wahnsinn, danke! :-)

tja, früher war alles besser, da konnten wir noch regelmäßig Treppentraining im Zentralstadion machen:Huhu:
da gab es keinen Muskelkater, weil das war jede Woche min einmal - ich kannte da jede Treppenstufe mit Vor- und Zuname:Cheese:

Ranking hin oder her - am Ende kackt die Ente (so 5 Euro ins Phrasenschwein)
habe heute die ersten hundert vollgemacht mit einem elenden Lauf am Morgen, neh mitten in der Nacht! war noch so verpennt, habe eine Wurzel übersehen und einen Teil der Strecke ausgemessen Sch...:Nee: :Nee: - danach war ich dann wenigstens munter,
bin schon wieder am Shopping, jetzt muß eine neue Stirnlampe her, denn die war Schuld, so...
Sport Frei! muß jetzt noch schön Büroschlaf machen, damit ich heute abend fit für das Schwimmen bin;)

TS Resterampe + 3
 

Minimalismus rules

gestern 30min Rolle u. 20min Lauf , d.h. 3Pkt für den Winterpokal u. ein Häkchen bei 100/100 :liebe053:

Das zieh ich jetzt bis März durch ;)

Beeindruckt bin ich von den Damen unseres Teams, die jammern hier nicht rum sondern sammeln fleißig Punkte :Huhu:

Jammern ist auch Männersache!:Cheese:

Lerne klagen ohne zu leiden :Cheese: .

Ich finde unser Team einfach super - wie schoin angekündigt kommen diese Woche ja weniger Punkte von mir (Oder gibt es für 2h Konzert auch Alternativpunkte) aber am WE und nächste Woche geht es dann fleissig weiter.

Wer von unserem Team ist denn in SiFi dabei?

Viele Grüße

Andy