Zitat von maotzedong (Beitrag 1204303)

https://www.youtube.com/watch?v=Vb-JZfRdgK0 :Blumen:

Zitat von formliquide (Beitrag 1204288)

Och, das geht schon. Irgendwie geht immer alles, nur muß man entweder bei bestimmten Sachen Abstriche machen oder aber kurzfristig mit dem Kopf durch die Wand - dafür muß halt das Umfeld mitspielen und man sollte sich nach ner gewissen Zeit ne Erholungspause gönnen, sonst gehts auf Dauer schief. Hausumbau in Eigenleistung + 10kg Abnehmen + 2. Kind + Triathloneinstieg hab ich in den letzten Jahren auch geschafft... Aber ohne meine tolle Frau wäre das voll in die Hose gegangen.
Ich drück hier nach wie vor die Daumen und bin gespannt auf die weitere Entwicklung. Alles Gute!

Zitat von Tatze77 (Beitrag 1204273)

...
Ende April wenn der Umzug dann auch geschaft ist ...

Zitat von Bleierpel (Beitrag 1204334)

Wo geht es denn hin?

Zitat von Tatze77 (Beitrag 1204337)

BTW ich fühl mich echt gut und gehe morgen den 15km lauf also wie geplant auf eine 4:30/km an.... warscheinlich schneller und ich breche hinten raus wieder ein, aber ich versuche mich wirklich zu bremsen um hintenraus meinen schnellsten 5er zu haben...
schaun wir mal. also zielzeit 1:07:29 ;)

Zitat von Tatze77 (Beitrag 1204337)

Wir ziehen nach Eschweiler so das ich zu meiner neuen Stelle ca 10km habe und meine Frau ca 25 zu ihrer .... ich will ja auch die Strecke zum trainieren nutzen um keine wegezeiten zu vergeuden.

BTW ich fühl mich echt gut und gehe morgen den 15km lauf also wie geplant auf eine 4:30/km an.... warscheinlich schneller und ich breche hinten raus wieder ein, aber ich versuche mich wirklich zu bremsen um hintenraus meinen schnellsten 5er zu haben...
schaun wir mal. also zielzeit 1:07:29 ;)

Zitat von Necon (Beitrag 1204347)

Viel Erfolg!

Wehe ich lese morgen irgendwelche Splits Richtung 21:10 - 23:25 - 24:10!