Hihi, wo ist da der Unterschied??

So dolle ist es jetzt auch nicht, ich habe zumindest 1400 Outdoor-km und ein paar Rollen- oder Spinningeinheiten absolviert seit Januar.
Ich bin so froh, dass es funktioniert und einfach Spaß macht. Und zum Glück habe ich keine Sitzprobleme auf dem Rad - eher auf dem Bürostuhl ;)

Laufe gerne mit dir Uschi, und die Crema darf sich dann mit den flotten Gazellen austoben :Cheese:

Ich bin halt im Winter viel gelaufen,ich liebe es in der Kälte rumzurennen ,dann bin ich ja auch recht konsequent mit Lauf ABC ,Treppenläufen und Intervallen-schließlich hab ich ja was vor...
Das Beste war gestern abend:mein Schwimmtrainer betreut mich ja auch und er meinte ,er hätte iene schnellere Zeit erwartet:Nee:
dann sollte er mir andere Pläne schreiben!!!

Egal ,gestern bin ich dann 3,2km mit den Armen geschwommen und heute auf das Radl um zu testen ob was weh tut.

Gehen tut weh ,aber 83km Rad:Lachen2: sprechen für sich,nur Wiegetritt und Berge lass ich mal weg.:)

@carolinchen Du bist der Hammer!
Wow, ich schmeiss mich hin vor Respekt!:Blumen:

Ich habe ja auch Regenerationswoche und in Sachen Sport gab es bei mir heute nur Shopping ;-)
Immerhin einen Sport-BH... hihi.

Ausgleichswelten schaffen ist wichtig(hat der Sportpsychologe gesagt) und wenn es shoppen ist dann ist es besonders schön:Cheese:

Stimmt, ich freu mich eh immer ganz besonders, wenn ich was zum Anziehen finde. Habe irgendwie die falschen Masse :Gruebeln:

Genau sowas hab ich mir heut auch erkämpft. Steht "Tri-Action" drauf - das wird sicher die Saison beflügeln!!
:Cheese:

@carolinchen: Pass trotzdem auf: Ich kenne es, dass nach so richtigen Higlights erstmal was geht und dann eine bleierne Müdigkeit zuschlägt. Also bleib nach dem Bomben-Lauf mal ruhig-ist noch viel Zeit. Du wirst das alles super bewältigen!! :Blumen:

:Cheese: Genau, Tri-Action! Mal schauen, ob der auch wieder zum Schwimmen taugt.

Heute habe ich mich schnell auf den Crosser geschwungen, um noch eine kleine Besorgung zu machen - und ab gerade durchs Feld. Hubbel, Schüttel, Japs. Ui, das ist doch anstrengender als Straße rollen...
Im nächsten Ort angekommen denke ich, komisch, die Bremse greift gar nicht richtig und da sehe ich, dass sie vorne ausgehängt ist. :Nee: Ich fahre rechts ran und da rollt es nicht mehr so richtig - Scheixxe - Platten hinten. Ich war kurz davor, das Rad heim zu schieben, aber da ich schon 5 km unterwegs war, habe ich erst mal die Bremse vorne wieder eingehängt und dann das Hinterrad ausgebaut, Schlauch raus - einen kleinen, fiesen Glassplitter daraus entfernt und den Schlauch geflickt. Rad wieder rein, pumpen, pumpen, pumpen, pumpen, .... Menno, diese Mini-Pumpen sind ja schick, aber man pumpt sich damit echt 'nen Wolf...
Dann konnte ich meine Besorgung (erfolgreich) erledigen und wieder nach Hause. Leider reicht jetzt die Zeit nicht mehr für einen Lauf. :Weinen: - Das Haus will noch geputzt werden.