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Flow 30.03.2016 19:28
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (75/161/8/X) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★★★☆☆
  2. Icey - (63/105,3/9/X) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★★★
  3. poldi - (63/67/7/X) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool: - ☆
  4. Läuftnix - (54/138,5/7/X) - Schöner Schwimmen - ★★★★★★
  5. ulmerandy - (53/121/6/X) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★★
  6. Ravistellus - (50/86/5/X) - immer noch: 17:30/1k - ★★
  7. Formliquide - (40/88/4/X) - Ein Sternchen, zwei Sternchen :D - ★★
  8. Flow - (40/71,3/7/X) - ★★★ - TFT
  9. holger-b - (39/107,4/5/X) - Ziel erreicht, Kinder was streitet ihr euch den? - ★★★★
  10. Nils - (39/106,2/6/X) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  11. illdie4u - (39/90,9/3/X) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
  12. Kury - (28/95,4/4/X) - ★★★★
  13. Lucie - (24/125,3/3/X) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★★☆
  14. Uruman - (24/61,1/4/X) - ★
  15. Alex1978 - (24/48,5/5/X) - ★
  16. Microsash - (21/53/3/X) - Nass durch den Winter
  17. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/X) - Top Ten ist das Ziel
  18. Pablo1305 - (20/57,2/1/X) - Ziel: 25 Einheiten
  19. schnodo - (17/26,4/6/X) - Genussschwimmer
  20. hanse987 - (15/28,15/2/X) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/X) - ★
  22. Cella87 - (5/8,7/2/X)
  23. maksibec - (1/4,5/1/X)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

Microsash 30.03.2016 20:22
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (75/161/8/X) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★★★☆☆
  2. Icey - (63/105,3/9/X) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★★★
  3. poldi - (63/67/7/X) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool: - ☆
  4. Läuftnix - (54/138,5/7/X) - Schöner Schwimmen - ★★★★★★
  5. ulmerandy - (53/121/6/X) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★★
  6. Ravistellus - (50/86/5/X) - immer noch: 17:30/1k - ★★
  7. Formliquide - (40/88/4/X) - Ein Sternchen, zwei Sternchen :D - ★★
  8. Flow - (40/71,3/7/X) - ★★★ - TFT
  9. holger-b - (39/107,4/5/X) - Ziel erreicht, Kinder was streitet ihr euch den? - ★★★★
  10. Nils - (39/106,2/6/X) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  11. illdie4u - (39/90,9/3/X) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
  12. Kury - (28/95,4/4/X) - ★★★★
  13. Lucie - (24/125,3/3/X) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★★☆
  14. Uruman - (24/61,1/4/X) - ★
  15. Microsash - (24/60,5/3/X) - Nass durch den Winter
  16. Alex1978 - (24/48,5/5/X) - ★
  17. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/X) - Top Ten ist das Ziel
  18. Pablo1305 - (20/57,2/1/X) - Ziel: 25 Einheiten
  19. schnodo - (17/26,4/6/X) - Genussschwimmer
  20. hanse987 - (15/28,15/2/X) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/X) - ★
  22. Cella87 - (5/8,7/2/X)
  23. maksibec - (1/4,5/1/X)
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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hanse987 30.03.2016 21:39
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (75/161/8/X) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★★★☆☆
  2. Icey - (63/105,3/9/X) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★★★
  3. poldi - (63/67/7/X) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool: - ☆
  4. Läuftnix - (54/138,5/7/X) - Schöner Schwimmen - ★★★★★★
  5. ulmerandy - (53/121/6/X) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★★
  6. Ravistellus - (50/86/5/X) - immer noch: 17:30/1k - ★★
  7. Formliquide - (40/88/4/X) - Ein Sternchen, zwei Sternchen :D - ★★
  8. Flow - (40/71,3/7/X) - ★★★ - TFT
  9. holger-b - (39/107,4/5/X) - Ziel erreicht, Kinder was streitet ihr euch den? - ★★★★
  10. Nils - (39/106,2/6/X) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  11. illdie4u - (39/90,9/3/X) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
  12. Kury - (28/95,4/4/X) - ★★★★
  13. Lucie - (24/125,3/3/X) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★★☆
  14. Uruman - (24/61,1/4/X) - ★
  15. Microsash - (24/60,5/3/X) - Nass durch den Winter
  16. Alex1978 - (24/48,5/5/X) - ★
  17. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/X) - Top Ten ist das Ziel
  18. Pablo1305 - (20/57,2/1/X) - Ziel: 25 Einheiten
  19. schnodo - (17/26,4/6/X) - Genussschwimmer
  20. hanse987 - (16/30,15/2/X) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/X) - ★
  22. Cella87 - (5/8,7/2/X)
  23. maksibec - (1/4,5/1/X)
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Lucie 31.03.2016 01:43
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (75/161/8/X) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★★★☆☆
  2. Icey - (63/105,3/9/X) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★★★
  3. poldi - (63/67/7/X) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool: - ☆
  4. Läuftnix - (54/138,5/7/X) - Schöner Schwimmen - ★★★★★★
  5. ulmerandy - (53/121/6/X) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★★
  6. Ravistellus - (50/86/5/X) - immer noch: 17:30/1k - ★★
  7. Formliquide - (40/88/4/X) - Ein Sternchen, zwei Sternchen :D - ★★
  8. Flow - (40/71,3/7/X) - ★★★ - TFT
  9. holger-b - (39/107,4/5/X) - Ziel erreicht, Kinder was streitet ihr euch den? - ★★★★
  10. Nils - (39/106,2/6/X) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  11. illdie4u - (39/90,9/3/X) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
  12. Kury - (28/95,4/4/X) - ★★★★
  13. Lucie - (25/129,5/3/X) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★★☆
  14. Uruman - (24/61,1/4/X) - ★
  15. Microsash - (24/60,5/3/X) - Nass durch den Winter
  16. Alex1978 - (24/48,5/5/X) - ★
  17. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/X) - Top Ten ist das Ziel
  18. Pablo1305 - (20/57,2/1/X) - Ziel: 25 Einheiten
  19. schnodo - (17/26,4/6/X) - Genussschwimmer
  20. hanse987 - (16/30,15/2/X) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/X) - ★
  22. Cella87 - (5/8,7/2/X)
  23. maksibec - (1/4,5/1/X)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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poldi 31.03.2016 06:32
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (75/161/8/X) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★★★☆☆
  2. poldi - (65/69/7/X) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool: - ☆
  3. Icey - (63/105,3/9/X) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★★★
  4. Läuftnix - (54/138,5/7/X) - Schöner Schwimmen - ★★★★★★
  5. ulmerandy - (53/121/6/X) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★★
  6. Ravistellus - (50/86/5/X) - immer noch: 17:30/1k - ★★
  7. Formliquide - (40/88/4/X) - Ein Sternchen, zwei Sternchen :D - ★★
  8. Flow - (40/71,3/7/X) - ★★★ - TFT
  9. holger-b - (39/107,4/5/X) - Ziel erreicht, Kinder was streitet ihr euch den? - ★★★★
  10. Nils - (39/106,2/6/X) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  11. illdie4u - (39/90,9/3/X) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
  12. Kury - (28/95,4/4/X) - ★★★★
  13. Lucie - (25/129,5/3/X) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★★☆
  14. Uruman - (24/61,1/4/X) - ★
  15. Microsash - (24/60,5/3/X) - Nass durch den Winter
  16. Alex1978 - (24/48,5/5/X) - ★
  17. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/X) - Top Ten ist das Ziel
  18. Pablo1305 - (20/57,2/1/X) - Ziel: 25 Einheiten
  19. schnodo - (17/26,4/6/X) - Genussschwimmer
  20. hanse987 - (16/30,15/2/X) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/X) - ★
  22. Cella87 - (5/8,7/2/X)
  23. maksibec - (1/4,5/1/X)
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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poldi 31.03.2016 12:43
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (76/162/8/X) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★★★☆☆
  2. poldi - (66/70/7/X) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool: - ☆
  3. Icey - (63/105,3/9/X) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★★★
  4. Läuftnix - (54/138,5/7/X) - Schöner Schwimmen - ★★★★★★
  5. ulmerandy - (53/121/6/X) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★★
  6. Ravistellus - (50/86/5/X) - immer noch: 17:30/1k - ★★
  7. Formliquide - (40/88/4/X) - Ein Sternchen, zwei Sternchen :D - ★★
  8. Flow - (40/71,3/7/X) - ★★★ - TFT
  9. holger-b - (39/107,4/5/X) - Ziel erreicht, Kinder was streitet ihr euch den? - ★★★★
  10. Nils - (39/106,2/6/X) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  11. illdie4u - (39/90,9/3/X) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
  12. Kury - (28/95,4/4/X) - ★★★★
  13. Lucie - (25/129,5/3/X) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★★☆
  14. Uruman - (24/61,1/4/X) - ★
  15. Microsash - (24/60,5/3/X) - Nass durch den Winter
  16. Alex1978 - (24/48,5/5/X) - ★
  17. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/X) - Top Ten ist das Ziel
  18. Pablo1305 - (20/57,2/1/X) - Ziel: 25 Einheiten
  19. schnodo - (17/26,4/6/X) - Genussschwimmer
  20. hanse987 - (16/30,15/2/X) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/X) - ★
  22. Cella87 - (5/8,7/2/X)
  23. maksibec - (1/4,5/1/X)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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poldi 31.03.2016 12:46
Sodale, die letzte Schwimmeinheit zusammen mit hali gali.

Heut abend wird angegrillt, das trockengereifte Rumsteak wartet schon.

Von uns beiden allerherzlichsten Dank an Flow :Blumen: :Blumen: :Blumen:

Ravistellus 31.03.2016 13:42
"Die Winter '15/'16-Superstar-Schwimmer"
Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. hali gali - (76/162/8/X) - Ziel: mal schauen wohin die Reise geht - ★★★★★★★★★☆☆
  2. poldi - (66/70/7/X) - ist das Hinterhorn entfernt schwimmt es sich entspannt :cool: - ☆
  3. Icey - (63/105,3/9/X) - Regelmäßig wieder schwimmen wär scho praktisch - ★★★★★
  4. Läuftnix - (54/138,5/7/X) - Schöner Schwimmen - ★★★★★★
  5. ulmerandy - (53/121/6/X) - Mal schauen wie lange die Schwimm-Motivation anhält - ★★★★
  6. Ravistellus - (51/86/5/X) - immer noch: 17:30/1k - ★★
  7. Formliquide - (40/88/4/X) - Ein Sternchen, zwei Sternchen :D - ★★
  8. Flow - (40/71,3/7/X) - ★★★ - TFT
  9. holger-b - (39/107,4/5/X) - Ziel erreicht, Kinder was streitet ihr euch den? - ★★★★
  10. Nils - (39/106,2/6/X) - London nö - Rijeka vielleicht? - ★★★★
  11. illdie4u - (39/90,9/3/X) - Weniger schwimmen, mehr laufen - ★★☆
  12. Kury - (28/95,4/4/X) - ★★★★
  13. Lucie - (25/129,5/3/X) - Schwimmeeeeeeen <3 - ★★★☆
  14. Uruman - (24/61,1/4/X) - ★
  15. Microsash - (24/60,5/3/X) - Nass durch den Winter
  16. Alex1978 - (24/48,5/5/X) - ★
  17. Joerg aus Hattingen - (21/31/3/X) - Top Ten ist das Ziel
  18. Pablo1305 - (20/57,2/1/X) - Ziel: 25 Einheiten
  19. schnodo - (17/26,4/6/X) - Genussschwimmer
  20. hanse987 - (16/30,15/2/X) - Ziel: Mehr schwimmen als letzten Winter!
  21. old bag of bones - (8/19,7/4/X) - ★
  22. Cella87 - (5/8,7/2/X)
  23. maksibec - (1/4,5/1/X)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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