Nett, erwartet Ihr Nachwus? ;)

mfg

erwischt....
wie soll ich sagen, wir üben...

Nachdem Du Deine AS-Verletzung hinter Dir hast strebst Du eine Urheberrechtsverletzung an? :Cheese:

hä ich steh aufm schlauch

Man darf nicht einfach fremde Bilder verwenden. Auch nicht als niedliches Avatar.

Ich wünsche dir wirklich von ganzem Herzen eine lange Sportkarriere, aber wenn ich das hier lese, kann ich da ja nicht so recht dran glauben

:Cheese: :Cheese:

100km Regenerationswochen, aber ist ok, weil ja keine langen Läufe und dafür nur Tempodauerläufe...

Der Wunsch, vom Balkon zu springen...

Du hast schon Eier in der Hose :Huhu:

Gruß Sebastian

Komme gerade vom langen Dauerlauf...
47km in 4:24h :cool:
jetztnoch ein Stadtbummel mit der Frau und dann ist die Regenerationswoche vorbei, und das echte Training geht wieder los.

Nein, quatsch, ich bin jetzt schon ziemlich kaputt :Schlafen:
nu erstmal ein Glasl Honig :Cheese:

Ich bin offizieller Werbeträger!