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old bag of bones 20.01.2014 21:49
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (38/75.95/8/1.5) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
  2. Tatze77 - (30/98/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
  3. Faser - (27/87,3/6/0) - ★★★★★
  4. Sense-SPS - (27/82,5/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
  5. ClausThaler - (27/72,1/7/0) - ★
  6. poldi - (27/61/7/2) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
  7. Nils - (26/81,5/7/1,5) - London Calling - ★★★★
  8. Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
  9. tacis - (23/56,5/5/0) - ★
  10. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
  11. PippiLangstrumpf - (21/33,15/3/1,0) - Reha-Planschen
  12. Flow - (21/30,3/5/1,3) - zusammen mit Pippi in die TOP TEN
  13. schnodo - (19/34,6/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★
  14. illdie4u - (18/37,7/3/0)
  15. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  16. Uruman - (15/26,5/4/2,1)
  17. HeikeK - (15/20,70/3/0) - Dran bleiben!
  18. Pete4Tri - (14/31,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  19. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  20. Eber - (13/20,7/3/0) - 2-er Atmung geht fast endlos
  21. old bag of bones - (12/30,1/3/3,3)
  22. hanse987 - (11/24,3/2/0)
  23. BieneTVB - (11/22,1/3/0)
  24. Kury - (11/44,6/2/0) - ☆
  25. Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
  26. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  27. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  28. KrautRunner - (7/23,8/3/3,1) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
  29. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  30. Rennente - (5/14,7/4/0)
  31. TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  36. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

tacis 20.01.2014 22:20
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (38/75.95/8/1.5) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
  2. Tatze77 - (30/98/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
  3. Faser - (27/87,3/6/0) - ★★★★★
  4. Sense-SPS - (27/82,5/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
  5. ClausThaler - (27/72,1/7/0) - ★
  6. poldi - (27/61/7/2) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
  7. Nils - (26/81,5/7/1,5) - London Calling - ★★★★
  8. tacis - (24/59,9/5/3,4) - ★
  9. Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
  10. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
  11. PippiLangstrumpf - (21/33,15/3/1,0) - Reha-Planschen
  12. Flow - (21/30,3/5/1,3) - zusammen mit Pippi in die TOP TEN
  13. schnodo - (19/34,6/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★
  14. illdie4u - (18/37,7/3/0)
  15. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  16. Uruman - (15/26,5/4/2,1)
  17. HeikeK - (15/20,70/3/0) - Dran bleiben!
  18. Pete4Tri - (14/31,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  19. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  20. Eber - (13/20,7/3/0) - 2-er Atmung geht fast endlos
  21. old bag of bones - (12/30,1/3/3,3)
  22. hanse987 - (11/24,3/2/0)
  23. BieneTVB - (11/22,1/3/0)
  24. Kury - (11/44,6/2/0) - ☆
  25. Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
  26. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  27. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  28. KrautRunner - (7/23,8/3/3,1) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
  29. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  30. Rennente - (5/14,7/4/0)
  31. TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  36. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

hanse987 20.01.2014 23:20
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (38/75.95/8/1.5) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
  2. Tatze77 - (30/98/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
  3. Faser - (27/87,3/6/0) - ★★★★★
  4. Sense-SPS - (27/82,5/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
  5. ClausThaler - (27/72,1/7/0) - ★
  6. poldi - (27/61/7/2) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
  7. Nils - (26/81,5/7/1,5) - London Calling - ★★★★
  8. tacis - (24/59,9/5/3,4) - ★
  9. Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
  10. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
  11. PippiLangstrumpf - (21/33,15/3/1,0) - Reha-Planschen
  12. Flow - (21/30,3/5/1,3) - zusammen mit Pippi in die TOP TEN
  13. schnodo - (19/34,6/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★
  14. illdie4u - (18/37,7/3/0)
  15. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  16. Uruman - (15/26,5/4/2,1)
  17. HeikeK - (15/20,70/3/0) - Dran bleiben!
  18. Pete4Tri - (14/31,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  19. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  20. Eber - (13/20,7/3/0) - 2-er Atmung geht fast endlos
  21. old bag of bones - (12/30,1/3/3,3)
  22. hanse987 - (12/26,5/2/2,2)
  23. BieneTVB - (11/22,1/3/0)
  24. Kury - (11/44,6/2/0) - ☆
  25. Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
  26. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  27. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  28. KrautRunner - (7/23,8/3/3,1) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
  29. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  30. Rennente - (5/14,7/4/0)
  31. TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  36. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Tatze77 20.01.2014 23:33
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (38/75.95/8/1.5) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
  2. Tatze77 - (31/100,5/7/2,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
  3. Faser - (27/87,3/6/0) - ★★★★★
  4. Sense-SPS - (27/82,5/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
  5. ClausThaler - (27/72,1/7/0) - ★
  6. poldi - (27/61/7/2) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
  7. Nils - (26/81,5/7/1,5) - London Calling - ★★★★
  8. tacis - (24/59,9/5/3,4) - ★
  9. Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
  10. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
  11. PippiLangstrumpf - (21/33,15/3/1,0) - Reha-Planschen
  12. Flow - (21/30,3/5/1,3) - zusammen mit Pippi in die TOP TEN
  13. schnodo - (19/34,6/5/0) - Swim (To Reach the End) - ★
  14. illdie4u - (18/37,7/3/0)
  15. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  16. Uruman - (15/26,5/4/2,1)
  17. HeikeK - (15/20,70/3/0) - Dran bleiben!
  18. Pete4Tri - (14/31,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  19. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  20. Eber - (13/20,7/3/0) - 2-er Atmung geht fast endlos
  21. old bag of bones - (12/30,1/3/3,3)
  22. hanse987 - (12/26,5/2/2,2)
  23. BieneTVB - (11/22,1/3/0)
  24. Kury - (11/44,6/2/0) - ☆
  25. Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
  26. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  27. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  28. KrautRunner - (7/23,8/3/3,1) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
  29. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  30. Rennente - (5/14,7/4/0)
  31. TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  36. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Tatze77 20.01.2014 23:36
Yeah 100km voll im Übrigen heute 8x100m in sub 1:35 alle 2 min Ab.

... ich denke sub 16 könnte im Februar fallen ;)

schnodo 21.01.2014 00:06
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (38/75.95/8/1.5) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
  2. Tatze77 - (30/98/7/0) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
  3. Faser - (27/87,3/6/0) - ★★★★★
  4. Sense-SPS - (27/82,5/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
  5. ClausThaler - (27/72,1/7/0) - ★
  6. poldi - (27/61/7/2) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
  7. Nils - (26/81,5/7/1,5) - London Calling - ★★★★
  8. tacis - (24/59,9/5/3,4) - ★
  9. Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
  10. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
  11. PippiLangstrumpf - (21/33,15/3/1,0) - Reha-Planschen
  12. Flow - (21/30,3/5/1,3) - zusammen mit Pippi in die TOP TEN
  13. schnodo - (20/36,4/5/1,8) - Swim (To Reach the End) - ★
  14. illdie4u - (18/37,7/3/0)
  15. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  16. Uruman - (15/26,5/4/2,1)
  17. HeikeK - (15/20,70/3/0) - Dran bleiben!
  18. Pete4Tri - (14/31,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  19. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  20. Eber - (13/20,7/3/0) - 2-er Atmung geht fast endlos
  21. old bag of bones - (12/30,1/3/3,3)
  22. hanse987 - (12/26,5/2/2,2)
  23. BieneTVB - (11/22,1/3/0)
  24. Kury - (11/44,6/2/0) - ☆
  25. Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
  26. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  27. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  28. KrautRunner - (7/23,8/3/3,1) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
  29. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  30. Rennente - (5/14,7/4/0)
  31. TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  36. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Tatze77 21.01.2014 06:00
Zitat:
Zitat von Tatze77 (Beitrag 1004063)
Yeah 100km voll im Übrigen heute 8x100m in sub 1:35 alle 2 min Ab.

... ich denke sub 16 könnte im Februar fallen ;)
und der schnodo gönnt sie mir nicht :dresche

Tatze77 21.01.2014 06:01
[quote=schnodo;1004066]Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"[/b][/color][/i][/size]

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (38/75.95/8/1.5) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
  2. Tatze77 - (31/100,5/7/2,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
  3. Faser - (27/87,3/6/0) - ★★★★★
  4. Sense-SPS - (27/82,5/6/0) - Ziel: 15:30/1000m - ★★
  5. ClausThaler - (27/72,1/7/0) - ★
  6. poldi - (27/61/7/2) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
  7. Nils - (26/81,5/7/1,5) - London Calling - ★★★★
  8. tacis - (24/59,9/5/3,4) - ★
  9. Joerg aus Hattingen - (23/72,55/5/0) - ★
  10. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
  11. PippiLangstrumpf - (21/33,15/3/1,0) - Reha-Planschen
  12. Flow - (21/30,3/5/1,3) - zusammen mit Pippi in die TOP TEN
  13. schnodo - (20/36,4/5/1,8) - Swim (To Reach the End) - ★
  14. illdie4u - (18/37,7/3/0)
  15. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  16. Uruman - (15/26,5/4/2,1)
  17. HeikeK - (15/20,70/3/0) - Dran bleiben!
  18. Pete4Tri - (14/31,0/3/0) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  19. Läuftnix - (13/35,9/2/0)
  20. Eber - (13/20,7/3/0) - 2-er Atmung geht fast endlos
  21. old bag of bones - (12/30,1/3/3,3)
  22. hanse987 - (12/26,5/2/2,2)
  23. BieneTVB - (11/22,1/3/0)
  24. Kury - (11/44,6/2/0) - ☆
  25. Lucie - (10/33,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
  26. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  27. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  28. KrautRunner - (7/23,8/3/3,1) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
  29. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  30. Rennente - (5/14,7/4/0)
  31. TrInfected - (5/21.150/3/0) - ★
  32. Lingener - (4/10,5/3/0)
  33. triniggel - (4/7,6/3/0)
  34. Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
  35. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  36. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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