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Zitat:

Zitat von chris.fall (Beitrag 463397)

Wenn man das nicht möchte, sollte man die Abstände (5s, besser
noch 10s) beim Abgang auch wirklich einhalten. Dann hat
man auch Platz und Zeit für vernünftige Wenden.

Hab ich versucht, trotzdem hat es sich an den Wenden gestaut :( Und immer nach 25 m 10 s warten :Nee: Hinter mit kamen ja auch noch welche.

Zitat:

Zitat von chris.fall (Beitrag 463397)

Idealerweise solltest Du schweben können. Wenn Du das nicht
kannst, solltest Du wenigstens mit einer aktiven Körperspannung
den Körper möglichst waagerecht halten. Dafür sind Versuche,
das schweben zu lernen sehr hilfreich.

Ganz ehrlich, ich weiß nicht ob ich schweben kann. Muss ich mal versuchen,
wenn wir samstags wieder schwimmen.

Zitat:

Zitat von chris.fall (Beitrag 463397)

Den restlichen Auftrieb für das Heck erzeugst Du mit dem
Beinschlag. Für einen effizienten Beinschlag trainierst Du "einfach"
viel Beine. Ich persönlich finde da eine Aufgabe/Serie nach
dem Einschwimmen ideal, denn das bringt einen gleichzeitig auf
die richtige Betriebstemperatur für den Hauptteil des Programms.
Ein paar Tipps habe ich hier gegeben.

Wie gesagt, das muss auch ins Samstagsprogramm.
Wer weiß vielleicht waren bei den 150ern auch die Beine schuld, dass ich meinen Vordermann immer wieder erwischt habe bevor die Bahn zu Ende war :Cheese:
Dankeschön :bussi:

Hallo Ihr Lieben,

melde mich mal für 3 Wochen ab :Huhu:
Leider habe ich im Urlaub wohl keine Chance schwimmen zu gehen. Andererseits werde ich durch Training ja eh langsamer so, dass ich bestimmt nach der Pause viel schneller bin :Cheese:
Euch auf alle Fälle viel Spaß beim planschen :Blumen:

Lieber Gruß
Patrick

Zitat:

Zitat von Kruemel (Beitrag 463516)

Schönen Urlaub :Huhu: Wo gehts denn hin?

Zitat:

Zitat von Godi68 (Beitrag 463381)

Weißt du, was am Dienstag lustig war?

Neben mir ist einer mit Pullbuoy geschwommen, und zwar atemmäßig am Anschlag
...und ich hab ihn locker überholt :Cheese: :liebe053:

Sowas gab es im letzten Jahr noch nicht, da haben sich solche Anfänger (ich meine IHN ) gar nicht ins Bad getraut :Lachanfall:

Ich glaub, ich hab hier ne kleine Revolution ausgelöst mit meinem Technik/Kraulgedöns der letzten Monate. Teilweise sind schon 1/3 der Bahn "nichtbrustelnd" belegt :)

Glückwunsch:Blumen: , irgendwann wirst Du auch noch nach Kraultipps gefragt. Das sind für uns "Normalos"die besonderen Momente.:Lachen2:

Zitat:

Zitat von Volkeree (Beitrag 463404)

Welche Temperatur herrschte denn im Freibad, stelle mir das ganz schön kalt vor.

Na, so kalt ist es eigentlich nicht(24-25 Grad), aber mit rein, raus, Intervallpausen und den Außentemperaturen kostet es für mich Verfrorenen doch immer wieder Überwindung:cool:

Zitat:

Zitat von FMMT (Beitrag 463532)

Glückwunsch:Blumen: , irgendwann wirst Du auch noch nach Kraultipps gefragt. Das sind für uns "Normalos"die besonderen Momente.:Lachen2:

DAS ist diesen Sommer im Freibad schon passiert :cool: . Allerdings nur, weil da meine größten Fehler durch den Neo drastisch versteckt waren :Lachanfall: sonst werde ich nur spöttisch angeschaut

@krümel: Schönen Urlaub :Huhu:

Zitat:

Zitat von chris.fall (Beitrag 463397)

Ich übe jetzt regelmäßig Beinschlag. Mit Kurzflossen klappts mittlerweile gut:cool: , ohne kann ich probieren, was ich will, kaum Vortrieb . Ich werde zwar weiter dran bleiben, aber habe eigentlich die Überzeugung, dass meine Fußgelenke einfach zu steif sind.:Nee:
Oder habt Ihr Ideen, wie ich sie lockern kann?

Zitat:

Zitat von FMMT (Beitrag 463541)

Oder habt Ihr Ideen, wie ich sie lockern kann?

Ballet :Cheese:

Vielleicht auch mit mehr Beintraining ohne Kurzflossen?