Lass dich nicht unter Druck setzten. ;)
Mach einfach dein Ding. So oder so.
Egal ob Frankfurt oder Kona, dieses Jahr ist sowieso alles anders.

Hab mein Ding gemacht....

Leider enttäuschend: Meine bisher schlechteste Langdistanz.

Kopfmäsig hatt ich eigentlich nur vor dem Schwimmen etwas bammel, aber nachdem das im Gegenzug bisher ruhigstes Langdistanzschwimmen war, hat ich keine Bedenken mehr als ich endlich aus dem See war.
Rad extra nicht überpaced und auch top angelaufen.

Magenprobleme ! Hatte ich nch nie, in keinem Wettkampf. Eigentlich ja Saumagen....da geht alles rein. Vorher extra im Training sogar noch 3 mal getestet und sogar für top befunden. Und dann bekommste nichtmal mehr auch nur ein Schluck Wasser geschluckt....

Naja...war so. Das einzige was gefehlt hätte, ware das Ding nicht ins Ziel zu bringen. Hier im Zielkanal so viel Party gerissen wie noch nie. Balsam für die Sele.




Erstmal sortieren und sehn wies weiter geht.....evtl auch ohne LD 2022


Danke

Sash

Sash, auch das gehört zum Wachsen eines Athleten. Du wirst das analysieren, etwas ändern, Dich verbessern und dann auch wieder super Zeiten auf der LD finishen.
Und besser als ein DNF ist es allemal.

Kopf hoch, solange Du am Leben bist, kannst Du noch viele Wettkämpfe machen
:Blumen:
Tom

Sehr guter Kommentar. :Blumen:
Ich sehe das ganz genau so. Es kommen auch wieder bessert Tage.
Wie hat Sebi so schön gesagt,
"das schlimmste ist die Woche nach einem DNF bei einer Langdistanz"

Danke Euch !

Ja, wichtig ist, etwas daraus mitzunehmen. Am Schluss ja doch ins Ziel und so weit gesundheitlich keine Einschränkungen. DNF wäre glaub wirklich hart....

Paar Tage erholen und dann gehts weiter mit Training für Berlin Marathon.... der ist ja schlieslich noch auf go :-)

Mit 75 Trainingskilometern zum Berlinmarathon war vieleicht nicht die allerbeste idee.....ging sich aber mit 3:16 recht gut aus. Genauso dämlich ist es mit Schuhen zu Laufen, die man am Tag vorher gekauft hat.....war aber besser wie mit den alten.

Naja, solangsam ist es Zeit den Corona kack hinter sich zu lassen. hat mir an Motivation schon n ordentlichen Dämpfer verpasst die letzten 2 Jahre.

Ich hab dann 3 Wochen Urlaub und dann solls wieder richtig losgehen und am Stichtag 1.1. 22 richtig wieder auf Vollgas.

Ziel soll sein die 22er Saison mal wieder richtig abzuliefern, mit einigen Kg weniger und befreit von Qualidruck, da der mit halbierten Slots sehr weit entfernt ist aktuell.
70.3 Kraichgau und IM Frankfurt sind ja bereits gesetzt.

Hast halt ne gute Grundlage und offensichtlich bist Du Schuhunempfindlich!
Gratulation zur Zielzeit, da möchte ich auch hin...
:liebe053:

Ich finde es schade, dass Du das ursprüngliche Ziel so leichthin herschenkst. Du warst bei Marathon Sub 3 und konntest radeln wie irre. Es fehlte nur an Struktur im Training, trotz Riesentalent fehlte es oft an Sinn, z.B. festive 500 in one take, kann man machen, aber mehrmals? Aber selbst das Ziel "Quali 2023" Wäre ja schon recht glaubwürdig, oder? Rein sachlich hast Du recht: Quali 2022 ist sehr schwer und irgendwie könnte es sein, dass Hawaii nächstes Jahr auch nicht so lustig ist, mit der Trennung der Rennen. Muss aber nicht so sein.