das muss ich aber auch sagen, ich habe das auch bewundert, diese Ausdauer auf der Rolle:) :Huhu:

Na klar Du Gauner, das sagt der Richtige.....:Cheese:
Hab dich bei der Radchallenge schon gut im Auge....:Huhu:

Rolle fahren gut und schön, 2,5 h sind ja auch machbar, aber für 111 km draußen brauch ich doch die doppelte Zeit (und wahrscheinlich einen RTW mit Sauerstoffzelt )

ach was..mach dir nciht so einen Kopf.
ich hab draussen auch nie mehr als eine 75km-rtf geschafft.
und letztes WE einfach mal mit samsam die 113-km-rtf probiert. klar wars zäh am ende, aber geschafft..
und die zeit ist dabei doch mal egal.

Komme gerade vom schwimmen und es war nicht so der Hit.
Eigentlich lief es anfangs unerwartet gut, nur hab ich mir dann nach ner halben Stunde mächtig die rechte Schulter weggetan...
Keine Ahnung wie und warum , war aber mächtig schmerzhaft.
Hab dann noch den km vollgemacht und dann abgebrochen, ging einfach nicht mehr.

Dann wollte ich mich frohen Mutes heute morgen auf die Warteliste in Aachen setzen lassen.
Letzte Woche wäre es ja Platz 8 gewesen und nun stehe ich auf Rang 22...
Das wird wohl nichts mehr geben..:Nee:

Sonntag werde ich bei gutem Wetter doch die RTF in Issum angehen und zwar die 111 km Runde (wenn ich halbwegs aus dem Bett komme).
Vielleicht häng ich dann noch 2 Tage Campingplatz dran wenn ich einmal in der Ecke bin und die Wetterprognose halbwegs ist.

mach das mal mit der RTF.. schreib mal den Bender75 an und grüß ihn von mir.. der sollte auch auf der Strecke sein!
Und keineSorge vor der Distanz.. die ersten 40 km gehen schonmal mit labern unter und dann bleiben ja auch nicht mehr viel über :Cheese:

Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen....
 

Ach was war das herrlich heute Mittag mit Licht an am PC zu sitzen....:Nee:
Hatte mich gerade an das gute Wetter gewöhnt...
Ich merke es auch direkt vom Kopf her das meine Stimmung gedrückter ist und sich wieder diese vermaledeite Unlust breitmacht..

Hab mich dann aber gerade doch aufgerafft und bin ne halbe Stunde im Regen gelaufen.
Hat mir sogar echt gut gefallen, auch weil es der entspannteste Lauf nach meinem Wiedereinstieg vor 3 Wochen war.
Nach dem schlechten Wochenstart bin ich wenigstens wieder in Bewegung.

So nun mal kurz die Samstagsmeldung....
War heute Mittag wieder ne halbe Stunde laufen und das wars dann auch...

Gestern Abend hab ich mich dann mal auf die Wii Fit gestellt und ein paar Balanceübungen probiert.
War natürlich ein Desaster, ich bin ja voll der Bewegungsmutant....:o
Zu allem Überfluß hat das Mistding mir plötzlich auch noch Gewicht und BMI angezeigt da war der Abend gelaufen...:Kotz:

Morgen gehts dann nicht zur RTF weil ich es schlaftechnisch eh nicht schaffe dort pünktlich anzukommen.
Da lohnt sich die ganze Fahrerei nicht...
Aber das Rennrad ist trotzdem schon gesattelt...:cool:

Ich darf einfach nichts planen sonst geht es eh in die Hose...
Heute hatte ich ja 3 Optionen, in Mettmann gucken zu fahren, die RTF in Issum und eine Radtour hier in der Ecke.

Tja und nun sitze ich hier mit schweißnassen Händen und einer wahnsinningen inneren Unruhe und drehe fast durch.
Irgendwie total ängstlich und unsicher, immer auf der Suche nach dem Mauseloch in dem ich mich verkriechen könnte.
Ist nur keins da....

Mal wieder ein verlorener Tag im Kampf gegen die Windmühlenflügel meiner Ängste und Depressionen.
Dabei hatte ich nach den letzten 2,5 Wochen wieder Hoffnung das ich die Kurve kriege....
Fett, ekelhaft und nur notdürftig bekleidet hänge ich jetzt hier rum und schütte einen Kaffee nach dem anderen in mich rein und die Kippe qualmt....
Müßte duschen, mich rasieren, anziehen und endlich den Tag beginnen, aber ich hänge wieder in dieser Endlosschleife meiner dunklen Seite und komme da einfach nicht raus.

Ich möchte flüchten, nichts wie weg aus diesem sinnlosen düsteren Leben, aber wohin und in welche Richtung?
Ich drehe mich in einem dunklen Raum ohne Türen und Fenster, immer schneller und schneller und kann den Ausgang nicht finden.

Hab gestern meinen Trainer Clemens angeschrieben das ich die Trainingsplanung mit ihm nach der Pause wieder aufnehmen will, aber das bereue ich jetzt schon wieder.
Es ist doch alles so sinnlos...

Warum renne ich immer diesen Tagträumen von Zufriedenheit, schönem Training und einem, meinem kleinen Stück vom Kuchen nach, wenn es doch nur noch ein paar vertrocknete Krümel auf dem Tablett des Lebens für mich gibt...
Ich habe es mal wieder so satt.....

Och Mensch, Lutz, tut mir leid zu hören, daß es Dir nicht so gut geht.
Aber denk mal daran, wie klasse das Gefühl nach dem Radeln immer ist. Stell Dir vor, so wird es sein, wenn Du Dir jetzt Dein tolles Rad :Liebe: nimmst und eine Runde um den Block fährst, nur ne halbe Stunde, oder ne ganze. Es muß ja keine irre Tour werden. Duschen und Rasieren muß Du Dich vorher auch nicht. Das interessiert auf dem Rad keinen.

Ich hab mich heute auch aufs Rad quälen müssen und jetzt bin ich froh, daß ich es gemacht habe - um genau zu sein, war ich schon froh, als ich auf dem Rad saß. Die Sonne auf der Nase und der Wind um die Ohren.

Komm Lutz, Du schaffst das! :Huhu:

Option vier: Einfach draußen in die Sonne setzen. :)

Hallo Lutz,

hm, 3 Auswahlmöglichkeiten für das letzte Wo'ende waren wohl etwas zu viel für dich? Na ja, egal. Schwamm drüber, die neue Woche hat begonnen :liebe053: und damit werden jetzt deine dunklen Schatten in die Ecke gestellt und du gönnst dir mal wieder ein wenig Sonne :Huhu:

Komm' raus und setz dich aufs Rad oder laufe eine kleine Runde :Blumen:

Grüße aus der norddeutschen Sonnenecke sendet

Maike

Auch heute bekomme ich leider meinen Hintern wieder nicht hoch...:Nee:
Fühle mich total leer und ausgebrannt...

Hab aber zumindest Björns Option gezogen und eben schön in der Sonne gesessen und die neue Triathlon gelesen...

Und wie ich mich gerade an den Rechner setze sehe ich in einer Mail vom Team Erdinger das ich einen Startplatz über die Kurzdistanz am 21.6 beim Sparda Triathlon in Münster gewonnen habe...:liebe053:

Na ja wenigstens ein Lichtblick für heute.
Nur das Training sollte ich langsam wieder anfangen....

Hallo Lutz,

ich weiß nicht, ob ich in Deinem blog schon mal was schrieb, jedenfalls finde ich das ganz schön mutig von Dir, so viel hier von Dir preiszugeben, ich könnte das nicht.

Was ich mich, oder besser Dich fragen wollte, worin besteht der Unterschied, ob Du tatenlos abhängst (was ja manchmal durchaus auch ein gutes Gefühl hinterlassen kann) oder Dich zu einem Training aufraffen kannst. Wann erreichts Du den 'point of no return'? Wenn Du das erkennst, schaffst Du vielleicht auch häufiger, aufs Rad, zum Laufen oder Schwimmen zu kommen.
Würde es Dir z. Bsp. helfen, abends die Sportklamotten (und nur diese) herauszulegen und sie dann auch morgens anzuziehen?

Und noch was, 2h und länger auf ner Rolle sitzen könnte ich nie, meine absolut längste RE betrug 1:38h (einmal), ansonsten bin ich nach 45min immer so angeödet, dass ich frustriert vom Rad steige.

Joerg

Hallo Joerg,
also dann werde ich mal versuchen deine Frage zu beantworten.
das Problem ist bei mir der richtige Zeitpunkt, also wenn ich merke das ich trainieren möchte muß ich sofort in die Klamotten und los.
Schiebe ich das nur ein bißchen nach hinten dann fange ich an zu grübeln und bin plötzlich wie in einem Käfig gefangen aus dem ich dann nicht mehr rauskomme....

Je mehr ich mir sage das ich noch was machen muß, desto schwieriger wird die Umsetzung.
Ich habe mich z.B. den ganzen Samstag auf das radfahren am Sonntag gefreut, hab mir ausgemalt wie ich durch die Sonne fahre und wie gut mir das tut und wieviel besser ich dadurch für die Saison vorbereitet bin.

Aber dann kommt die (meist schlaflose) Nacht und der Morgen und immer mehr stellen sich Angst, Unsicherheit , fehlendes Selbstwertgefühl, meine Fettleibigkeit und die Sinnlosigkeit meines Tuns ein.
Und dann ist der Faden gerissen umd ich verkrieche mich in meiner eigenen, dunklen Welt.
Dadurch wird meine Stimmung aber noch mieser da ich wieder mal versagt habe, also je mehr Tage ich nicht trainiere und je mehr Aktionen ich nicht schaffe desto schlechter geht es mir.
Und so dreht sich die Abwärtsspirale immer weiter nach unten...

Das gleiche Problem stellt sich dann auch bei Wettkämpfen, dem Schwimmseminar, RTF`s oder Verabredungen mit Gleichgesinnten zum Training ein.
Deshalb schaffe ich es auch nie zum Vereinsschwimmen weil ich dann den ganzen Tag auf den Beginn am Abend warte und dann ist die Angst und Scham das ich zu fett und zu langsam bin so groß das es nicht klappt....

Deshalb habe ich mir ja auch das Schwimmbad in Uerdingen gesucht damit ich von 6-22 uhr jederzeit in einem sehr leeren Bad mit abgetrennten Bahnen trainieren kann.

Ich hoffe immer das es endlich besser wird und ich zb zum Fühli fahren kann oder mit den Ruhrpottjungs ne lockere Runde radel,
mit Björn ne Runde schwimme und mit Volker ne Tour radele etc, aber die Umsetzung ist schwierig zu schwierig.
Und ich hasse mich dafür....

Wenn ich mir die sachen für den nächsten Morgen rauslege, das Rad fertig mache oder die schwimmsachen packe und ich nicht innerhalb von 30 min losmache dann starre ich sie den ganzen tag an, streichel über den Sattel von meinem Rad , fühle mich schlecht das ich nichts mache, aber komme aus der Zeitschleife nicht mehr raus.

So nun noch ein Satz zu meiner Offenheit in Bezug auf meine Erkrankung und die Abläufe in meinem Innersten.
Ich will damit nicht auf die Tränendrüse drücken oder so, nein ich bmuß damit offen umgehen da das meine einzige Chance ist nicht ganz abzugleiten.
Wenn ich mich nicht mehr damit auseinandersetze dann gebe ich quasi auf und kann direkt die Sargnägel einschlagen lassen.
Und wenn ich nicht den Traum vom Triathlon hätte und versuche mich in dunklen Momenten daran festzuklammern dann wäre es mit Sicherheit schon passiert.
Denn der Sport ist das einzig Graue in meinem Leben, so gut wie alles andere ist tiefschwarz.

Meine Hoffnung ist der Sport und das Schreiben, ich schreibe auch Gedichte, kleine Geschichten etc, das hilft mir eben auch unheimlich meinen Weg überhaupt weiter zu gehen.
Und eben auch die Kontakte hier im Forum, weil sie ja eigentlich meine kleine Welt sind da ich sonst ja nur zum Training meine Wohnung verlasse.
So jetzt ist es aber genug ist ja schon so lang genug geworden...

Hey Lutz, du bist da ja wahrscheinlich auch nicht von heute auf morgen reingerutscht. Also wird's auch nicht von heute auf morgen besser werden. "Heilung" dauert immer.

Jeder, der schon mal flach lag, weiß, wie schnell Muskeln oder Kondition weg sind und wie schwierig und langwierig es ist, wieder auf das Ausgangslevel zu kommen. Und manchmal klappt es auch gar nicht und dann muss man sich Strategien suchen, wie man damit umgeht.

Ich bewundere, wie tapfer du immer wieder die kleinen Rückschläge einsteckst und trotzdem immer wieder doch irgendwann die Kurve kriegst und was machst.

Vielleicht mal was Pragmatismus von meiner Seite:

Du hast hier im Forum eine Menge Leute und "Adressen" genannt, wo du mal mit willst.
Wenn das lange planen vorher zum Problem wird, dann leg dir 3 Stapel Sportsachen raus und wenn du dann wach wirst, oder Zeit hast schnappst du dir das, wo du am meisten Lust drauf hast. Gewicht usw ist völlig egal... und dann klappt es von alleine vielleicht, dass sich deine Trainingslust mit den "Terminen" der Leute decken..

Wie wäre denn sowas?? Ist zwar dann nicht der "tolle, strukturierte Trainingsplan", aber besser unstrukturiert und regelmäßig, als 2x im Monat nach Plan (Achtung, Übertreibung...)

Dem kann ich mich nur anschließen :Huhu:

Hoffentlich konntest du die Sonne heute ausreichend mit der Triathlon-Zeitschrift in den Händen genießen...:Blumen:

Auch der heutige Tag ist mal wieder komplett in der Mülltonne gelandet.
Heute Mittag hab ich durch draußen in der Sonne n sitzen versucht mr den dunklen Nebel endlich aus dem Hirn zu treiben.
Hat aber leider nicht funktioniert...
Massenhaft Kaffee getrunken und gequalmt und die Stunden liefen einfach so an mir vorbei.
Deshalb hab ich dann meinen Krempel gepackt und bin so gegen 19 Uhr hoch zum Campingplatz gefahren.
Vielleicht finde ich hier in den nächsten Tagen wieder in die Spur zurück.
Es wa eben meine einzige Alternative, ich mußte etwas ändern sonst bekomme ich den Abwärtstrend nicht gestoppt.
Das Gefühl habe ich zumindest...

Seit einiger Zéit schon lese ich diesen Blog mit - und den bzw. die Einzige, die ich hier wirklich bewundern kann ist Claudia. Was diese Frau mitmacht, erträgt, ist schon fast nicht mehr vorstellbar. Was für eine starke Persönlichkeit! Hut ab und allergrößten Respekt vor diesem Menschen, der trotz allem die Hoffnung und den Kampfgeist nicht aufgegeben zu haben scheint! Ich wünsche ihr weiterhin die Größe das zu meistern und dabei nicht selbst unterzugehen!

@trimo
Magst Du vielleicht über die Löschung Deines Postings nachdenken?

Es gilt der bekannte Satz von Dieter Nuhr.

Der mit den 100 Gramm und der Abseitsregel? :Cheese:

Ne, trimos post gilt imho all denen, die kämpfen, um ihre Liebsten nicht zu verlieren. Und das verdient den Respekt, der ihnen hier entgegen gebracht wird.

Genauso wie Lutz Respekt verdient, nicht gegen die Krankheit zu verlieren.

Ich meinte eigentlich den mit der Analyse der persönlichen Wissensbasis und der im Zweifelsfall folgenden Fixierung des Unterkiefers.

Aber danke für Deine optimistische Sicht auf trimos Posting. Bin manchmal einfach zu miesepetrisch.

Da muß ich dir uneingeschränkt Recht geben!
Hab in meiner Psychokarriere schon soviele Beziehungen und Ehe explodieren sehen....
Weiß ja auch nicht womit ich das verdient habe,
Übrigens hab ich Claudia schon mehrfach gebeten sich einfach vom Acker zu machen und ein schöneres und besseres Leben ohne mich zu führen....
Aber was soll ich machen wenn sie das nicht möchte?
Ein schlechtes Gewissen hab ich deshalb sowieso schon...
Soviel dazu...

Heute Mittag hat der Tag mit Rasen mähen begonnen und danach wollte ich ins Schwimmbad.
Doch beim Einsteigen hab ich gesehen das ich vorne Rechts nen Plattfuss hatte...
Dann ging das Reifenwechseln los, irgendwie hab ich den blöden Reifen nicht runterbekommen.
Die ganze Prozedur hat dann ne Stunde gedauert...

Weiter ging es mit der Reparatur der Gastherme, die Membrane war nach dem harten Frost kaputt und ein Handwerker hier auf dem Platz hat sie dann ausgetauscht.
BeimAusprobieren war dann natürlich noch die Mischbatterie gerissen und ich bin noch los eine neue besorgen.
Hab sie dann noch dran geschraubt und fertig.
Das war jetzt die Kurzfassung, irgendwie war ich insgesamt 4 h im Einsatz,

Schließlich war ich dann noch 40 min laufen, der längste Lauf in diesem Jahr und es ging grottenlangsam aber ganz gut....
War ne Menge Stress für mich heute und ich bin froh das der Tag jetzt zuende geht...

Hey Lutz, ich lese hier auch immer wieder mal mit und finde es super wie offen du mit der Krankheit umgehst, Hut ab! Heute liest es sich schon eher hellgrau :Blumen: Super!

Heute kann ich auch wieder auf einen relativ positiven Tag zurückblicken.
Da für heute der kühlste Tag der Woche angesagt war hab ich das Rad nur ein bißchen abgeschmiert und ansonsten links liegen lassen.

Habe dann aber die Laufschuhe geschnürt um den Lauf von gestern nochmal zu bestätigen.
Leider hat das nicht so ganz hingehauen....
An meinem Wendepunkt war ich schon über 1,5 min schneller als gestern und ich dachte schon Auweiha...
Bin dann meinen Trott weitergeschlurft und nach 32 min war das Ende der Fahnenstange dann erreicht,,,,
Die Beine waren schwer wie Blei und hab dann abgebrochen.
Aber ganz unglücklich bin ich nicht, die halbe Stunde sitzt gut und ich konnte noch nie gut 2 Tage hintereinander laufen.
Für meine Gewichtsklasse und die lange Laufpause wars in Ordnung.

Ansonsten den ganzen Tag an der Luft gewesen, viel hier gewerkelt und auch mal meinen Freund den Rhein besucht..

Tja der Freitag war mal wieder ein Schuss in den Ofen.
Hatte den ganzen Tag rasende Kopfschmerzen, den guten alten Punktkopfschmerz, den viele Depressive gut kennen....:(

Hab mich dann auch noch mächtig mit Magenkrämpfen und Durchfall rumgeschlagen, ich hätte beser die Dose Fisch nicht gegessen die diesen Winter hier bestimmt 5 mal tiefgefroren und dann wieder aufgetaut wurde.... :Lachanfall:

Also hab ich dann hier ein bißchen klar Schiff gemacht, Unkraut jäten und so nen Quatsch, und dabei den mächtigen Windböen gelauscht die hier über den Platz fegten.
Na ja wer weiß wie toll das radeln bei Seitenwind mit den Hed`s geworden wäre.
Morgen muß ich aber endlich mal wieder einen Ausritt hinkriegen bevor Montag das gute Wetter vorbei ist.

Bin jetzt auch noch ins Starterfeld am 10 Mai in Aachen gerutscht, die Warteliste wurde aufgelöst.
Ob das auf der laut Ausschreibung "anspruchsvollen" Rad- und Laufstrecke mal mit meinen 110 kg gut geht....:cool:

Aber da ich jetzt einmal in dem Mist drinhänge hab ich Claudia noch kurzentschlossen auf die Warteliste für den Schnuppertriathlon gesetzt.
Mal gut das sie davon noch nichts weiß.......:Cheese:

Mach dir mal keinen Kopf um die Radstrecke in Aachen..
Ist eine toller kleiner Wettkampf und das wird schon Spass machen!
:Huhu:

Dank Dir Andreas,
hast ja Rechtund ich werde versuchen es umzusetzen...
Mein Zielfür Aachen ist ja nur das hinfahren und starten zu schaffen.
Muß endlich diesen Teufelskreis durchbrechen und aus meiner Höhle kriechen

Ansonsten wars ein trüber und nur draußen stürmischer Tag.
Bin mal wieder trüb, paralysiert und stumpfsinnig in meiner Schattenwelt gefangen gewesen.

Brauche dringend einen Mitstreiter der mich ein biß.chen mitreißt und fordert...
Beim Schwimmen und Laufen hab ich ja jetzt Claudi, aber beim Radeln hängt es gewaltig,da sie noch nicht so weit fahren kann und auch wenig Motivation hat..
Und die Jungs vom Verein fahren Samstags 30er Schnitt das pack ich nicht, gurke mit 24-26 rum....

Und wenn ich hier auf dem Camping in Wesel bin dann gehts mir zwar vom Kopf her etwas besser als in Jüchen, aber mir fehlt der Rad- und Freiwasserpartner, beim laufen bin ich eh so lahm das ich mich besser der örtlichen Walkinggruppe anschließen sollte.....

Aachen ist nettes Schwimmen auf 25m Bahnen. Sogar gezählt wird für dich.dann einmal raus auf die Wiese hinter dem Bad und ab aufs Rad. also echt familiär und ich da meinen allerersten tria gemacht.. :)

Naja, wenn du noch in Wesel bist: Am we treffen wir uns öfter zum Radeln. und dann ist auch kein 30er-schnitt angesagt..
Nimms als Angebot!:Huhu:

Au ja, das wäre schön, dich in Aachen zu sehen.

Nach einem ebenfalls verkorksten Sonntag gibts es nur die letzte Woche abzuhaken und den Blick nach vorne zu richten.
Nach dem heutigen Tag sag ich dann mal Willkommen zurück im Leben.

Schlaftechnisch lief es zwar nicht so gut, was aber auch an dem lautstark auf den Wohnwagen prasselnden Regen in der letzten Nacht gelegen hat....

Heute Mittag ging es dann nach ner Kanne Kaffee zur Schwimmhalle nach Uerdingen, ja ihr lest richtig, ich hab es wirklich auf die Reihe gekriegt.

Und es war auch eine sehr erfogreiche Einheit, hab endlich nochmal mein 2k Meter Programm durchgezogen.
Lief gut, hat Spaß gemacht und 64 min gedauert.

Eben bin ich dann auch noch 38 min gelaufen, alles ist schön.
Endlich mal wieder ein guter Wocheneinstieg und alles in allem ein positiver Tag, ich freu mich....

Du freust dich zurecht!
Dann konserviere das gefühl jetzt und du weisst ja, wie du es morgen und übermorgen wieder abrufen kannst! :Huhu:

Heute gibts ja schon den ganzen Tag Dauerregen...:(
Hat mich aber bis jetzt noch nicht runtergezogen....;)

War auch wieder schwimmen, das gleiche Programm wie gestern.
2000m in 66min Wasserzeit.
Arme sind ein bißchen schwer aber sonst alles gut, hat sogar wieder Spaß gemacht.
Meine Zelte auf dem Camping hab ich jetzt bis Donnerstag abgebrochen.
Hab dann eh nen Termin bei meinem Psychiater und werde danach wieder hoch nach Wesel fahren...:Huhu:

Hatte heute morgen echt müde Arme von dem ungewohnten Schwimmen in den beiden letzten Tagen...:Cheese:
Sonst gibts auch nicht viel zu berichten, nur einen kleinen Lauf von 30 min kann ich noch vermelden...:liebe053:

Gestern hatte ich einen Misttag und keine Lust zum trainieren oder schreiben.
Erst war die Nacht für mich um 22:30 Uhr beendet und dann mußte ich zu allem Übel am nächsten Mittag noch nach Bergisch Gladbach zum Pschiater.
Von da aus dann zum Camping aber nicht ohne auf der A3 noch 2 Stunden abzuhängen.
Danach war der Tag endgültig gelaufen....

Heute morgen lachte aber wieder die Sonne vom Himmel und ich machte mich tatsächlich auf um Rad zu fahren..
Erst 3 Tassen Kaffee und ein Hammergel Tropical weil ich ja immer Probleme mit dem Frühstücken habe.
1,5 l Wasser, ein paar Gels und die Karte eingepackt und los gings.
Alles war prima, es machte Spaß und ich konnte ein bißchen meinen Gedanken nachhängen.

Nach 2,5h beschloß ich dann eine kurze Rast um ein Gel zu verspeisen, zu trinken und ein bißchen die Sonne auf einer Wiese am Wegesrand zu genießen.
Nur der Griff in die Trikottasche ging ins Leere, die Gels lagen schön im Campingwagen auf dem Tisch.
Na ja ich war irgendwo in der Pampa und dachte wird schon schiefgehen.
Und es ging schief...

Nach 3h taten mir plötzlich dermaßen die Oberschenkel weh und ich war völlig fertig, saft- und kraftlos.
Also nochmal kurz angehalten weil echt nichts mehr ging.
Nützt ja nichts, also weiter... für genau 15 min...
Nichts ging mehr, ich konnte einfach nicht mehr treten...
Und das natürlich fern ab von jeder Ortschaft schön auf einer endlos langen Landstraße.
Keine Tanke weit und breit, ich hätte 20 Euro für einen Schluck Cola und ein Snickers gegeben...
Ich erreichte Wesel aber keine Tanke auffindbar und da Feiertag war hatten natürlich auch ale Läden zu..

Dann waren es nur noch 3 km aber es ging einfach nicht mehr....
Bin dann abgestiegen um zu schieben....
Doch dann sah ich plötzlich Leute mit einem Eis rumlaufen,
Ein EISCAFE!!!!!!!!
3 Bällchen mit Hörnchen inhaliert und dann das letzte Stückdoch noch gerollt.

Mal wieder ein Tag nach meiner Facon, irgendwie zieh ich die Katastrophen magisch an...
Bin aber trotzdem nicht unglücklich.
3:32h reine Fahrzeit, die länste Radtour meines Lebens und durchgekämpft.....

Da steht das Wesentliche. Nicht immer geht alles nach Plan, aber du hast das Beste draus gemacht, dich durchgekämpft.. und ein Eis bekommen.. :Cheese:

Hey Lutz,

hiermit schließe ich mich meinem Vorredner an! Sauber durchgehalten und nicht aufgegeben!! Gratulation!!!! :liebe053:

P.S.: Ich war heute schon nach 20km reif für ein dickes Apfelkuchenstück mit Schlagsahne :Cheese:

mir gings heute ähnlich: 10mal die allrather kippe rauf und dann noch ne große runde nach hause. das alles mit einer flasche xenofit lemon light:(

war dann auch noch zu faul, um was nachzukaufen. bin aufm zahnfleisch zuhause angekommen.

es gibt leute, die fahren nur zur eisdiele und zurück!:)

So nach dem Extremgrillen gerade will ich hier noch schnell ein paar Zeilen schreiben bevor ich einnicke...

Heute morgen gings mir nicht so berühmt.
Die Psyche war ok nur hab ich mir gestern wohl wieder die Kronjuwelen wund gefahren...
Aber ich wollte unbedingt nach dem Tag gestern wieder aufs Rad auch wenn keine Monstertour zu erwarten war.
Aber ich wollte zumindest ein bißchen rollern.

So wurden es dann 1:32h dann war es auch genug.
Heute ist Samstag und ich blicke auf die erfogreichste Trainingswoche in diesem Jahr zurück, egal ob morgen noch was passiert oder nicht.
Was ich sonst noch will? Gar nichts .....

Am gestrigen Sonntag gab es nur rumlümmeln und Beine hochlegen.
Der Kopf war aber ok und ich wollte meinen Beinen einfach mal ein bißchen Ruhe gönnen.
Claudia war ja noch bis Spätnachmittag hier bei mir auf dem Camping und gegen Abend hatte ich dann Bock vor der Glotze rumzugammeln.

Heute Vormittag war ich innerlich schon auf Dauerregen und Schwimmtraining eingestellt, aber die Sonne lugte immer mal wieder zwischen den dicken Wolken hervor und es war trocken.
Also kurzentschlossen umentschieden und ab auf meine blaue Elise....
Es war zwar kühl und windig, aber es lief gut und ich hing so meinen Gedanken nach.
Bis ich mich dann irgendwann wunderte warum ich am laufenden Band angehupt wurde obwohl ich auf dem Standstreifen fuhr und niemanden behinderte.
Das änderte sich dann wie ich das gelbe Schild sah auf dem "Ausfahrt" stand....

Da war mir klar das ich irgendwie durch Unaufmerksamkeit auf ner Autostrasse gelandet war....:Cheese:
Na ja dann bin ich auch direkt "abgefahren" und mußte über mich selbst und meine Schusseligkeit lachen...
Bin dann noch gutgelaunt und entspannt die Runde zuende gefahren und war nach 2:21h wieder (trocken) zurück.

Dann gab es heute auch noch die Starteinteilung für Sonntag in Aachen.
Gott sei Dank bin ich in der Mutantenabteilung mit Startzeit um 13:30 Uhr gelandet, da kann ich mir wenigstens noch um 15:30 Uhr den Start der Cracks angucken....
Claudia ist übrigens um 11:45 beim Schnuppertriathlon am Start und hat ihre nicht erwartete Teilnahme mit Humor genommen...