:Lachanfall: Wäre aber ein gutes Beispiel für dein Pacing

Dürfen wir gratulieren mit 1:06:26 ?

No Limit :Lachen2: .
15 km in 1:06:22 pace 4:26
5km 22:04
10km 22:00
15km 22:22

Na kommt das war fuer meine verhaeltnisse ein Traumpacing!
Und mehr als 1 min schneller als erwartet.

lg Tatze
Edith meint Startgewicht war 120,1 kg

Saustark - Glückwunsch. Das Pacing ist top!!

Hey Hammerzeit!

Und fast perfektes Pacing

:Blumen: :Blumen: :Blumen:

Wahnsinn etwa doppelt so schwer wie die meisten Eliteläufer läuft der so eine Zeit :-O. Super :-)!

Stark!

Komm Tatze rechne doch mal bitte aus......was für Zeiten da theoretisch rauskommen mit deinem Zeitenrechner wenn du bei deiner Größe in Relation zu Frodo die 180 km bzw. nen Marathon läufst bei gleichem BMI!....einfach nur mal so zum Spaß :Cheese:

Ich weiß nämlich net wie dat geht:Lachanfall: