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Ausdauerjunkie 09.12.2011 16:41
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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. bellamartha (13/34,2/7) - Spaß haben & schneller werden
  2. ulmerandy (11/18,7/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
  3. Ausdauerjunkie (10/20.5/5) - Ausgeglichen sein
  4. Kury (7/21,2/3)
  5. Wandergsellin (7/16,6/4) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen!
  6. Claus Thaler (7/13,6/5)
  7. felix__w (6/18.8/2) - weiterhin regelmässig schwimmen
  8. chris.fall (6/15/3) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
  9. BigWilly (6/13,9/3) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
  10. old bag of bones (3/6,9/2)
  11. PippiLangstrumpf (2/4,4/2) - Bloß nicht ertrinken
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr
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chris.fall 09.12.2011 21:01
So,

heute der erste Wettkampftag:
400m ein,
400m Lagen (um die Wette auf der langen lange Bahn, ärgs...;-),
200m aus
= 1000m
;) :cool:

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. bellamartha (13/34,2/7) - Spaß haben & schneller werden
  2. ulmerandy (11/18,7/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
  3. Ausdauerjunkie (10/20.5/5) - Ausgeglichen sein
  4. Kury (7/21,2/3)
  5. Wandergsellin (7/16,6/4) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen!
  6. chris.fall (7/16/3) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
  7. Claus Thaler (7/13,6/5)
  8. felix__w (6/18.8/2) - weiterhin regelmässig schwimmen
  9. BigWilly (6/13,9/3) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
  10. old bag of bones (3/6,9/2)
  11. PippiLangstrumpf (2/4,4/2) - Bloß nicht ertrinken
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr
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Claus Thaler 09.12.2011 21:06
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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. bellamartha (13/34,2/7) - Spaß haben & schneller werden
  2. ulmerandy (11/18,7/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
  3. Ausdauerjunkie (10/20.5/5) - Ausgeglichen sein
  4. Claus Thaler (8/15,6/5)
  5. Kury (7/21,2/3)
  6. Wandergsellin (7/16,6/4) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen!
  7. chris.fall (7/16/3) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
  8. felix__w (6/18.8/2) - weiterhin regelmässig schwimmen
  9. BigWilly (6/13,9/3) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
  10. old bag of bones (3/6,9/2)
  11. PippiLangstrumpf (2/4,4/2) - Bloß nicht ertrinken
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr
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Ulmerandy 09.12.2011 23:38
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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. bellamartha (13/34,2/7) - Spaß haben & schneller werden
  2. ulmerandy (12/21,0/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
  3. Ausdauerjunkie (10/20.5/5) - Ausgeglichen sein
  4. Claus Thaler (8/15,6/5)
  5. Kury (7/21,2/3)
  6. Wandergsellin (7/16,6/4) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen!
  7. chris.fall (7/16/3) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
  8. felix__w (6/18.8/2) - weiterhin regelmässig schwimmen
  9. BigWilly (6/13,9/3) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
  10. old bag of bones (3/6,9/2)
  11. PippiLangstrumpf (2/4,4/2) - Bloß nicht ertrinken
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr
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Die 2. Schwimmeinheit heute :Cheese:

Wandergsellin 10.12.2011 00:53
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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. bellamartha (13/34,2/7) - Spaß haben & schneller werden
  2. ulmerandy (12/21,0/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
  3. Ausdauerjunkie (10/20.5/5) - Ausgeglichen sein
  4. Wandergsellin (8/19,0/4) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen!
  5. Claus Thaler (8/15,6/5)
  6. Kury (7/21,2/3)
  7. chris.fall (7/16/3) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
  8. felix__w (6/18.8/2) - weiterhin regelmässig schwimmen
  9. BigWilly (6/13,9/3) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
  10. old bag of bones (3/6,9/2)
  11. PippiLangstrumpf (2/4,4/2) - Bloß nicht ertrinken
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr
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BigWilly 10.12.2011 11:07
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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. bellamartha (13/34,2/7) - Spaß haben & schneller werden
  2. ulmerandy (12/21,0/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
  3. Ausdauerjunkie (10/20.5/5) - Ausgeglichen sein
  4. Wandergsellin (8/19,0/4) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen!
  5. Claus Thaler (8/15,6/5)
  6. Kury (7/21,2/3)
  7. BigWilly (7/17/3) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
  8. chris.fall (7/16/3) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
  9. felix__w (6/18.8/2) - weiterhin regelmässig schwimmen
  10. old bag of bones (3/6,9/2)
  11. PippiLangstrumpf (2/4,4/2) - Bloß nicht ertrinken
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr
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Wandergsellin 10.12.2011 18:07
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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. bellamartha (13/34,2/7) - Spaß haben & schneller werden
  2. ulmerandy (12/21,0/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
  3. Ausdauerjunkie (10/20.5/5) - Ausgeglichen sein
  4. Wandergsellin (9/21,6/4) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen!
  5. Claus Thaler (8/15,6/5)
  6. Kury (7/21,2/3)
  7. BigWilly (7/17/3) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
  8. chris.fall (7/16/3) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
  9. felix__w (6/18.8/2) - weiterhin regelmässig schwimmen
  10. old bag of bones (3/6,9/2)
  11. PippiLangstrumpf (2/4,4/2) - Bloß nicht ertrinken
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr
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felix__w 10.12.2011 22:14
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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. bellamartha (13/34,2/7) - Spaß haben & schneller werden
  2. ulmerandy (12/21,0/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
  3. Ausdauerjunkie (10/20.5/5) - Ausgeglichen sein
  4. Wandergsellin (9/21,6/4) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen!
  5. Claus Thaler (8/15,6/5)
  6. Kury (7/21,2/3)
  7. felix__w (7/20/3) - weiterhin regelmässig schwimmen
  8. BigWilly (7/17/3) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
  9. chris.fall (7/16/3) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
  10. old bag of bones (3/6,9/2)
  11. PippiLangstrumpf (2/4,4/2) - Bloß nicht ertrinken
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr
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Bevor ich das Jugend-Schwimmtraining leitete noch 1.2km geschwommen. Somit sind es erstmals 3 Trainings in einer Woche.

Felix


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