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-   -   Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer" (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=16461)

Rhing 11.02.2011 11:45
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 532654)
Aber bergab schwimmen hat sicher was ... :)
Ja, stell ich immer beim Bonn-Tria fest. Da ist Schwimmen oft meine beste Disziplin ganz im Gegensatz zu sonstigen Wettkämpfen ohne Höhenmeter beim Schwimmen. :o :Nee: :Weinen:
Kann aber auch daran liegen, dass Schwimmer nur schwimmen können, wenn ein Strich auf'm Boden ist und rechts und links Wellenkillerleinen. :Cheese:

Claus Thaler 11.02.2011 13:49
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(42/143/7/9,3) - schwimmen - (***********) (**)
  2. Rhing (30/40,0/6/4) – (*) Puh: heute Morgen: Beine Special
  3. ClausThaler (30/75,7/6/6,9) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  4. Ausdauerjunkie (28/58,5/5/5,8) - (*) (*)
  5. Flow (22/24,5/5/5,5) - (*) (*)
  6. Glaurung (20/51,8/4/0)
  7. old bag of bones (18/62,1/5/2,5) -
  8. PippiLangstrumpf (17/43,25/4/1,15) - Reha-Sport - (***)
  9. felix__w(15/40.2/3/3.2) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  10. Axel(14/30,3/4/2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  11. Kury (13/43,2/3/4,8)(*) (****) (**)
  12. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  13. lonerunner (13/28,5/3/2) - Technik !!!!
  14. Triathletin007 (11/23.5/4/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  15. Wandergsellin(9/18,4/2/2,5) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(273,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (130,5/x) - HalfHero!
  3. Kury (113,1/33)
  4. felix__w (102/42.2) - schneller werden
  5. Glaurung (98,7/42)
  6. Flow (90,3/51) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (87,4/57) –
  8. Axel (82.4/39) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (71,45/30) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (44,8/23) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Axel 11.02.2011 14:09
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(42/143/7/9,3) - schwimmen - (***********) (**)
  2. Rhing (30/40,0/6/4) – (*) Puh: heute Morgen: Beine Special
  3. ClausThaler (30/75,7/6/6,9) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  4. Ausdauerjunkie (28/58,5/5/5,8) - (*) (*)
  5. Flow (22/24,5/5/5,5) - (*) (*)
  6. Glaurung (20/51,8/4/0)
  7. old bag of bones (18/62,1/5/2,5) -
  8. PippiLangstrumpf (17/43,25/4/1,15) - Reha-Sport - (***)
  9. felix__w(15/40.2/3/3.2) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  10. Axel(15/33/4/4,7) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  11. Kury (13/43,2/3/4,8)(*) (****) (**)
  12. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  13. lonerunner (13/28,5/3/2) - Technik !!!!
  14. Triathletin007 (11/23.5/4/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  15. Wandergsellin(9/18,4/2/2,5) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(273,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (130,5/x) - HalfHero!
  3. Kury (113,1/33)
  4. felix__w (102/42.2) - schneller werden
  5. Glaurung (98,7/42)
  6. Flow (90,3/51) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (87,4/57) –
  8. Axel (85.1/40) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (71,45/30) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (44,8/23) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

old bag of bones 11.02.2011 20:30
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(42/143/7/9,3) - schwimmen - (***********) (**)
  2. Rhing (30/40,0/6/4) – (*) Puh: heute Morgen: Beine Special
  3. ClausThaler (30/75,7/6/6,9) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  4. Ausdauerjunkie (28/58,5/5/5,8) - (*) (*)
  5. Flow (22/24,5/5/5,5) - (*) (*)
  6. Glaurung (20/51,8/4/0)
  7. old bag of bones (19/63,7/5/4,1)
  8. PippiLangstrumpf (17/43,25/4/1,15) - Reha-Sport - (***)
  9. felix__w(15/40.2/3/3.2) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  10. Axel(15/33/4/4,7) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  11. Kury (13/43,2/3/4,8)(*) (****) (**)
  12. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  13. lonerunner (13/28,5/3/2) - Technik !!!!
  14. Triathletin007 (11/23.5/4/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  15. Wandergsellin(9/18,4/2/2,5) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(273,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (130,5/x) - HalfHero!
  3. Kury (113,1/33)
  4. felix__w (102/42.2) - schneller werden
  5. Glaurung (98,7/42)
  6. Flow (90,3/51) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (87,4/57) –
  8. Axel (85.1/40) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (71,45/30) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (44,8/23) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

DeRosa_ITA 11.02.2011 20:31
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(43/146,1/7/12,4) - schwimmen - (***********) (**)
  2. Rhing (30/40,0/6/4) – (*) Puh: heute Morgen: Beine Special
  3. ClausThaler (30/75,7/6/6,9) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  4. Ausdauerjunkie (28/58,5/5/5,8) - (*) (*)
  5. Flow (22/24,5/5/5,5) - (*) (*)
  6. Glaurung (20/51,8/4/0)
  7. old bag of bones (19/63,7/5/4,1)
  8. PippiLangstrumpf (17/43,25/4/1,15) - Reha-Sport - (***)
  9. felix__w(15/40.2/3/3.2) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  10. Axel(15/33/4/4,7) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  11. Kury (13/43,2/3/4,8)(*) (****) (**)
  12. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  13. lonerunner (13/28,5/3/2) - Technik !!!!
  14. Triathletin007 (11/23.5/4/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  15. Wandergsellin(9/18,4/2/2,5) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(276,3/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (130,5/x) - HalfHero!
  3. Kury (113,1/33)
  4. felix__w (102/42.2) - schneller werden
  5. Glaurung (98,7/42)
  6. Flow (90,3/51) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (87,4/57) –
  8. Axel (85.1/40) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (71,45/30) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (44,8/23) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Ausdauerjunkie 11.02.2011 21:49
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(43/146,1/7/12,4) - schwimmen - (***********) (**)
  2. Rhing (30/40,0/6/4) – (*) Puh: heute Morgen: Beine Special
  3. ClausThaler (30/75,7/6/6,9) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  4. Ausdauerjunkie (29/60,5/5/7,8) - (*) (*)
  5. Flow (22/24,5/5/5,5) - (*) (*)
  6. Glaurung (20/51,8/4/0)
  7. old bag of bones (19/63,7/5/4,1)
  8. PippiLangstrumpf (17/43,25/4/1,15) - Reha-Sport - (***)
  9. felix__w(15/40.2/3/3.2) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  10. Axel(15/33/4/4,7) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  11. Kury (13/43,2/3/4,8)(*) (****) (**)
  12. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  13. lonerunner (13/28,5/3/2) - Technik !!!!
  14. Triathletin007 (11/23.5/4/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  15. Wandergsellin(9/18,4/2/2,5) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(276,3/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (130,5/x) - HalfHero!
  3. Kury (113,1/33)
  4. felix__w (102/42.2) - schneller werden
  5. Glaurung (98,7/42)
  6. Flow (90,3/51) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (87,4/57) –
  8. Axel (85.1/40) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (71,45/30) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (44,8/23) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Rhing 12.02.2011 10:38
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(43/146,1/7/12,4) - schwimmen - (***********) (**)
  2. Rhing (31/41,5/6/5) – (*) Nach der Rentnerfrühschwimmergang und vor der Nachfrühstücksschwimmermeute
  3. ClausThaler (30/75,7/6/6,9) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  4. Ausdauerjunkie (29/60,5/5/7,8) - (*) (*)
  5. Flow (22/24,5/5/5,5) - (*) (*)
  6. Glaurung (20/51,8/4/0)
  7. old bag of bones (19/63,7/5/4,1)
  8. PippiLangstrumpf (17/43,25/4/1,15) - Reha-Sport - (***)
  9. felix__w(15/40.2/3/3.2) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  10. Axel(15/33/4/4,7) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  11. Kury (13/43,2/3/4,8)(*) (****) (**)
  12. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  13. lonerunner (13/28,5/3/2) - Technik !!!!
  14. Triathletin007 (11/23.5/4/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  15. Wandergsellin(9/18,4/2/2,5) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(276,3/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (130,5/x) - HalfHero!
  3. Kury (113,1/33)
  4. felix__w (102/42.2) - schneller werden
  5. Glaurung (98,7/42)
  6. Flow (90,3/51) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (88,9/58) –
  8. Axel (85.1/40) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (71,45/30) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (44,8/23) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

DeRosa_ITA 12.02.2011 18:15
"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(44/149,2/7/15,5) - schwimmen - (***********) (**)
  2. Rhing (31/41,5/6/5) – (*) Nach der Rentnerfrühschwimmergang und vor der Nachfrühstücksschwimmermeute
  3. ClausThaler (30/75,7/6/6,9) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  4. Ausdauerjunkie (29/60,5/5/7,8) - (*) (*)
  5. Flow (22/24,5/5/5,5) - (*) (*)
  6. Glaurung (20/51,8/4/0)
  7. old bag of bones (19/63,7/5/4,1)
  8. PippiLangstrumpf (17/43,25/4/1,15) - Reha-Sport - (***)
  9. felix__w(15/40.2/3/3.2) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  10. Axel(15/33/4/4,7) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  11. Kury (13/43,2/3/4,8)(*) (****) (**)
  12. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  13. lonerunner (13/28,5/3/2) - Technik !!!!
  14. Triathletin007 (11/23.5/4/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  15. Wandergsellin(9/18,4/2/2,5) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(279,4/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (130,5/x) - HalfHero!
  3. Kury (113,1/33)
  4. felix__w (102/42.2) - schneller werden
  5. Glaurung (98,7/42)
  6. Flow (90,3/51) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (88,9/58) –
  8. Axel (85.1/40) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (71,45/30) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (44,8/23) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 06:15 Uhr.
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