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welfe 21.03.2025 22:39
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (74/271,9/6/11,4) - ★★★★★★★★★★★★★★
  2. chris.fall - (66/176,4/7/14,9) - ★★★★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
  3. Läuftnix - (47/128,2/5/9,2) - ★★★★ - Roth Sub 1h
  4. welfe - (46/109,7/3,8/9,1) - ★★★
  5. Helmut S - (42/120,9/3/2,7) - ★★
  6. smu - (38/112,7/4/7,3) - ★★★★
  7. uruman - (37/82,2/5/1,2) - ★★★★ - Ziel 100k
  8. Ausdauerjunkie - (36/76,2/5/4,3) - ★
  9. illdie4u - (35/68,9/3/2,2)
  10. keko# - (35/67,1/3/0)
  11. bellamartha - (29/92,7/10/0) - ★★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
  12. tom62 - (25/67/4/0) - ★
  13. Hero - (25/59/2/2,8)
  14. FMMT - (21/77,1/4/5) - ★
  15. hanse987 - (20/51,8/3/2,7)
  16. kullerich - (20/44,7/5/0) - ★
  17. jannjazz - (19/43/3/0)- BaS5 ASH10 BT1 IPA3
  18. Antracis - (13/27,1/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
  19. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  20. Tridinski - (10/20,5/2/0) - sub60@3,8

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

Ausdauerjunkie 21.03.2025 22:40
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (74/271,9/6/11,4) - ★★★★★★★★★★★★★★
  2. chris.fall - (66/176,4/7/14,9) - ★★★★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
  3. Läuftnix - (47/128,2/5/9,2) - ★★★★ - Roth Sub 1h
  4. welfe - (45/105,9/3,1/5,3) - ★★★
  5. Helmut S - (42/120,9/3/2,7) - ★★
  6. smu - (38/112,7/4/7,3) - ★★★★
  7. uruman - (37/82,2/5/1,2) - ★★★★ - Ziel 100k
  8. Ausdauerjunkie - (37/78,7/5/6,8) - ★
  9. illdie4u - (35/68,9/3/2,2)
  10. keko# - (35/67,1/3/0)
  11. bellamartha - (29/92,7/10/0) - ★★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
  12. tom62 - (25/67/4/0) - ★
  13. Hero - (25/59/2/2,8)
  14. FMMT - (21/77,1/4/5) - ★
  15. hanse987 - (20/51,8/3/2,7)
  16. kullerich - (20/44,7/5/0) - ★
  17. jannjazz - (19/43/3/0)- BaS5 ASH10 BT1 IPA3
  18. Antracis - (13/27,1/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
  19. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  20. Tridinski - (10/20,5/2/0) - sub60@3,8

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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hero 22.03.2025 08:20
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (74/271,9/6/11,4) - ★★★★★★★★★★★★★★
  2. chris.fall - (66/176,4/7/14,9) - ★★★★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
  3. Läuftnix - (47/128,2/5/9,2) - ★★★★ - Roth Sub 1h
  4. welfe - (45/105,9/3,1/5,3) - ★★★
  5. Helmut S - (42/120,9/3/2,7) - ★★
  6. smu - (38/112,7/4/7,3) - ★★★★
  7. uruman - (37/82,2/5/1,2) - ★★★★ - Ziel 100k
  8. Ausdauerjunkie - (37/78,7/5/6,8) - ★
  9. illdie4u - (35/68,9/3/2,2)
  10. keko# - (35/67,1/3/0)
  11. bellamartha - (29/92,7/10/0) - ★★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
  12. Hero - (26/61,8/2/5,6)
  13. tom62 - (25/67/4/0) - ★
  14. FMMT - (21/77,1/4/5) - ★
  15. hanse987 - (20/51,8/3/2,7)
  16. kullerich - (20/44,7/5/0) - ★
  17. jannjazz - (19/43/3/0)- BaS5 ASH10 BT1 IPA3
  18. Antracis - (13/27,1/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
  19. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  20. Tridinski - (10/20,5/2/0) - sub60@3,8

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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keko# 22.03.2025 08:54
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (74/271,9/6/11,4) - ★★★★★★★★★★★★★★
  2. chris.fall - (66/176,4/7/14,9) - ★★★★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
  3. Läuftnix - (47/128,2/5/9,2) - ★★★★ - Roth Sub 1h
  4. welfe - (45/105,9/3,1/5,3) - ★★★
  5. Helmut S - (42/120,9/3/2,7) - ★★
  6. smu - (38/112,7/4/7,3) - ★★★★
  7. uruman - (37/82,2/5/1,2) - ★★★★ - Ziel 100k
  8. Ausdauerjunkie - (37/78,7/5/6,8) - ★
  9. keko# - (36/69,1/3/0)
  10. illdie4u - (35/68,9/3/2,2)
  11. bellamartha - (29/92,7/10/0) - ★★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
  12. Hero - (26/61,8/2/5,6)
  13. tom62 - (25/67/4/0) - ★
  14. FMMT - (21/77,1/4/5) - ★
  15. hanse987 - (20/51,8/3/2,7)
  16. kullerich - (20/44,7/5/0) - ★
  17. jannjazz - (19/43/3/0)- BaS5 ASH10 BT1 IPA3
  18. Antracis - (13/27,1/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
  19. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  20. Tridinski - (10/20,5/2/0) - sub60@3,8

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Helmut S 22.03.2025 10:52
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (74/271,9/6/11,4) - ★★★★★★★★★★★★★★
  2. chris.fall - (66/176,4/7/14,9) - ★★★★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
  3. Läuftnix - (47/128,2/5/9,2) - ★★★★ - Roth Sub 1h
  4. welfe - (45/105,9/3,1/5,3) - ★★★
  5. Helmut S - (43/123,5/3/5,3) - ★★
  6. smu - (38/112,7/4/7,3) - ★★★★
  7. uruman - (37/82,2/5/1,2) - ★★★★ - Ziel 100k
  8. Ausdauerjunkie - (37/78,7/5/6,8) - ★
  9. keko# - (36/69,1/3/0)
  10. illdie4u - (35/68,9/3/2,2)
  11. bellamartha - (29/92,7/10/0) - ★★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
  12. Hero - (26/61,8/2/5,6)
  13. tom62 - (25/67/4/0) - ★
  14. FMMT - (21/77,1/4/5) - ★
  15. hanse987 - (20/51,8/3/2,7)
  16. kullerich - (20/44,7/5/0) - ★
  17. jannjazz - (19/43/3/0)- BaS5 ASH10 BT1 IPA3
  18. Antracis - (13/27,1/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
  19. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  20. Tridinski - (10/20,5/2/0) - sub60@3,8

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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FMMT 22.03.2025 12:57
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (74/271,9/6/11,4) - ★★★★★★★★★★★★★★
  2. chris.fall - (66/176,4/7/14,9) - ★★★★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
  3. Läuftnix - (47/128,2/5/9,2) - ★★★★ - Roth Sub 1h
  4. welfe - (45/105,9/3,1/5,3) - ★★★
  5. Helmut S - (43/123,5/3/5,3) - ★★
  6. smu - (38/112,7/4/7,3) - ★★★★
  7. uruman - (37/82,2/5/1,2) - ★★★★ - Ziel 100k
  8. Ausdauerjunkie - (37/78,7/5/6,8) - ★
  9. keko# - (36/69,1/3/0)
  10. illdie4u - (35/68,9/3/2,2)
  11. bellamartha - (29/92,7/10/0) - ★★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
  12. Hero - (26/61,8/2/5,6)
  13. tom62 - (25/67/4/0) - ★
  14. FMMT - (22/83,1/4/11) - ★
  15. hanse987 - (20/51,8/3/2,7)
  16. kullerich - (20/44,7/5/0) - ★
  17. jannjazz - (19/43/3/0)- BaS5 ASH10 BT1 IPA3
  18. Antracis - (13/27,1/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
  19. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  20. Tridinski - (10/20,5/2/0) - sub60@3,8

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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hanse987 22.03.2025 14:04
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (74/271,9/6/11,4) - ★★★★★★★★★★★★★★
  2. chris.fall - (66/176,4/7/14,9) - ★★★★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
  3. Läuftnix - (47/128,2/5/9,2) - ★★★★ - Roth Sub 1h
  4. welfe - (45/105,9/3,1/5,3) - ★★★
  5. Helmut S - (43/123,5/3/5,3) - ★★
  6. smu - (38/112,7/4/7,3) - ★★★★
  7. uruman - (37/82,2/5/1,2) - ★★★★ - Ziel 100k
  8. Ausdauerjunkie - (37/78,7/5/6,8) - ★
  9. keko# - (36/69,1/3/0)
  10. illdie4u - (35/68,9/3/2,2)
  11. bellamartha - (29/92,7/10/0) - ★★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
  12. Hero - (26/61,8/2/5,6)
  13. tom62 - (25/67/4/0) - ★
  14. FMMT - (22/83,1/4/11) - ★
  15. hanse987 - (21/54,9/3/5,8)
  16. kullerich - (20/44,7/5/0) - ★
  17. jannjazz - (19/43/3/0)- BaS5 ASH10 BT1 IPA3
  18. Antracis - (13/27,1/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
  19. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  20. Tridinski - (10/20,5/2/0) - sub60@3,8

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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welfe 22.03.2025 14:12
"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. steinhardtass - (74/271,9/6/11,4) - ★★★★★★★★★★★★★★
  2. chris.fall - (66/176,4/7/14,9) - ★★★★★★★ - Motivationspritze für die "Base Phase" für das Langstreckenschwimmen Ruppin am 9.8.
  3. Läuftnix - (47/128,2/5/9,2) - ★★★★ - Roth Sub 1h
  4. welfe - (46/109,7/3,8/9,1) - ★★★
  5. Helmut S - (43/123,5/3/5,3) - ★★
  6. smu - (38/112,7/4/7,3) - ★★★★
  7. uruman - (37/82,2/5/1,2) - ★★★★ - Ziel 100k
  8. Ausdauerjunkie - (37/78,7/5/6,8) - ★
  9. keko# - (36/69,1/3/0)
  10. illdie4u - (35/68,9/3/2,2)
  11. bellamartha - (29/92,7/10/0) - ★★★ - Langstreckenschwimmen Neuruppin am 9.8.
  12. Hero - (26/61,8/2/5,6)
  13. tom62 - (25/67/4/0) - ★
  14. FMMT - (22/83,1/4/11) - ★
  15. hanse987 - (21/54,9/3/5,8)
  16. kullerich - (20/44,7/5/0) - ★
  17. jannjazz - (19/43/3/0)- BaS5 ASH10 BT1 IPA3
  18. Antracis - (13/27,1/2/0) - Beim Celtman nicht erfrieren
  19. Tri2Be - (13/21,9/5/0)
  20. Tridinski - (10/20,5/2/0) - sub60@3,8

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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Irgendwie ist meine gestrige Einheit geklaut worden...


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