triathlon-szene.de |  Europas aktivstes Triathlon  Forum

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum (https://www.triathlon-szene.de/forum/index.php)
-   Trainings-Blogs (https://www.triathlon-szene.de/forum/forumdisplay.php?f=35)
-   -   Wie mischt man Radfahren und Laufen - für mich Fragen über Fragen (https://www.triathlon-szene.de/forum/showthread.php?t=21992)

Reinhard 08.05.2014 11:32

Zitat:

Zitat von captain hook (Beitrag 1039408)
Btw: wer Vorschläge für ein MegaFrameSet zu einem anständigen Preis hat (Händlerhinweise oder von privat)... könnt ihr gerne hier posten. Am besten inkl. Berechnung was mir das ggü meinem antiken Look 576 bringt.

Was ist für dich denn anständiger Preis? Das variiert ja auch sehr..
:Huhu:
Grösse?

Duafüxin 08.05.2014 11:32

Zitat:

Zitat von captain hook (Beitrag 1039408)
So ein Mist übrigens. In den KinderRiegeln war heute morgen schon vier Mal der Sticker von Özil. Ansonsten Neuer, Adler, Gündogan, Khedira... Dabei würde ich doch lieber Westenbourgh, Vansteelant, Sutz oder Moser sammeln wollen?! Aber vier Mal Özil????

Ich schick Dir nen Edding, dann kannste Özil ummalen ;)

captain hook 08.05.2014 12:17

Zitat:

Zitat von Reinhard (Beitrag 1039421)
Was ist für dich denn anständiger Preis? Das variiert ja auch sehr..
:Huhu:
Grösse?

1,70m klein.

Preis: eigentlich such ich nen Sponsor für so nen Teil. :Lachanfall: Aber in Berlin werden ja eher AK Platzierte aus Las Vegas geehrt als Top Ten Elite Duathleten. :Lachanfall:

Keine Ahnung. Es ist ein offener Suchprozess. Findet sich was was 1kmh schneller macht und mit meinem Kontostand vereinbar ist kann ich für nix garantieren. So günstig wie möglich.

Das Mädchen 08.05.2014 12:44

Wer ist denn überhaupt dieser Özil?
:Cheese:
Und: muss ich nun auch Kinderriegel essen, damit ich so schnell werde wie du?

StanX 08.05.2014 12:53

Zitat:

Zitat von Das Mädchen (Beitrag 1039449)
Wer ist denn überhaupt dieser Özil?
:Cheese:
Und: muss ich nun auch Kinderriegel essen, damit ich so schnell werde wie du?

Ich seh es schon vor mir wie hunderte Triathleten die Kinderriegel Stände in Roth und Frankfurt plündern :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

amimarc 08.05.2014 12:56

... oder ihre neuen Hobel gegen "alte" Looks tauschen...:Lachanfall: :Huhu:

Duafüxin 08.05.2014 13:14

Zitat:

Zitat von StanX (Beitrag 1039451)
Ich seh es schon vor mir wie hunderte Triathleten die Kinderriegel Stände in Roth und Frankfurt plündern :Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

Dabei wollte ich grad los saure Gurken kaufen :Cheese:

Acula 08.05.2014 14:01

Zitat:

Zitat von captain hook (Beitrag 1039408)
So ein Mist übrigens. In den KinderRiegeln war heute morgen schon vier Mal der Sticker von Özil. Ansonsten Neuer, Adler, Gündogan, Khedira... Dabei würde ich doch lieber Westenbourgh, Vansteelant, Sutz oder Moser sammeln wollen?! Aber vier Mal Özil????

Hast du heute Morgen 8 Kinderriegel gegessen o_o

Meine Freundin zieht immer nur Boateng.

captain hook 08.05.2014 14:59

Zitat:

Zitat von Acula (Beitrag 1039502)
Hast du heute Morgen 8 Kinderriegel gegessen o_o

Meine Freundin zieht immer nur Boateng.

Plus 2 Dickmanns und einigen Duplos und ein paar Küsschen. :Lachanfall:

Amilur 08.05.2014 15:26

Zitat:

Zitat von captain hook (Beitrag 1039538)
Plus 2 Dickmanns und einigen Duplos und ein paar Küsschen. :Lachanfall:

Du bist ja schlimmer als ich :-(( OK, verbrauchst auch mehr Kalorien :cool:

Wurmi 08.05.2014 15:28

Zitat:

Zitat von captain hook (Beitrag 1039538)
Plus 2 Dickmanns und einigen Duplos und ein paar Küsschen. :Lachanfall:

Hast ja jetzt doch auf die Schnelle ein paar potente Sponsoeren gefunden, oder?

Acula 08.05.2014 16:26

Zitat:

Zitat von captain hook (Beitrag 1039538)
Plus 2 Dickmanns und einigen Duplos und ein paar Küsschen. :Lachanfall:

Nicht schlecht!:Lachanfall:

captain hook 08.05.2014 17:20

Ein bis zwei Krisensitzungen später ergänze ich eine halbe Packung weißer Küsschen, 2 Duplo und eine halbe Tüte SchokoBons.

Wer bietet mehr?

Jetzt noch kurz schauen was sonst noch so passiert ist und dann hoffentlich aufs Rad... sonst platzt der Schädel...

captain hook 08.05.2014 18:07

Zitat:

Zitat von Reinhard (Beitrag 1039421)
Was ist für dich denn anständiger Preis? Das variiert ja auch sehr..
:Huhu:
Grösse?

Besonders: was ist ein ÜberBike. Es geht ja nicht darum einfach irgendwas zu kaufen weil die Kohle weg muss. WENN ich tätig werden sollte, muss das scheppern. Aber gewaltig!

P5, Shiv, Slice RS, Speedconcept und vielleicht noch Canyon würden mir spontan einfallen. Darf das Scott Plasma da noch mitspielen?

Was bringt das gegen mein Look 576? Gerne mit stichhaltigen Erfahrungen und Messwerten untermauert!

Wenn die Sachlage so klar ist, wundert es mich ja ein bisschen, dass keiner seinen Namen auf mein Trikot schreiben will und mir so ein Teil für lau schickt. Damit wär nen Podium ja quasi gebucht, oder?! Und man könnte plakativ verkaufen, dass es garantiert am Material lag. Bei nem 38 jährigen dürfte schließlich kaum damit zu rechnen sein, dass da noch viel ausm Training kommt.

Carlos85 08.05.2014 18:10

Schreib doch Scott, Cervelo und Co. einfach mal an und frag nach. Mehr als "ne danke" kann nicht passieren.

Acula 08.05.2014 18:13

Zitat:

Zitat von Carlos85 (Beitrag 1039640)
Schreib doch Scott, Cervelo und Co. einfach mal an und frag nach. Mehr als "ne danke" kann nicht passieren.

Würde ich auch sagen. Wenn du dann noch zufällig ein paar Erfolge erwähnst dürften die Chancen auch nicht so schlecht stehen, dass sie dir zumindest einen guten Preis machen.

Versuch macht kluch!

niksfiadi 08.05.2014 19:16

Zitat:

Zitat von Acula (Beitrag 1039586)
Nicht schlecht!:Lachanfall:

Zitat:

Zitat von captain hook (Beitrag 1039638)
Besonders: was ist ein ÜberBike. Es geht ja nicht darum einfach irgendwas zu kaufen weil die Kohle weg muss. WENN ich tätig werden sollte, muss das scheppern. Aber gewaltig!

P5, Shiv, Slice RS, Speedconcept und vielleicht noch Canyon würden mir spontan einfallen. Darf das Scott Plasma da noch mitspielen?

Was bringt das gegen mein Look 576? Gerne mit stichhaltigen Erfahrungen und Messwerten untermauert!

Wenn die Sachlage so klar ist, wundert es mich ja ein bisschen, dass keiner seinen Namen auf mein Trikot schreiben will und mir so ein Teil für lau schickt. Damit wär nen Podium ja quasi gebucht, oder?! Und man könnte plakativ verkaufen, dass es garantiert am Material lag. Bei nem 38 jährigen dürfte schließlich kaum damit zu rechnen sein, dass da noch viel ausm Training kommt.

Das Ding bringt dir gar nix. Nada. Nüsse. Im Gegenteil: wenn du neu sitzt, wirst du anfangs langsamer. Ich würd mir da nicht zu viel erwarten.

Nik

captain hook 08.05.2014 19:50

Zum Abreagieren: 28km @44kmh.

captain hook 09.05.2014 10:12

Früh 15k in lockeren 58min. Von dem 44kmh Split von gestern merk ich nix mehr. Vielleicht sollte ich nächstes Jahr mal doch nen TT Jahr machen?! :Liebe: 10 Stunden Training pro Woche, keine Laufverletzungen, Wettkämpfe in der Nähe.

Superpimpf 09.05.2014 10:15

Zitat:

Zitat von captain hook (Beitrag 1039805)
Früh 15k in lockeren 58min

Das fettgedruckte war bei mir ähnlich, der Rest nicht ganz.... ;)

Du willst die <3:30 im Spreewald trotz längerer Strecke, oder?

captain hook 09.05.2014 11:07

Minimum 4km mehr Rad als letztes Jahr machen rd. 6min. Da beim Laufen wenig bis nix zu holen sein dürfte (letztes Jahr 1:06h und 17:30min) bedeutet das, ich müsste auf die alte Strecke bezogen sub 2h fahren -> also >42kmh im Mittel nach einem hochgerechneten HM in rd. 1:13-1:14h.

Das dürfte für mich sogut wie unmöglich sein (außer ich hätte eins der Überbikes und würde nicht soviel Schokolade fressen - vielleicht - ) :Lachanfall:

Ich mach mich da nicht an einer Zeit fest. Ich will auf dem Zielstrich so durch sein wie letztes Jahr. Alles andere ist dann so wie es ist.

Andreundseinkombi 09.05.2014 11:10

Zitat:

Zitat von captain hook (Beitrag 1039830)
Ich mach mich da nicht an einer Zeit fest. Ich will auf dem Zielstrich so durch sein wie letztes Jahr. Alles andere ist dann so wie es ist.

:Lachanfall: Saugut!

captain hook 09.05.2014 11:17

Zitat:

Zitat von Andreundseinkombi (Beitrag 1039833)
:Lachanfall: Saugut!

Was genau erfreut Dich daran so? :Blumen:

Es war körperlich gemeint. Also auf dem Zielstrich zu 100% so im Arsch, dass ich kurzfristig nicht in der Lage bin Fragen des Streckensprechers zu beantworten.

Andreundseinkombi 09.05.2014 11:22

Ich finds toll, dass du das immer wieder, jedes Rennen, so angehst und nicht nur das nötigste tust, um die Rennen möglichst unbeschadet zu überstehen und trotzdem zu gewinnen!

captain hook 09.05.2014 11:31

Zitat:

Zitat von Andreundseinkombi (Beitrag 1039837)
Ich finds toll, dass du das immer wieder, jedes Rennen, so angehst und nicht nur das nötigste tust, um die Rennen möglichst unbeschadet zu überstehen und trotzdem zu gewinnen!

Ansonsten kann ich es auch einfacher haben und trainieren gehen. Spart Start- und Fahrtkosten und ich muss mich bei niemandem für ein schlechtes Ergebnis rechtfertigen. Und ich glaube ich kann auch alleine sehr (!!) hart trainieren. Das gestern Abend hätte z.B. keiner sehen wollen. Gut, dass ich mich selber dabei nicht sehe. :Lachanfall:

Carlos85 09.05.2014 11:57

Soll ja nicht alles hinter versteckten Türen ablaufen:

Captain, du kannst mein Scott TT für den Spreewald haben, samt Eingewöhnungszeit 1 Woche.

Umbau heute Abend bei Pizza oder Grillfleisch.

Sitzhöhe - bekommen wir hin
Abstand Sattel zu Armpads - bekommen wir hin
Überhöhung - bekommen wir tiefer als bei deinem :Cheese:
Kurbel - 170mm hab ich zu Hause, für die Forengemeinde wäre es aber sicher interessanter, du fährst mit der 172,5er samt P2M :Cheese:

Wir bitten um zeitige Wortmeldung ;)

Einzig bei richtigem Pisswetter würde ich von dem Angebot zurücktreten - lieber fahr ich es in einer nassen Kurve kaputt, als ein anderer :)

Superpimpf 09.05.2014 12:03

Zitat:

Zitat von Carlos85 (Beitrag 1039845)
Einzig bei richtigem Pisswetter würde ich von dem Angebot zurücktreten - lieber fahr ich es in einer nassen Kurve kaputt, als ein anderer :)

So wie der Captain fährt ist die Straße unter dem Reifen trocken :cool:

niksfiadi 09.05.2014 12:33

Carlos, du bist doch 1m85? Und der El Capitano freundlich geschätzte 1m72 :confused: ??? Wie soll das gehen?

Nik

captain hook 09.05.2014 12:36

Einmal im Tunnel sollte man seeeeehr vorsichtig sein mit kurzfristigen Hauruck-Aktionen!

Denke so langsam sollte ich mich bezüglich des Spreewalds aufs Wesentliche konzentrieren anstatt mein Material zu hinterfragen, was absolut SpeedProven ist.

Aber allenbesten Dank für das seeeeehr großzügige Angebot, was man nicht zu hoch einschätzen kann!

captain hook 09.05.2014 12:40

Zitat:

Zitat von niksfiadi (Beitrag 1039856)
Carlos, du bist doch 1m85? Und der El Capitano freundlich geschätzte 1m72 :confused: ??? Wie soll das gehen?

Nik

Beim Plasma Team Model kannst du die Armschalen quasi direkt auf höhe des sehr kurzen Steuerrohres montieren. Wer höher sitzen will -> Spacerlösung oder sehr viel Überhöhung. Dazu sitz ich eher lang und Carlos eher weniger und das Rad ist für Carlos eher am unteren Limit. Ich hab ja schonmal kurz draufgesessen. Da ich als Zwerg eh immer Probleme hab ausreichend Überhöhung zu justieren, ist die Bauart wie Scott sie macht für mich am rande von optimal.

Carlos85 09.05.2014 12:41

Zitat:

Zitat von niksfiadi (Beitrag 1039856)
Carlos, du bist doch 1m85? Und der El Capitano freundlich geschätzte 1m72 :confused: ??? Wie soll das gehen?

Nik

Ich kann meine alte Sattelstütze soweit kürzen, dass er seine 69cm Sitzhöhe hinbekommt.
Die Extensions wieder unter den Lenker - 5cm Überhöhung gewohnnen (also cann ca. 14-15cm)
Da ich eh extrem weit vorne sitze, wird das dem Captain auch noch ausreichen, die Armpads lassen sich nach hinten verstellen.

Natürlich soll er sich keinen 54er Rahmen kaufen, aber man kann ihn zur Not schon ganz gut so einstellen, dass es passen sollte :)

Wir machen das dann mal gemütlich nach dem Spreewald (es sei denn, es findet sich ne Möglichkeit, dass er mal einen 51er Rahmen irgendwo fahren kann).

captain hook 09.05.2014 12:41

Cannondale scheidet übrigens schon in der Qualifikationsrunde aus. Die als minimal angegebene Armschalenhöhe der cannondaleeigenen Lenkerlösung ist zu hoch für meine Bedürfnisse.

captain hook 10.05.2014 12:09

Gestern Abend wurde mal ein bischen gemessen... Carlos Scott ist trotz megaweit vorgeschobenem Sattel >5cm länger als meins. Das dürfte kaum was werden. Jedenfalls nicht so, dass sich noch ne sinnvolle Einstellung und/oder ne vergleichbare Position zu meinem Look ergibt.

Insgesamt scheint man sich ja sehr uneins zu sein bei der Beurteilung der "Überbikes". ;)

Der Stress der letzten Woche haut jetzt durch. Häng ein bisschen in den Seilen. Da werd ich heute mal einfach nix machen und hoffen, dass ich noch die Kurve bekomme. :cool:

captain hook 11.05.2014 15:57

Heute 82km in 1:57h. Bei Sturm, Regen und 15 Grad. So macht mir das Radeln spass. Inkl. Rein- und Rausfahren aus/in die Stadt. Wobei ich bei den Ampeln heute echt schwein hatte. Und bei dem Mistwetter hielt sich der Ausflugsverkehr doch sehr in Grenzen.

captain hook 12.05.2014 15:09

Heute morgen bin ich mit den dicken Radlerbeinen von dem gestrigen Ausritt dann aus dem Bett auf die Laufstrecke gefallen. 10k in 34min. Lief sich halt so weg wie sich sowas im Halbschlaf so weglaeuft. Bin mal gespannt, wie das alles dann zusammengesetzt funktioniert. Mit so einem dezent zu schnellen 19km Lauf kann man sich das anschließende Radeln ja auch gut verderben... So richtig schlüssig bin ich mir ueber das Tempo für Samstag beim laufen noch nicht.

Andreundseinkombi 12.05.2014 15:26

Zitat:

Zitat von captain hook (Beitrag 1040651)
...10k in 34min. Lief sich halt so weg wie sich sowas im Halbschlaf so weglaeuft...

beneidenswert...

Mosh 12.05.2014 15:46

Zitat:

Zitat von Andreundseinkombi (Beitrag 1040661)
beneidenswert...

Eher das Ergebnis langer und harter Arbeit.....+ etwas Talent

Beeindruckend auf jeden Fall:Blumen:

Mosh

Andreundseinkombi 12.05.2014 17:31

Zitat:

Zitat von Mosh (Beitrag 1040670)
Eher das Ergebnis langer und harter Arbeit.....+ etwas Talent

Beeindruckend auf jeden Fall:Blumen:

Mosh

dann kann man Ihn doch trozdem drum beneiden? Gibt vermutlich viele Ausdrücke die das, was der Captain macht, ausdrücken!

mic111 12.05.2014 17:36

Zitat:

Zitat von captain hook (Beitrag 1040651)
Heute morgen bin ich mit den dicken Radlerbeinen von dem gestrigen Ausritt dann aus dem Bett auf die Laufstrecke gefallen. 10k in 34min. Lief sich halt so weg wie sich sowas im Halbschlaf so weglaeuft. Bin mal gespannt, wie das alles dann zusammengesetzt funktioniert. Mit so einem dezent zu schnellen 19km Lauf kann man sich das anschließende Radeln ja auch gut verderben... So richtig schlüssig bin ich mir ueber das Tempo für Samstag beim laufen noch nicht.

Moin captain,
du warst nicht in Lubmin, gibt es dafür einen Grund ? 10-40-5 sind zuwenig ? Die 10-60-10 gabs ja leider dieses Jahr nicht ... :(
Mr Ostseeman war aber -glaube ich- auch nicht da.

captain hook 12.05.2014 18:01

Dann zitier ich mal etwas unsauber Rolf Aldag: "34min... Weeste eigentlich wie langsam das ist?!"

Ne, geht schon. Bin halt noch auf der Suche nach dem Tempo für Samstag und komm nicht auf nen grünen Zweig. Und da das Drauftreten aufm Rad im Moment so Freude macht ists halt so, dass das der Lockerheit beim Laufen nicht wirklich entgegenkommt.

Lubmin: Ich hab mich letztes Jahr mit dem Triple Ruppin, Lubmin, Spreewald ganz schön zerstört. Insbesondere die lange An- und Rückfahrt nach Lubmin zusammen mit dem Rennen an einem Tag schlaucht halt abartig. Und dann so ein Aufriss zusätzlich noch dazu wenn es 10-40-5 ist?! Mir war nicht so recht danach. Ist halt so eine Sache wenn man von Montag bis Freitag im Büro sitzt. Da ist man um ein ruhigeres, stressfreieres Wochenende mal ganz froh. Wieder so ein Punkt, den einen Freizeitsportler von einem Pro unterscheidet.


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 11:59 Uhr.

Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.