Ja. Bei mir ist jedes halbe Kilo deutlich spürbar.

Tatze, ich brauch auch wieder mal einen positiven Motivationsschub und da bist du mein Mann!

Ende März (20.) steht bei mir ein Halbmarathon an und ich würde gern meine Zielzeit wissen :Cheese:

Silvesterlauf die 10km in 35:17 (3:32ger Schnitt) mit 68,5kg und doch etwas vorbelastet.

Gewicht beim Halbmarathon werden 65,5 kg sein - etwas besser erholt.

Training seit Silvester 1a. Jedoch Triathlon spezifisch, nicht auf Laufen fokussiert.

Was ist drin? :Cheese:

1:15 tief 3:34ger pace ... toitoitoi;)

Tatzerakel :-B-(

Danke Tatze, aber ne Sub 1:15 hätt mir besser gefallen. Schauma mal, vl. bin ich ja noch optimistischer als du ;)

Und wenn die Party vorbei ist, endet er wie die anderen Orakel als Tintenfischringe in Aioli :Lachen2:?

Das war aber keine Tintenfische, das waren eine Kraken!:Lachen2:

Man kann fast alles fritieren und essen!