.. unglaublich... ich habe Muskelkater :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:
Da habe ich wohl die Technikübungen gestern richtig gemacht...

Der Muskelkater hat doch tatsächlich bis Samstag angehalten..:Lachanfall:
Na, da ist die Baustelle wohl noch grösser als ich dachte.

Sonntag war dann Full-Time-Bespassung von Ironmännern und -frauen angesagt. 6:30 beim Schwimmstart schon die ersten Nerven beruhigt, dann auf's Radl, hoch zur Forch.
Wir waren tatächlich schnell genug (trotz fluchen über die Steigung) und konnten zu Dritt einen Höllenlärm an der Steigung veranstalten und doch so manchen ein Lächeln abringen!:Cheese: Unsere Stimmen waren dann nachmittags am Ende.
Auf der Laufstrecke ging dann nicht mehr viel... aber bis 19:30 haben wir durchgehalten. Dann waren quasi alle im Ziel.
Unseren letzten konnte ich dann nur auf dem Nachhauseweg nochmals anfeuern, den Rest musste er alleine durch...

Heute bin ich total k.o.

Den ganzen Tag Kopfschmerzen und so gab es pünktliche Feierabend. So habe ich es immerhin vor dem ersten Gewitter/Starkregen geschafft 1,5 km im See zu schwimmen :liebe053: Hach, das war herrlich! Leider musste ich dann abbrechen... wurde zu kritisch.

Schwimmen oder doch Rennen ?
Hach... das sind doch wunderbare Probleme!:Cheese:
Nachdem es im Büro ein nerviger Tag war, habe ich mich heute für Rennen entschieden. Meine herzallerliebste Mitläuferin ist leider seit Wochen immer wieder krank und ist schon wieder ausgefallen... sie kriegt dieses Jahr die Seuche irgendwie gar nicht weg, die arme.

Das Wetter ist ja sehr bescheiden, die Felder sind Seen, also reicht ja eine kleine Laufrunde. Mehr ist eh noch nicht vorgesehen. Wieder schön im Wechsel gehen/rennen. Immerhin war es gerade mal trocken von oben!

Nun ist der Kopf frei... klasse!

und morgen früh habe ich mit einer Freundin am See abgemacht... unser Hallenbad hat nämlich gerade Betriebsferien. Da muss ich doch gleich noch einen Ersatz-Bäcker für den Kaffee danach suchen.

Schönen Abend!

What' next? :) :bussi: :liebe053:

Keine Ahnung... Wellnessport :Lachen2:

Das war echt ne Frage... mann Kullerbeinchen, nun beschäftige ich mich schon die ganze Zeit damit.

Was nun ?

Hm, der Montag war leider nicht erfolgreich, also keine Staffel in Roth... so what now ?
Crobis Bodenseequerung gab heute ne Menge Motivation... doch in diese Richtung weiter ?
Oder endlich Rennen, wie nach Roth gestartet ? Ja, aber...

Ist das nun das "Loch" von dem alle sprechen ? Noch Lugano machen und über 10 km Laufstrecke quälen.

Ich weiss es nicht...:cool:

Komm, ich versuch heut nachmittag ne halbe Stunde zu schwimmen und Du gehst schön laufen :Huhu:

Wir können ja heute, ca. 18:00, synchron-rennen:Huhu: