[CODE] Willy | King | Icey | Thommy | Newbie | Soloagua | Benno
Start-
gewicht: 109 | 128 | 90 | 97 | XX | 102,6 |95,4

KW 2 | | 88,8 | | | |
KW 3 | | 88,5 | | | |
KW 4 108 | | 89,5 | | | |
KW 5 107 | | 89,8 | 97 | | |
KW 6 107 | | 88,8 | 97 | | |
KW 7 108 | | 89,6 | 97 | XX | |
KW 8 107 | | 88,2 | 96 | - 1.7 | |
KW 9 106 | | 88,5 | 96 | | |
KW 10 105,8| | 87,8 | 96 | | |
KW 11 106 | 124,9 | 86,6 | 96 | - 1.9 | 102,1 |
KW 12 106 | 123,6 | 88,0 | | -1,8 | | 94,6
KW 13 105 | | | | -2.1 | | 94,6
KW 14 105 | | | | | |
KW 15 | | | | | |
KW 16 | | | | | |
KW 17 | | | | | |
KW




Grösse 186 | 191 | 166 | 182 | 162 | 183 178
Ziel-
gewicht: 99 | 118 | 80 | 89 | XX-10 | 83 80
[/CODE]


...mein Gott musste ich lange suchen :Nee: Aber da ist sie wieder, die Tabelle des Grauens ;) . Nicht das hier jemand vergißt, warum wir hier sind...

...Hatte eigentlich noch gedacht, heute leichte Nachwirkungen des Laufes von gestern zu spühren, aber denkste...alles super!

mich hats am Samstag erwischt, das Kratzen im Hals hat sich leider zu einer Erkältung erweitert.

war trotzdem aktiv, hab den Alterweideplatz für mein Pferd besichtigt, bin geritten und am abend noch knappe 13 km geradelt. mehr ging nicht und wollte ich auch nicht.

gestern wars dann noch mieser, eigentlich wollten wir ca 90 km radeln und dabei ein Womo für die Herbstferien mieten, schlussendlich haben wir das auch getan, sind aber per Auto hin gefahren. Bei mir ging gar nichts. Schlimm war nicht der Husten sondern unerklärliche Muskelschmerzen. Das krieg ich immer wenn ich erkältet bin, drehe jeweils fast durch, vorallem nachts. man kann keine Minute ruhig liegen, trotz Schmerztabletten hab ich diese Nacht kaum geschlafen :( hoffen wir, es geht jetzt aufwärts

...das hört sich echt fies an! Ich plage mich heute auch mal wieder mit dieser Heuschnupfenschxxxxx rum! Das wünsch ich echt niemandem! Zum Glück ist es derzeit so, dass es beim Sporteln nachläßt, wenn nicht sogar aufhört...

[CODE] Willy | King | Icey | Thommy | Newbie | Soloagua | Benno
Start-
gewicht: 109 | 128 | 90 | 97 | XX | 102,6 |95,4

KW 2 | | 88,8 | | | |
KW 3 | | 88,5 | | | |
KW 4 108 | | 89,5 | | | |
KW 5 107 | | 89,8 | 97 | | |
KW 6 107 | | 88,8 | 97 | | |
KW 7 108 | | 89,6 | 97 | XX | |
KW 8 107 | | 88,2 | 96 | - 1.7 | |
KW 9 106 | | 88,5 | 96 | | |
KW 10 105,8| | 87,8 | 96 | | |
KW 11 106 | 124,9 | 86,6 | 96 | - 1.9 | 102,1 |
KW 12 106 | 123,6 | 88,0 | | -1,8 | | 94,6
KW 13 105 | | | | -2.1 | | 94,6
KW 14 105 | | | 97 | | |
KW 15 | | | | | |
KW 16 | | | | | |
KW 17 | | | | | |
KW




Grösse 186 | 191 | 166 | 182 | 162 | 183 178
Ziel-
gewicht: 99 | 118 | 80 | 89 | XX-10 | 83 80
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Sch... Waage kaputt :Nee: , kann nicht anders sein

:Huhu:

...die Dinger sind immer kaputt! Meine denkt sich auch immer komische Zahlen aus :Cheese:

So, mein "neuen" Trainingsplan für die Zeit nach dem Marathon als Vorbereitung für die MD ist nun auch ready...

Lass mal lesen ...:cool:

Bei meiner Waage sind die Batterien leer, Sonntag früh hat se mir was von 42kg angezeigt, Sonntag abend dann 62.
Muss mal schaun ob ich daheim noch Batterien rumliegen hab, wobei wiegen ja sowieso überbewertet wird. Momentan reichts mir schon wenn ich meine Dehnübungen mach, da seh ich mich immer in nem Spiegel. Scho ziemlich deprimierend. :Traurig:

Am Samstag hab ich mir noch ne neue Badehose gekauft, wenns klappt geh ich die heut mal testen. :)

...du hast aber große Gewichtsschwankungen...:Cheese: Nur als kleiner Tipp, du musst da auch ganz drauf stehen, nicht nur mit einem Bein, oder am Waschbeckenabstützen etc. :Lachanfall:

Schwimmen klingt gut, wieter machen :Peitsche::cool: