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Microsash 24.01.2016 17:44
Hallo Holger, wo hats bei uns in der Nähe n 50er Becken ?

Gruß

Sash

uruman 24.01.2016 17:53
Zitat:
Zitat von holger-b (Beitrag 1199131)

50m Becken sind so geil.
Nicht ständig wenden.
Das Wasser ist nicht so warm.
Und dann noch angeleinte Bahnen mit Kreisverkehr.
bei mir : "normal" :Cheese:

(trotzdem gehe ich so selten schwimmen :( )

holger-b 24.01.2016 18:20
Zitat:
Zitat von Microsash (Beitrag 1199132)
Hallo Holger, wo hats bei uns in der Nähe n 50er Becken ?
Karlsruhe, Freiburg, wo du wolle.

Zitat:
Zitat von uruman (Beitrag 1199133)
bei mir : "normal" :Cheese:

(trotzdem gehe ich so selten schwimmen :( )
Schade eigentlich, oder?

Flow 24.01.2016 19:49
Achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. hali gali - (37/68,7/8/21,2) -
  2. holger-b - (19/58,3/5/13,0) -
  3. Nils - (25/77,9/6/12,3) -
  4. Alex1978 - (21/42,5/5/9,5)
  5. Icey - (26/42,5/9/8,9)
  6. Formliquide - (19/44,2/4/6,9)
  7. Läuftnix - (29/75,2/5/6,3)
  8. ulmerandy - (25/61,3/6/6)
  9. Ravistellus - (18/31,1/4/5,8)
  10. illdie4u - (17/37,8/3/4,3)
  11. poldi - (34/35/7/4)
  12. Lucie - (12/86/3/1,3)
  13. Flow - (1/1,0/0/1,0)
  14. Uruman - (12/33,8/4/0)
  15. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0)
  16. Pablo1305 - (9/26,5/1/0)
  17. Kury - (8/27,9/4/0)
  18. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  19. Microsash - (7/17,5/2/0)
  20. hanse987 - (6/11,5/1/0)
  21. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  22. schnodo - (3/5,1/3/0)
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Ergebnisse der Vorwochen :

Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Lucie - (11/84,7/3/45,4) - ★
  2. Nils - (21/65,6/6/12,8) - ★
  3. Kury - (8/27,9/4/10,8) - ★
  4. Läuftnix - (24/68,9/5/8,5)
  5. ulmerandy - (22/55,3/6/7,5)
  6. illdie4u - (15/33,5/3/6,2)
  7. holger-b - (15/45,3/5/5,8)
  8. poldi - (30/31/7/5)
  9. Microsash - (5/12,5/2/5)
  10. Alex1978 - (16/33,0/4/4,7)
  11. Formliquide - (16/37,3/4/4,7)
  12. hali gali - (32/47,5/8/4)
  13. Uruman - (12/33,8/4/3)
  14. hanse987 - (6/11,5/1/2,1)
  15. Icey - (21/43,6/9/1,8)
  16. Ravistellus - (14/25,3/4/0)
  17. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0)
  18. Pablo1305 - (9/26,5/1/0)
  19. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  21. schnodo - (3/5,1/3/0)
  22. maksibec - (1/4,5/1/0)
  23. Flow - (0/0/0/0)
Sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. ulmerandy - (18/47,8/6/18,2) -★
  2. holger-b - (13/39,5/5/16,7) - ★
  3. Icey - (20/41,8/9/16,5) - ★
  4. Läuftnix - (21/60,4/5/15,7)
  5. Kury - (5/17,1/4/13,2)
  6. Lucie - (9/39,3/3/11,3)
  7. Nils - (17/52,8/6/10)
  8. Uruman - (11/30,8/4/6,2)
  9. Formliquide - (14/32,6/4/5)
  10. illdie4u - (12/27,3/3/4,9)
  11. hali gali - (29/43,5/8/4,2)
  12. Alex1978 - (14/28,3/4/4)
  13. Ravistellus - (14/25,3/4/4)
  14. hanse987 - (5/9,4/1/2,65)
  15. poldi - (25/26/7/2)
  16. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0)
  17. Pablo1305 - (8/23,3/1/0)
  18. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  19. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  20. Microsash - (3/7,5/1/0)
  21. schnodo - (3/5,1/3/0)
  22. maksibec - (1/4,5/1/0)
  23. Flow - (0/0/0/0)
Fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Icey - (11/25,3/5/11,1) - ★
  2. hali gali - (25/39,3/8/9,3) - ★
  3. holger-b - (8/22,8/3/9,2) - ★
  4. Formliquide - (12/27,6/4/9)
  5. Läuftnix - (16/43,7/5/7,2)
  6. ulmerandy - (12/29,6/3/7,1)
  7. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/5,4)
  8. Alex1978 - (12/24,3/4/4,5)
  9. Ravistellus - (12/21,3/4/3,1)
  10. poldi - (23/24/7/3)
  11. hanse987 - (4/6,75/1/2,2)
  12. Lucie - (6/28/2/1,6)
  13. Nils - (13/42,8/6/0)
  14. illdie4u - (10/22,4/3/0)
  15. Uruman - (9/24,6/4/0)
  16. old bag of bones - (8/19,7/4/0)
  17. Pablo1305 - (6/18,5/1/0)
  18. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  19. Microsash - (3/7,5/1/0)
  20. schnodo - (3/5,1/3/0)
  21. maksibec - (1/4,5/1/0)
  22. Flow - (0/0/0/0)
Viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Lucie (5/26,4/2/13,9) - ★
  2. old bag of bones (8/19,7/4/11,2) - ★
  3. Icey (6/14,2/4/10,3) - ★
  4. Nils - (13/42,8/6/9,4)
  5. ulmerandy (10/22,5/3/6,0)
  6. hali gali (21/30/8/5,5)
  7. Läuftnix(13/36,5/5/5,2)
  8. illdie4u (10/22,4/3/4,0)
  9. Alex1978 - (10/19,8/4/3,7)
  10. Joerg aus Hattingen - (8/12,1/3/3,2)
  11. Uruman - (9/24,6/4/3,1)
  12. holger-b (5/13,6/2/3)
  13. poldi (20/21/7/2)
  14. Formliquide - (8/18,6/4/1,8)
  15. hanse987 (3/4,55/1/1,35)
  16. Ravistellus - (10/18,1/4/1,1)
  17. Cella87 - (5/8,7/2/0)
  18. Pablo1305 (4/12/1/0)
  19. Microsash - (3/7,5/1/0)
  20. schnodo - (3/5,1/3/0)
  21. maksibec (1/4,5/1/0)
  22. Flow - (0/0/0/0)
Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Nils - (11/33,4/6/18,4) - ★
  2. Läuftnix(11/31,3/5/11,9) - ★
  3. hali gali (17/24,5/8/11) - ★
  4. Lucie (3/12,5/2/10,7)
  5. Uruman - (8/21,5/4/8,8)
  6. Formliquide - 8/16,8/4/7,7)
  7. poldi (18/19/7/7)
  8. illdie4u (8/18,4/3/7,0)
  9. ulmerandy - (8/16,5/3/6,7)
  10. old bag of bones (4/8,5/3/6,5)
  11. Ravistellus - (9/17/4/4,9)
  12. Cella87 - (5/8,7/2/3,7)
  13. Alex1978 - (8/16,1/4/3,5)
  14. Joerg aus Hattingen - (6/8,9/3/3,1)
  15. Microsash - (3/7,5/1/2,5)
  16. Icey (2/3,9/1/2,3)
  17. hanse987 (2/3,2/1/1,8)
  18. holger-b (4/10,6/2/0)
  19. Pablo1305 (3/9/1/0)
  20. schnodo - (3/5,1/3/0)
  21. maksibec (1/4,5/1/0)
  22. Flow - (0/0/0/0)
Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Läuftnix(6/19,4/3/11,9) - ★
  2. Alex1978 - (6/12,6/4/8,6) - ★
  3. illdie4u (5/11,4/3/6,5) - ★
  4. Uruman - (4/12,7/2/6,3)
  5. hali gali (9/13,5/5/6)
  6. ulmerandy - (5/9,8/3/5,8)
  7. poldi (11/12/6/5,5)
  8. holger-b (4/10,6/2/5.2)
  9. schnodo - (3/5,1/3/5,1)
  10. Formliquide - (4/9,1/2/4)
  11. Joerg aus Hattingen - (4/5,8/0/3.9)
  12. Ravistellus - (5/12,1/3/3,7)
  13. Cella87 - (3/5/2/3,2)
  14. Nils - (5/15/4/2,9)
  15. Pablo1305 (2/5,9/1/2,7)
  16. Microsash - (2/5/1/2,5)
  17. old bag of bones (1/2/1/2)
  18. Lucie (1/1,8/1/1,8)
  19. Icey (1/1,6/1/1,6)
  20. hanse987 (1/1,4/1/1,4)
  21. maksibec (1/4,5/1/0)
  22. Flow - (0/0/0/0)
Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Nils - (4/12,1/4/15,1) - ★
  2. hali gali (4/7,5/4/8,5) - ★
  3. Ravistellus - (3/8,4/3/8,4) - ★
  4. poldi (6/6,5/6/7,5)
  5. Läuftnix(2/7,5/2/7,5)
  6. illdie4u (2/4,9/2/7)
  7. Uruman - (2/6,4/2/6,4)
  8. maksibec (1/4,5/1/6)
  9. holger-b (2/5,4/2/5,4)
  10. Formliquide - (2/5,1/2/5,1)
  11. bellamartha (2/4,1/2/4,1)
  12. Alex1978 - (2/4/2/4)
  13. ulmerandy - (2/4/2/4)
  14. Pablo1305 (1/3,2/0/3,2)
  15. Microsash - (1/2,5/0/2,5)
  16. Cella87 - (1/1,8/1/1,8)
  17. hanse987 (0/0/0/1,7)
  18. Joerg aus Hattingen - (1/1,5/0/1,5)
  19. Flow - (0/0/0/0)
  20. schnodo - (0/0/0/0)
  21. Lucie (0/0/0/0)
  22. Icey (0/0/0/0)
  23. old bag of bones (0/0/0/0)

Flow 24.01.2016 19:49
Dreizehnter Platz, es geht bergauf ...

Flow 24.01.2016 19:51
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (37/68,7/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★
  2. poldi - (34/35/7/0) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix - (29/75,2/5/0) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Icey - (26/42,5/9/0) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. Nils - (25/77,9/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  6. ulmerandy - (25/61,3/6/0) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  7. Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
  8. Formliquide - (19/44,2/4/0)
  9. holger-b - (19/58,3/5/0) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
  10. Ravistellus - (18/31,1/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
  11. illdie4u - (17/37,8/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  12. Lucie - (12/86/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  13. Uruman - (12/33,8/4/0)
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Pablo1305 - (9/26,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  16. Kury - (8/27,9/4/0) - ★
  17. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  18. Microsash - (7/17,5/2/0) - Nass durch den Winter
  19. hanse987 - (6/11,5/1/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. maksibec - (1/4,5/1/0)
  23. Flow - (1/1,0/0/0) - wieso bin ich soweit unten ? :-((
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

Flow 24.01.2016 20:03
Im Übrigen hätte ruhig mal jemand auf den SEIT JAHREN verschleppten fetten Gelagesthenie-Aussetzer im Eingangs-Post hinweisen können ... :cool:

hali gali 24.01.2016 20:11
Juhu ich freue mich so!!

Icey 24.01.2016 21:00
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (37/68,7/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★
  2. poldi - (34/35/7/0) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix - (29/75,2/5/0) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Icey - (27/47,2/9/4,7) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. Nils - (25/77,9/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  6. ulmerandy - (25/61,3/6/0) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  7. Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
  8. Formliquide - (19/44,2/4/0)
  9. holger-b - (19/58,3/5/0) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
  10. Ravistellus - (18/31,1/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
  11. illdie4u - (17/37,8/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  12. Lucie - (12/86/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  13. Uruman - (12/33,8/4/0)
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Pablo1305 - (9/26,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  16. Kury - (8/27,9/4/0) - ★
  17. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  18. Microsash - (7/17,5/2/0) - Nass durch den Winter
  19. hanse987 - (6/11,5/1/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. maksibec - (1/4,5/1/0)
  23. Flow - (1/1,0/0/0) - wieso bin ich soweit unten ? :-((
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

kury 24.01.2016 22:41
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (37/68,7/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★
  2. poldi - (34/35/7/0) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix - (29/75,2/5/0) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Icey - (27/47,2/9/4,7) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. Nils - (25/77,9/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  6. ulmerandy - (25/61,3/6/0) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  7. Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
  8. Formliquide - (19/44,2/4/0)
  9. holger-b - (19/58,3/5/0) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
  10. Ravistellus - (18/31,1/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
  11. illdie4u - (17/37,8/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  12. Lucie - (12/86/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  13. Uruman - (12/33,8/4/0)
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Kury - (9/31,5/4/0) - ★
  16. Pablo1305 - (9/26,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  17. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  18. Microsash - (7/17,5/2/0) - Nass durch den Winter
  19. hanse987 - (6/11,5/1/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. maksibec - (1/4,5/1/0)
  23. Flow - (1/1,0/0/0) - wieso bin ich soweit unten ? :-((
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

formliquide 25.01.2016 10:31
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (37/68,7/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★
  2. poldi - (34/35/7/0) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix - (29/75,2/5/0) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Icey - (27/47,2/9/4,7) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. Nils - (25/77,9/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  6. ulmerandy - (25/61,3/6/0) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  7. Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
  8. Formliquide - (20/45,2/4/1)
  9. holger-b - (19/58,3/5/0) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
  10. Ravistellus - (18/31,1/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
  11. illdie4u - (17/37,8/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  12. Lucie - (12/86/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  13. Uruman - (12/33,8/4/0)
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Kury - (9/31,5/4/0) - ★
  16. Pablo1305 - (9/26,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  17. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  18. Microsash - (7/17,5/2/0) - Nass durch den Winter
  19. hanse987 - (6/11,5/1/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. maksibec - (1/4,5/1/0)
  23. Flow - (1/1,0/0/0) - wieso bin ich soweit unten ? :-((
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

poldi 25.01.2016 11:06
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (37/68,7/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★
  2. poldi - (35/37/7/2) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix - (29/75,2/5/0) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Icey - (27/47,2/9/4,7) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. Nils - (25/77,9/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  6. ulmerandy - (25/61,3/6/0) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  7. Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
  8. Formliquide - (20/45,2/4/1)
  9. holger-b - (19/58,3/5/0) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
  10. Ravistellus - (18/31,1/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
  11. illdie4u - (17/37,8/3/0) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  12. Lucie - (12/86/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  13. Uruman - (12/33,8/4/0)
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Kury - (9/31,5/4/0) - ★
  16. Pablo1305 - (9/26,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  17. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  18. Microsash - (7/17,5/2/0) - Nass durch den Winter
  19. hanse987 - (6/11,5/1/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. maksibec - (1/4,5/1/0)
  23. Flow - (1/1,0/0/0) - wieso bin ich soweit unten ? :-((
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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illdie4u 25.01.2016 15:23
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (37/68,7/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★
  2. poldi - (35/37/7/2) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix - (29/75,2/5/0) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Icey - (27/47,2/9/4,7) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. Nils - (25/77,9/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  6. ulmerandy - (25/61,3/6/0) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  7. Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
  8. Formliquide - (20/45,2/4/1)
  9. holger-b - (19/58,3/5/0) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
  10. illdie4u - (18/40,0/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Ravistellus - (18/31,1/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
  12. Lucie - (12/86/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  13. Uruman - (12/33,8/4/0)
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Kury - (9/31,5/4/0) - ★
  16. Pablo1305 - (9/26,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  17. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  18. Microsash - (7/17,5/2/0) - Nass durch den Winter
  19. hanse987 - (6/11,5/1/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. maksibec - (1/4,5/1/0)
  23. Flow - (1/1,0/0/0) - wieso bin ich soweit unten ? :-((
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Flow 25.01.2016 20:05
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (37/68,7/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★
  2. poldi - (35/37/7/2) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix - (29/75,2/5/0) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Icey - (27/47,2/9/4,7) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. Nils - (25/77,9/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  6. ulmerandy - (25/61,3/6/0) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  7. Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
  8. Formliquide - (20/45,2/4/1)
  9. holger-b - (19/58,3/5/0) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
  10. illdie4u - (18/40,0/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Ravistellus - (18/31,1/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
  12. Lucie - (12/86/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  13. Uruman - (12/33,8/4/0)
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Kury - (9/31,5/4/0) - ★
  16. Pablo1305 - (9/26,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  17. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  18. Microsash - (7/17,5/2/0) - Nass durch den Winter
  19. hanse987 - (6/11,5/1/0) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. Flow - (2/2,0/1/1,0) - es geht bergauf :Cheese:
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
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hanse987 26.01.2016 01:29
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Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (37/68,7/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★
  2. poldi - (35/37/7/2) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix - (29/75,2/5/0) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Icey - (27/47,2/9/4,7) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. Nils - (25/77,9/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  6. ulmerandy - (25/61,3/6/0) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  7. Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
  8. Formliquide - (20/45,2/4/1)
  9. holger-b - (19/58,3/5/0) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
  10. illdie4u - (18/40,0/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Ravistellus - (18/31,1/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
  12. Lucie - (12/86/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  13. Uruman - (12/33,8/4/0)
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Kury - (9/31,5/4/0) - ★
  16. Pablo1305 - (9/26,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  17. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  18. Microsash - (7/17,5/2/0) - Nass durch den Winter
  19. hanse987 - (7/13,5/1/2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. Flow - (2/2,0/1/1,0) - es geht bergauf :Cheese:
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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formliquide 26.01.2016 11:24
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (37/68,7/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★
  2. poldi - (35/37/7/2) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix - (29/75,2/5/0) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Icey - (27/47,2/9/4,7) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. Nils - (25/77,9/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  6. ulmerandy - (25/61,3/6/0) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  7. Formliquide - (21/46,7/4/2,5)
  8. Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
  9. holger-b - (19/58,3/5/0) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
  10. illdie4u - (18/40,0/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Ravistellus - (18/31,1/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
  12. Lucie - (12/86/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  13. Uruman - (12/33,8/4/0)
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Kury - (9/31,5/4/0) - ★
  16. Pablo1305 - (9/26,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  17. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  18. Microsash - (7/17,5/2/0) - Nass durch den Winter
  19. hanse987 - (7/13,5/1/2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. Flow - (2/2,0/1/1,0) - es geht bergauf :Cheese:
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Ulmerandy 26.01.2016 11:47
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (37/68,7/8/0) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★
  2. poldi - (35/37/7/2) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix - (29/75,2/5/0) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Icey - (27/47,2/9/4,7) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. ulmerandy - (26/63,5/6/2,2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  6. Nils - (25/77,9/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  7. Formliquide - (21/46,7/4/2,5)
  8. Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
  9. holger-b - (19/58,3/5/0) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
  10. illdie4u - (18/40,0/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Ravistellus - (18/31,1/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
  12. Lucie - (12/86/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  13. Uruman - (12/33,8/4/0)
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Kury - (9/31,5/4/0) - ★
  16. Pablo1305 - (9/26,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  17. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  18. Microsash - (7/17,5/2/0) - Nass durch den Winter
  19. hanse987 - (7/13,5/1/2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. Flow - (2/2,0/1/1,0) - es geht bergauf :Cheese:
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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poldi 26.01.2016 12:36
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (38/70/8/1,3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★
  2. poldi - (36/38/7/3) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix - (29/75,2/5/0) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Icey - (27/47,2/9/4,7) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. ulmerandy - (26/63,5/6/2,2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  6. Nils - (25/77,9/6/0) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  7. Formliquide - (21/46,7/4/2,5)
  8. Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
  9. holger-b - (19/58,3/5/0) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
  10. illdie4u - (18/40,0/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Ravistellus - (18/31,1/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
  12. Lucie - (12/86/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  13. Uruman - (12/33,8/4/0)
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Kury - (9/31,5/4/0) - ★
  16. Pablo1305 - (9/26,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  17. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  18. Microsash - (7/17,5/2/0) - Nass durch den Winter
  19. hanse987 - (7/13,5/1/2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. Flow - (2/2,0/1/1,0) - es geht bergauf :Cheese:
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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poldi 26.01.2016 12:42
So,
heute wieder mal gemeinsames Training mit hali gali.
Nach dem Umfangschrubben sind jetzt wieder Technik und Kraft im Vordergrund.

"Lieblingsübung" von hali:( gali ist löffeln mit Faust (Einarmigen Kraulzug, nur jedes dritte mal atmen, so wenig Beine wie möglich).

Hier zeigt sich es schnell wie es um die Wasserlage bestellt ist.:Lachanfall:

Läuftnix 26.01.2016 12:46
Zitat:
Zitat von poldi (Beitrag 1199605)
So,
"Liebingsübung" von hali:( gali ist löffeln mit Faust (Einarmigen Kraulzug, nur jedes dritte mal atmen, so wenig Beine wie möglich).

Hier zeigt sich es schnell wie es um die Wasserlage bestellt ist.:Lachanfall:
Wird morgen gleich ausprobiert... Die einzelnen Bestandteile schwimme ich ja öfter.

Nils 26.01.2016 16:13
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (38/70/8/1,3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★
  2. poldi - (36/38/7/3) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix - (29/75,2/5/0) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Icey - (27/47,2/9/4,7) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. Nils - (26/80,2/6/2,3) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  6. ulmerandy - (26/63,5/6/2,2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  7. Formliquide - (21/46,7/4/2,5)
  8. Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
  9. holger-b - (19/58,3/5/0) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
  10. illdie4u - (18/40,0/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Ravistellus - (18/31,1/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
  12. Lucie - (12/86/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  13. Uruman - (12/33,8/4/0)
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Kury - (9/31,5/4/0) - ★
  16. Pablo1305 - (9/26,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  17. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  18. Microsash - (7/17,5/2/0) - Nass durch den Winter
  19. hanse987 - (7/13,5/1/2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. Flow - (2/2,0/1/1,0) - es geht bergauf :Cheese:
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

Pablo1305 27.01.2016 08:12
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (38/70/8/1,3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★
  2. poldi - (36/38/7/3) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix - (29/75,2/5/0) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Icey - (27/47,2/9/4,7) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. Nils - (26/80,2/6/2,3) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  6. ulmerandy - (26/63,5/6/2,2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  7. Formliquide - (21/46,7/4/2,5)
  8. Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
  9. holger-b - (19/58,3/5/0) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
  10. illdie4u - (18/40,0/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Ravistellus - (18/31,1/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
  12. Lucie - (12/86/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  13. Uruman - (12/33,8/4/0)
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Pablo1305 - (10/29,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  16. Kury - (9/31,5/4/0) - ★
  17. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  18. Microsash - (7/17,5/2/0) - Nass durch den Winter
  19. hanse987 - (7/13,5/1/2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. Flow - (2/2,0/1/1,0) - es geht bergauf :Cheese:
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Läuftnix 27.01.2016 11:34
Zitat:
Zitat von Läuftnix (Beitrag 1199606)
Wird morgen gleich ausprobiert... Die einzelnen Bestandteile schwimme ich ja öfter.
So, habe ausprobiert. Und was ist jetzt so schlimm an der Übung? Ich merke nur, dass ich Sie einseitig rechts besser kann. Was erstaunlich ist, da eigentlich links mein starker Arm beim Schwimmen ist.

Läuftnix 27.01.2016 11:35
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (38/70/8/1,3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★
  2. poldi - (36/38/7/3) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix - (30/78/5/2,8) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Icey - (27/47,2/9/4,7) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. Nils - (26/80,2/6/2,3) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  6. ulmerandy - (26/63,5/6/2,2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  7. Formliquide - (21/46,7/4/2,5)
  8. Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
  9. holger-b - (19/58,3/5/0) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
  10. illdie4u - (18/40,0/3/2,2) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Ravistellus - (18/31,1/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
  12. Lucie - (12/86/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  13. Uruman - (12/33,8/4/0)
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Pablo1305 - (10/29,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  16. Kury - (9/31,5/4/0) - ★
  17. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  18. Microsash - (7/17,5/2/0) - Nass durch den Winter
  19. hanse987 - (7/13,5/1/2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. Flow - (2/2,0/1/1,0) - es geht bergauf :Cheese:
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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illdie4u 27.01.2016 15:13
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  1. hali gali - (38/70/8/1,3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★
  2. poldi - (36/38/7/3) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix - (30/78/5/2,8) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Icey - (27/47,2/9/4,7) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. Nils - (26/80,2/6/2,3) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  6. ulmerandy - (26/63,5/6/2,2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  7. Formliquide - (21/46,7/4/2,5)
  8. Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
  9. holger-b - (19/58,3/5/0) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
  10. illdie4u - (19/42,7/3/4,9) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Ravistellus - (18/31,1/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
  12. Lucie - (12/86/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  13. Uruman - (12/33,8/4/0)
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Pablo1305 - (10/29,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  16. Kury - (9/31,5/4/0) - ★
  17. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  18. Microsash - (7/17,5/2/0) - Nass durch den Winter
  19. hanse987 - (7/13,5/1/2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. Flow - (2/2,0/1/1,0) - es geht bergauf :Cheese:
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
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Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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formliquide 27.01.2016 16:38
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Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (38/70/8/1,3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★
  2. poldi - (36/38/7/3) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix - (30/78/5/2,8) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Icey - (27/47,2/9/4,7) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. Nils - (26/80,2/6/2,3) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  6. ulmerandy - (26/63,5/6/2,2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  7. Formliquide - (22/49,7/4/5,5)
  8. Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
  9. holger-b - (19/58,3/5/0) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
  10. illdie4u - (19/42,7/3/4,9) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Ravistellus - (18/31,1/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
  12. Lucie - (12/86/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  13. Uruman - (12/33,8/4/0)
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Pablo1305 - (10/29,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  16. Kury - (9/31,5/4/0) - ★
  17. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  18. Microsash - (7/17,5/2/0) - Nass durch den Winter
  19. hanse987 - (7/13,5/1/2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. Flow - (2/2,0/1/1,0) - es geht bergauf :Cheese:
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
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Flow 27.01.2016 19:03
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  1. hali gali - (38/70/8/1,3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★
  2. poldi - (36/38/7/3) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix - (30/78/5/2,8) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Icey - (27/47,2/9/4,7) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. Nils - (26/80,2/6/2,3) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  6. ulmerandy - (26/63,5/6/2,2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  7. Formliquide - (22/49,7/4/5,5)
  8. Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
  9. holger-b - (19/58,3/5/0) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
  10. illdie4u - (19/42,7/3/4,9) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Ravistellus - (18/31,1/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
  12. Lucie - (12/86/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  13. Uruman - (12/33,8/4/0)
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Pablo1305 - (10/29,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  16. Kury - (9/31,5/4/0) - ★
  17. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  18. Microsash - (7/17,5/2/0) - Nass durch den Winter
  19. hanse987 - (7/13,5/1/2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. Flow - (3/3,2/1/2,2) - es geht bergauf :Cheese:
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
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Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Microsash 27.01.2016 19:43
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (38/70/8/1,3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★
  2. poldi - (36/38/7/3) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix - (30/78/5/2,8) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Icey - (27/47,2/9/4,7) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. Nils - (26/80,2/6/2,3) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  6. ulmerandy - (26/63,5/6/2,2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  7. Formliquide - (22/49,7/4/5,5)
  8. Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
  9. holger-b - (19/58,3/5/0) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
  10. illdie4u - (19/42,7/3/4,9) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Ravistellus - (18/31,1/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
  12. Lucie - (12/86/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  13. Uruman - (12/33,8/4/0)
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Pablo1305 - (10/29,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  16. Kury - (9/31,5/4/0) - ★
  17. Microsash - (8/20/2/0) - Nass durch den Winter
  18. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  19. hanse987 - (7/13,5/1/2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. Flow - (3/3,2/1/2,2) - es geht bergauf :Cheese:
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
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@HolgerB....also auch nur die 2 die ich kenne, und mir nur zum mal schwimmen zu weit weg sind...

uruman 27.01.2016 23:12
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (38/70/8/1,3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★
  2. poldi - (36/38/7/3) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix - (30/78/5/2,8) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Icey - (27/47,2/9/4,7) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  5. Nils - (26/80,2/6/2,3) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  6. ulmerandy - (26/63,5/6/2,2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  7. Formliquide - (22/49,7/4/5,5)
  8. Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
  9. holger-b - (19/58,3/5/0) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
  10. illdie4u - (19/42,7/3/4,9) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Ravistellus - (18/31,1/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
  12. Uruman - (13/36,7/4/2,9)
  13. Lucie - (12/86/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
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  15. Pablo1305 - (10/29,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  16. Kury - (9/31,5/4/0) - ★
  17. Microsash - (8/20/2/0) - Nass durch den Winter
  18. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  19. hanse987 - (7/13,5/1/2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. Flow - (3/3,2/1/2,2) - es geht bergauf :Cheese:
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
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Heute endlich wieder mal im Wasser :liebe053:

Nils 28.01.2016 07:18
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (38/70/8/1,3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★
  2. poldi - (36/38/7/3) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix - (30/78/5/2,8) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Nils - (27/81,7/6/3,8) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  5. Icey - (27/47,2/9/4,7) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  6. ulmerandy - (26/63,5/6/2,2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  7. Formliquide - (22/49,7/4/5,5)
  8. Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
  9. holger-b - (19/58,3/5/0) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
  10. illdie4u - (19/42,7/3/4,9) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Ravistellus - (18/31,1/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
  12. Uruman - (13/36,7/4/2,9)
  13. Lucie - (12/86/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Pablo1305 - (10/29,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  16. Kury - (9/31,5/4/0) - ★
  17. Microsash - (8/20/2/0) - Nass durch den Winter
  18. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  19. hanse987 - (7/13,5/1/2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. Flow - (3/3,2/1/2,2) - es geht bergauf :Cheese:
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
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Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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poldi 28.01.2016 07:22
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (39/71/8/2,3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★
  2. poldi - (37/39/7/4) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix - (30/78/5/2,8) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Nils - (27/81,7/6/3,8) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  5. Icey - (27/47,2/9/4,7) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  6. ulmerandy - (26/63,5/6/2,2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  7. Formliquide - (22/49,7/4/5,5)
  8. Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
  9. holger-b - (19/58,3/5/0) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
  10. illdie4u - (19/42,7/3/4,9) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Ravistellus - (18/31,1/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
  12. Uruman - (13/36,7/4/2,9)
  13. Lucie - (12/86/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Pablo1305 - (10/29,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  16. Kury - (9/31,5/4/0) - ★
  17. Microsash - (8/20/2/0) - Nass durch den Winter
  18. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  19. hanse987 - (7/13,5/1/2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. Flow - (3/3,2/1/2,2) - es geht bergauf :Cheese:
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
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poldi 28.01.2016 07:27
Sodale, heute gehts ins Krankenhaus damit endlich mein Hinterhorn (Teil des Miniskus) verschönert :) wird.

Daher gestern noch Intervalle bis zum Händezittern.


Viel Spass im Wasser bis ich wieder ins selbige darf. :Huhu:

Keep swimming :Blumen:

holger-b 28.01.2016 08:21
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
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  1. hali gali - (39/71/8/2,3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★
  2. poldi - (37/39/7/4) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix - (30/78/5/2,8) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Nils - (27/81,7/6/3,8) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  5. Icey - (27/47,2/9/4,7) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  6. ulmerandy - (26/63,5/6/2,2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  7. Formliquide - (22/49,7/4/5,5)
  8. Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
  9. holger-b - (20/60,7/5/2,4) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
  10. illdie4u - (19/42,7/3/4,9) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Ravistellus - (18/31,1/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
  12. Uruman - (13/36,7/4/2,9)
  13. Lucie - (12/86/3/0) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Pablo1305 - (10/29,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  16. Kury - (9/31,5/4/0) - ★
  17. Microsash - (8/20/2/0) - Nass durch den Winter
  18. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  19. hanse987 - (7/13,5/1/2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. Flow - (3/3,2/1/2,2) - es geht bergauf :Cheese:
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März***

Lucie 28.01.2016 23:05
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (39/71/8/2,3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★
  2. poldi - (37/39/7/4) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix - (30/78/5/2,8) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Nils - (27/81,7/6/3,8) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  5. Icey - (27/47,2/9/4,7) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  6. ulmerandy - (26/63,5/6/2,2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  7. Formliquide - (22/49,7/4/5,5)
  8. Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
  9. holger-b - (20/60,7/5/2,4) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
  10. illdie4u - (19/42,7/3/4,9) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Ravistellus - (18/31,1/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
  12. Lucie - (13/88,3/3/2,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  13. Uruman - (13/36,7/4/2,9)
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Pablo1305 - (10/29,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  16. Kury - (9/31,5/4/0) - ★
  17. Microsash - (8/20/2/0) - Nass durch den Winter
  18. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  19. hanse987 - (7/13,5/1/2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. Flow - (3/3,2/1/2,2) - es geht bergauf :Cheese:
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März***

hali gali 29.01.2016 07:43
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (40/72/8/3,3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★
  2. poldi - (37/39/7/4) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix - (30/78/5/2,8) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Nils - (27/81,7/6/3,8) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  5. Icey - (27/47,2/9/4,7) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  6. ulmerandy - (26/63,5/6/2,2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  7. Formliquide - (22/49,7/4/5,5)
  8. Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
  9. holger-b - (20/60,7/5/2,4) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
  10. illdie4u - (19/42,7/3/4,9) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Ravistellus - (18/31,1/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
  12. Lucie - (13/88,3/3/2,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  13. Uruman - (13/36,7/4/2,9)
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Pablo1305 - (10/29,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  16. Kury - (9/31,5/4/0) - ★
  17. Microsash - (8/20/2/0) - Nass durch den Winter
  18. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  19. hanse987 - (7/13,5/1/2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. Flow - (3/3,2/1/2,2) - es geht bergauf :Cheese:
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Ulmerandy 29.01.2016 09:04
Heute doch kurzfristig zum Frühschwimmen gegangen, da das Vereinstraining heute Abend wg. Handball wohl ausfallen wird :cool:

Übrigens sind meine aktuell etwas weniger geschwommen Kilometer nicht fehlende Motivation, sonder etwas Vorsicht wg. den Schultern.

Heute hatte ich (wenn auch noch mit PB) ein schönes Erfolgserlebnis. Ich wollte mal 1000m sub20 schwimmen und es wurden dann sogar 1200m in 23:36min.
Für mich ist das schon richtig gut.
Anschließend gab es noch ein paar 100er GA 1/2 und GA2 im Wechsel bei denen ich die Zeiten auch ganz gut getroffen habe.


"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (40/72/8/3,3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★
  2. poldi - (37/39/7/4) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix - (30/78/5/2,8) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Nils - (27/81,7/6/3,8) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  5. ulmerandy - (27/65,5/6/4,2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  6. Icey - (27/47,2/9/4,7) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  7. Formliquide - (22/49,7/4/5,5)
  8. Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
  9. holger-b - (20/60,7/5/2,4) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
  10. illdie4u - (19/42,7/3/4,9) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Ravistellus - (18/31,1/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
  12. Lucie - (13/88,3/3/2,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  13. Uruman - (13/36,7/4/2,9)
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Pablo1305 - (10/29,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  16. Kury - (9/31,5/4/0) - ★
  17. Microsash - (8/20/2/0) - Nass durch den Winter
  18. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  19. hanse987 - (7/13,5/1/2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. Flow - (3/3,2/1/2,2) - es geht bergauf :Cheese:
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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illdie4u 29.01.2016 16:19
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (40/72/8/3,3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★
  2. poldi - (37/39/7/4) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix - (30/78/5/2,8) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Nils - (27/81,7/6/3,8) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  5. ulmerandy - (27/65,5/6/4,2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  6. Icey - (27/47,2/9/4,7) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  7. Formliquide - (22/49,7/4/5,5)
  8. Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
  9. holger-b - (20/60,7/5/2,4) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
  10. illdie4u - (20/44,5/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Ravistellus - (18/31,1/4/0) - immer noch: 17:30/1k - ★
  12. Lucie - (13/88,3/3/2,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  13. Uruman - (13/36,7/4/2,9)
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Pablo1305 - (10/29,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  16. Kury - (9/31,5/4/0) - ★
  17. Microsash - (8/20/2/0) - Nass durch den Winter
  18. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  19. hanse987 - (7/13,5/1/2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. Flow - (3/3,2/1/2,2) - es geht bergauf :Cheese:
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Ravistellus 29.01.2016 21:35
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (40/72/8/3,3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★
  2. poldi - (37/39/7/4) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix - (30/78/5/2,8) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Nils - (27/81,7/6/3,8) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  5. ulmerandy - (27/65,5/6/4,2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  6. Icey - (27/47,2/9/4,7) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  7. Formliquide - (22/49,7/4/5,5)
  8. Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
  9. holger-b - (20/60,7/5/2,4) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
  10. illdie4u - (20/44,5/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Ravistellus - (19/32,3/4/1,2) - immer noch: 17:30/1k - ★
  12. Lucie - (13/88,3/3/2,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  13. Uruman - (13/36,7/4/2,9)
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Pablo1305 - (10/29,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  16. Kury - (9/31,5/4/0) - ★
  17. Microsash - (8/20/2/0) - Nass durch den Winter
  18. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  19. hanse987 - (7/13,5/1/2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. Flow - (3/3,2/1/2,2) - es geht bergauf :Cheese:
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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formliquide 30.01.2016 17:43
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (40/72/8/3,3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★
  2. poldi - (37/39/7/4) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix - (30/78/5/2,8) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Nils - (27/81,7/6/3,8) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  5. ulmerandy - (27/65,5/6/4,2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  6. Icey - (27/47,2/9/4,7) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  7. Formliquide - (23/51,7/4/7,5)
  8. Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
  9. holger-b - (20/60,7/5/2,4) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
  10. illdie4u - (20/44,5/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Ravistellus - (19/32,3/4/1,2) - immer noch: 17:30/1k - ★
  12. Lucie - (13/88,3/3/2,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  13. Uruman - (13/36,7/4/2,9)
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Pablo1305 - (10/29,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  16. Kury - (9/31,5/4/0) - ★
  17. Microsash - (8/20/2/0) - Nass durch den Winter
  18. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  19. hanse987 - (7/13,5/1/2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. Flow - (3/3,2/1/2,2) - es geht bergauf :Cheese:
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März***

uruman 30.01.2016 19:49
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (40/72/8/3,3) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★
  2. poldi - (37/39/7/4) - wer sein Hinterhorn umschlägt kann wenigstes noch schwimmen :cool:
  3. Läuftnix - (30/78/5/2,8) - Schöner Schwimmen - ★★
  4. Nils - (27/81,7/6/3,8) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  5. ulmerandy - (27/65,5/6/4,2) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★
  6. Icey - (27/47,2/9/4,7) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★
  7. Formliquide - (23/51,7/4/7,5)
  8. Alex1978 - (21/42,5/5/0) - ★
  9. holger-b - (20/60,7/5/2,4) - Sammlung voll machen, dass wird schwer - ★★★
  10. illdie4u - (20/44,5/3/6,7) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★
  11. Ravistellus - (19/32,3/4/1,2) - immer noch: 17:30/1k - ★
  12. Uruman - (14/40,1/4/6,3)
  13. Lucie - (13/88,3/3/2,3) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★
  14. Joerg aus Hattingen - (11/17,8/3/0) - Top Ten ist das Ziel
  15. Pablo1305 - (10/29,5/1/0) - Ziel: 25 Einheiten
  16. Kury - (9/31,5/4/0) - ★
  17. Microsash - (8/20/2/0) - Nass durch den Winter
  18. old bag of bones - (8/19,7/4/0) - ★
  19. hanse987 - (7/13,5/1/2) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  20. Cella87 - (5/8,7/2/0) -
  21. schnodo - (3/5,1/3/0) - Genussschwimmer
  22. Flow - (3/3,2/1/2,2) - es geht bergauf :Cheese:
  23. maksibec - (1/4,5/1/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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