieses Jahr erledigt, das einzige, was noch möglich ist, ist eine Woche an der winterlichen Ostsee. Na hoffentlich! Sollte es dazu kommen habe ich immer noch alle Chancen auf einigermassen brauchbare Frühform. Die Schwimmhalle ist zwar blöd aber gegenüber, Radeln? Na ja, mal sehen, wenn es nur frostfrei bleibt... und laufen geht ja immer. so auch jetzt. Die Füsse leiden zwar unter dem adipösen Körper, aber das wird. Man sieht sich:

02.03. Ahrensburg-List Schön zu Dittmeyer!
17.03. Syltlauf Yeah! 33 km Poserlauf
02.06. private Trainingsmitteldistanz als Formtest
14.06. Holstenköstenlauf Der schnelle 10er zu Feierabend, Start 19 h
14.06. Run HAM Der ehemalige Hamburger Nachtlauf um die Alster, Start 22 h
20.06. Midsummer Triathlon Sprint mit Singlespeed
13.07. Gegen den Wind Triathlon St. Peter Ording Kurztriathlon für die Ligamannschaft
25.07. Alpetriathlon
01.09. Alssundman

Ganz schön viel. Mal sehen, was davon bleibt...

Du läufst ~260km? https://www.greif.de/index.php?page=...essung&r=68088

Ist das ein Staffellauf?:Huhu:

Ergänzung (gefunden), du radelst dies: https://audaxclub-sh.de/event/ahrensburg-list_2019/

Komm mit!

Du hast wirklich schöne Ziele dieses Jahr!
Sylt, SPO, Alpen... Dazwischen bisschen Metropolengeglitzere...
Sehr cool!