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PippiLangstrumpf 09.02.2011 21:40

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(41/139,9/7/6,2) - schwimmen - (***********) (**)
  2. Rhing (28/37,6/6/2) – (*)
  3. ClausThaler (28/71,8/6/3,0) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  4. Ausdauerjunkie (27/56,3/5/3,6) - (*) (*)
  5. Glaurung (20/51,8/4/0)
  6. Flow (20/22,3/5/3,3) - (*) (*)
  7. old bag of bones (18/62,1/5/2,5) -
  8. PippiLangstrumpf (17/43,25/4/1,15) - Reha-Sport - (***)
  9. felix__w(14/37.2/3/3.2) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  10. Axel(14/30,3/4/2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  11. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  12. lonerunner (13/28,5/3/2) - Technik !!!!
  13. Kury (11/38,4/3/0)(*) (****) (**)
  14. Triathletin007 (11/23.5/4/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  15. Wandergsellin(9/18,4/2/2,5) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(270,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (126,6/x) - HalfHero!
  3. Kury (108,3/31)
  4. felix__w (101/39.2) - schneller werden
  5. Glaurung (98,7/42)
  6. Flow (88,1/49) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (85,0/55) –
  8. Axel (82.4/39) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (71,45/30) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (44,8/23) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Schulterschmerzen :( Und mehr als 1,15 km fast nur Beine schwimmen ging nicht :cool:

Ausdauerjunkie 09.02.2011 22:04

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(41/139,9/7/6,2) - schwimmen - (***********) (**)
  2. Rhing (28/37,6/6/2) – (*)
  3. ClausThaler (28/71,8/6/3,0) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  4. Ausdauerjunkie (28/58,5/5/5,8) - (*) (*)
  5. Glaurung (20/51,8/4/0)
  6. Flow (20/22,3/5/3,3) - (*) (*)
  7. old bag of bones (18/62,1/5/2,5) -
  8. PippiLangstrumpf (17/43,25/4/1,15) - Reha-Sport - (***)
  9. felix__w(14/37.2/3/3.2) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  10. Axel(14/30,3/4/2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  11. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  12. lonerunner (13/28,5/3/2) - Technik !!!!
  13. Kury (11/38,4/3/0)(*) (****) (**)
  14. Triathletin007 (11/23.5/4/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  15. Wandergsellin(9/18,4/2/2,5) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(270,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (126,6/x) - HalfHero!
  3. Kury (108,3/31)
  4. felix__w (101/39.2) - schneller werden
  5. Glaurung (98,7/42)
  6. Flow (88,1/49) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (85,0/55) –
  8. Axel (82.4/39) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (71,45/30) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (44,8/23) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

kury 10.02.2011 00:00

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(41/139,9/7/6,2) - schwimmen - (***********) (**)
  2. Rhing (28/37,6/6/2) – (*)
  3. ClausThaler (28/71,8/6/3,0) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  4. Ausdauerjunkie (28/58,5/5/5,8) - (*) (*)
  5. Glaurung (20/51,8/4/0)
  6. Flow (20/22,3/5/3,3) - (*) (*)
  7. old bag of bones (18/62,1/5/2,5) -
  8. PippiLangstrumpf (17/43,25/4/1,15) - Reha-Sport - (***)
  9. felix__w(14/37.2/3/3.2) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  10. Axel(14/30,3/4/2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  11. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  12. lonerunner (13/28,5/3/2) - Technik !!!!
  13. Kury (12/42,2/3/3,8)(*) (****) (**)
  14. Triathletin007 (11/23.5/4/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  15. Wandergsellin(9/18,4/2/2,5) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(270,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (126,6/x) - HalfHero!
  3. Kury (112,1/32)
  4. felix__w (101/39.2) - schneller werden
  5. Glaurung (98,7/42)
  6. Flow (88,1/49) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (85,0/55) –
  8. Axel (82.4/39) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (71,45/30) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (44,8/23) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Flow 10.02.2011 08:27

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(41/139,9/7/6,2) - schwimmen - (***********) (**)
  2. Rhing (28/37,6/6/2) – (*)
  3. ClausThaler (28/71,8/6/3,0) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  4. Ausdauerjunkie (28/58,5/5/5,8) - (*) (*)
  5. Flow (21/23,4/5/4,4) - (*) (*)
  6. Glaurung (20/51,8/4/0)
  7. old bag of bones (18/62,1/5/2,5) -
  8. PippiLangstrumpf (17/43,25/4/1,15) - Reha-Sport - (***)
  9. felix__w(14/37.2/3/3.2) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  10. Axel(14/30,3/4/2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  11. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  12. lonerunner (13/28,5/3/2) - Technik !!!!
  13. Kury (12/42,2/3/3,8)(*) (****) (**)
  14. Triathletin007 (11/23.5/4/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  15. Wandergsellin(9/18,4/2/2,5) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(270,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (126,6/x) - HalfHero!
  3. Kury (112,1/32)
  4. felix__w (101/39.2) - schneller werden
  5. Glaurung (98,7/42)
  6. Flow (89,2/50) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (85,0/55) –
  8. Axel (82.4/39) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (71,45/30) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (44,8/23) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Rhing 10.02.2011 09:36

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(41/139,9/7/6,2) - schwimmen - (***********) (**)
  2. Rhing (29/38,8/6/3) – (*)
  3. ClausThaler (28/71,8/6/3,0) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  4. Ausdauerjunkie (28/58,5/5/5,8) - (*) (*)
  5. Flow (21/23,4/5/4,4) - (*) (*)
  6. Glaurung (20/51,8/4/0)
  7. old bag of bones (18/62,1/5/2,5) -
  8. PippiLangstrumpf (17/43,25/4/1,15) - Reha-Sport - (***)
  9. felix__w(14/37.2/3/3.2) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  10. Axel(14/30,3/4/2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  11. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  12. lonerunner (13/28,5/3/2) - Technik !!!!
  13. Kury (12/42,2/3/3,8)(*) (****) (**)
  14. Triathletin007 (11/23.5/4/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  15. Wandergsellin(9/18,4/2/2,5) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(270,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (126,6/x) - HalfHero!
  3. Kury (112,1/32)
  4. felix__w (101/39.2) - schneller werden
  5. Glaurung (98,7/42)
  6. Flow (89,2/50) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (86,2/56) –
  8. Axel (82.4/39) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (71,45/30) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (44,8/23) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

Claus Thaler 10.02.2011 17:04

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(41/139,9/7/6,2) - schwimmen - (***********) (**)
  2. Rhing (29/38,8/6/3) – (*)
  3. ClausThaler (29/73,9/6/5,1) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  4. Ausdauerjunkie (28/58,5/5/5,8) - (*) (*)
  5. Flow (21/23,4/5/4,4) - (*) (*)
  6. Glaurung (20/51,8/4/0)
  7. old bag of bones (18/62,1/5/2,5) -
  8. PippiLangstrumpf (17/43,25/4/1,15) - Reha-Sport - (***)
  9. felix__w(14/37.2/3/3.2) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  10. Axel(14/30,3/4/2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  11. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  12. lonerunner (13/28,5/3/2) - Technik !!!!
  13. Kury (12/42,2/3/3,8)(*) (****) (**)
  14. Triathletin007 (11/23.5/4/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  15. Wandergsellin(9/18,4/2/2,5) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(270,1/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (128,7/x) - HalfHero!
  3. Kury (112,1/32)
  4. felix__w (101/39.2) - schneller werden
  5. Glaurung (98,7/42)
  6. Flow (89,2/50) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (86,2/56) –
  8. Axel (82.4/39) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (71,45/30) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (44,8/23) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

DeRosa_ITA 10.02.2011 19:22

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(42/143/7/9,3) - schwimmen - (***********) (**)
  2. Rhing (29/38,8/6/3) – (*)
  3. ClausThaler (29/73,9/6/5,1) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  4. Ausdauerjunkie (28/58,5/5/5,8) - (*) (*)
  5. Flow (21/23,4/5/4,4) - (*) (*)
  6. Glaurung (20/51,8/4/0)
  7. old bag of bones (18/62,1/5/2,5) -
  8. PippiLangstrumpf (17/43,25/4/1,15) - Reha-Sport - (***)
  9. felix__w(14/37.2/3/3.2) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  10. Axel(14/30,3/4/2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  11. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  12. lonerunner (13/28,5/3/2) - Technik !!!!
  13. Kury (12/42,2/3/3,8)(*) (****) (**)
  14. Triathletin007 (11/23.5/4/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  15. Wandergsellin(9/18,4/2/2,5) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(273,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (128,7/x) - HalfHero!
  3. Kury (112,1/32)
  4. felix__w (101/39.2) - schneller werden
  5. Glaurung (98,7/42)
  6. Flow (89,2/50) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (86,2/56) –
  8. Axel (82.4/39) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (71,45/30) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (44,8/23) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr

kury 10.02.2011 22:09

"Die Winter '10/'11-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen)
  1. DeRosa_ITA(42/143/7/9,3) - schwimmen - (***********) (**)
  2. Rhing (29/38,8/6/3) – (*)
  3. ClausThaler (29/73,9/6/5,1) - Ziel: HalfHero - (*) (***) (**)
  4. Ausdauerjunkie (28/58,5/5/5,8) - (*) (*)
  5. Flow (21/23,4/5/4,4) - (*) (*)
  6. Glaurung (20/51,8/4/0)
  7. old bag of bones (18/62,1/5/2,5) -
  8. PippiLangstrumpf (17/43,25/4/1,15) - Reha-Sport - (***)
  9. felix__w(14/37.2/3/3.2) - schneller werden (3km/2) - (**) (**)
  10. Axel(14/30,3/4/2) - Grummel, nun gut ;-) - (*)
  11. Kury (13/43,2/3/4,8)(*) (****) (**)
  12. thunderbee(13/32.8/4/0) - (*)
  13. lonerunner (13/28,5/3/2) - Technik !!!!
  14. Triathletin007 (11/23.5/4/0) - im Juli 3,8km unter 1std. - (**)
  15. Wandergsellin(9/18,4/2/2,5) - Motivation
  16. topre (9/10,7/3/0) Endlich kraulen können
  17. neonhelm (1/1,9/0/0) - Haubentaucher
(Distanz / Gesamteinheiten)
  1. DeRosa_ITA(273,2/keine Ahnung - meist 6 pro Woche) - schwimmen
  2. ClausThaler (128,7/x) - HalfHero!
  3. Kury (113,1/33)
  4. felix__w (101/39.2) - schneller werden
  5. Glaurung (98,7/42)
  6. Flow (89,2/50) - heute schwimm ich, morgen spinn ich und ...
  7. Rhing (86,2/56) –
  8. Axel (82.4/39) - Distance!
  9. Triathletin007 (75.5/28) - im Juli 3,8km unter 1std.
  10. PippiLangstrumpf (71,45/30) - Schneller als meine Quietscheente schwimmen
  11. thunderbee(54.8/21)
  12. lonerunner (44,8/23) - Technik
  13. *JO* (31,0/10) - Sub 57 in Frankfurt
  14. topre (20,2/16) - endlich schwimmen lernen
  15. Jen1969 (13,6/10)
  16. TriForce (11/6.5)
  17. neonhelm (5,3/5) - Haubentaucher
  18. Kurzer85 (4,7/2) - Attacke! :-)
* Die obere Liste wird im Winter nach Gesamteinheiten sortiert, im Herbst nach Wochen-KM,
* jede Woche werden Gold (*), Silber (*) und Bronze (*) vergeben
* In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
* Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22.Dezember '10 0:38 Uhr bis 21.März 2011 0:21 Uhr


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 02:49 Uhr.

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