Manchmal ist anderes wichtiger als Sport zum Hobby....... da bin ich mit meiner Frau im Urlaub :Liebe:

:-)(-: :Danke:
Schön, von dir zu lesen!

:Blumen:



Immerhin gabs gute Bilder .......

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Habe mir etwas Zeit gelassen mit der Antwort...

Langsam aber sicher holt mich meine behinderung ein, bzw wurde durch Corona nochmal getriggert. Die Belastung steigt, die leistung sinkt.
In wie weit es überhaupt möglich ist, nochmal weiter vor im feld zu kommen oder zumindst mit welcher zumutbaren Belastung muss ich eben erst abklären....wie oben geschrieben hab ich ja die betreuung bereits gewchselt.
Worst case will ich mir lieber nicht ausmalen, aber Hobbybereich soll mir doch bitte erhalten bleiben.....an der Motivation liegts nicht.
Jedenfalls kurzfristig oder sogar mittelfristig ist an eine LD im Zieltempo nicht zu denken....wenn überhaupt.
Eben Masnahmen.....was läuft zur zeit:
Schwimmen: Brustbeine am Rand des Feldes ist zwar ok vom Tempo, aber da ist wohl Ende vom tempo, daher weiter Kraftraining um verstärkt Arme/Oberkörper um evtl Beine so gut wie ganz weglassen zu können.
Rad nach wie vor top...die Tage immer 1000w im Sprint mobilisieren können. Nochmal verbesserte Einlagen sind in Arbeit und jetzt Bikefitter im Team.
Laufen: Immerhin Verletzungsfrei sub 4 auf der bahn gut drin, heute nochmal n halber fühlt isch nicht ganz nach LD an. Die Tage dann hoffentlich termin bei der neuen laufanalyse.

Ich weis, langweilig zu lesen, aber ich bleib dran :Blumen:

:confused:

Dachte immer, wär klar, das ich n Handycap habe, aber nachdem du nicht der erste bist, muss ichs halt doch erklären. Wolts halt nicht breittreten oder auf Mitleid oder so hoffen sondern einfach "normal" mitmachen.
Von Geburt an starke Beinfehlstellung , daher das erste Lebenjahr mit geschienten Beinen verbracht ( Forrest lässt grüßen) und Folgeschäden einer Menengitis im Endstadium.
Schränkt mich jetzt nicht so dramatisch ein, aber gerade Laufen fällt mir zeitweise schwer bzw ist die Belastung höher. Oder beispiel schwimmen, ein geraden Kraulbeinschlag kann ich quasi nicht. Fahrrad geht gut...solang ich die Einlagen habe, sonst schlag ich mit dem Knie immer ans Oberrohr.

Nützt nix, ich bleib dran , macht einfach, wenn ihr von nichts wüsstet :Blumen:

Nö, nix gewusst von! Gute Leistung dafür, die du da bringst. Weitermachen, schaut doch mMn extrem nach richtigem Weg für dich aus.
:Blumen:
Thomas

Genau da bin ich im Moment nicht sicher.....

.... evtl ist nur Radfahren die bessere Lösung. Heute mal länger auf Zug gefahren: 288w über 1 1/2h mit 155 Puls bin ich wirklich mehr wie zufrieden. Laufen hingegen gestern war wieder nicht besonders flüssig, aber immerhin , weis ich welche Schuhe im Moment problemlos gehn (Bondix)