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Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min. Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ***** |
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In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min. Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ***** |
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Schon lange dachten hali gali und ich nach was wir heuer fürs SSSchwimmen machen könnten.
Am int. Frauentag als Unterstützung für Lucie:Blumen: (genau dir haben wir diesen Tag gewidmet:Huhu: ) und damit hali von gali endlich den lästigen Schnodo:dresche auf Abstand hält begaben wir uns um 7:00 ins Bad. Kurz gesagt es wurden 4 Einheiten a 2000m. :Lachanfall: „Jetz sam a müd“ :Lachen2: |
Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer
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In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min. Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ***** |
Zitat:
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Schön gemacht habt Ihr das! Bravo! :Blumen: |
Lucie hat eine erfolgreich OP hinter sich , Tumor könnte komplett entfernt werden und der war in erste Stadium , also alles positiv, zum Nachsorge in 3 Monate
Wahrscheinlich kann Lucie noch nicht schwimmen deswegen schau selten hier Ich würde gerne für Lucie auch schwimmen aber bei meinen sehr geringere Schwimmmeter wäre es für Lucie eine Beleidigung Ich wünsche alle Super Schwimmer Frauen ein super Abend ! Ich hoffe dass ich Lucie mit solchen Infos nicht verletze aber sie hat es selber bei FB veröffentlicht |
Zitat:
Sag ihr bitte liebe Grüße und weiterhin gute Besserung! :Blumen: |
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