Ich BIN die Auswahl! :Huhu:
:Cheese: :Cheese: :Cheese:

Daher ist es ja so leicht..wenn die Form schon nicht stimmt und ich zu fett bin, dann muss das Rad wenigstens leicht sein :Cheese:

Darum liebe ich meinen Coach! :Liebe:
Er hat einfach einen Blick fürs Detail und für die wesentlichen Trainingsinhalte :liebe053:

Ich mache mir das noch einfacher:
Ich achte darauf,dass Hazel schlank bleibt.:Cheese: :Lachanfall:

Die Jungs sind diesmal nicht dabei, die fahren schon um 9 Uhr los.
Alleine bin ich echt total lieb und kann ganz brav fahren (Wenn keine Brücke in Sicht ist, kein Ortsschild zu sehen ist, keine Mädels vorbeifahren,...) ;)

Und daher gabs gestern Bier mit Chips?

So ist es !!!:liebe053:

Dann wird der Coach stolz auf mich sein, denn gerade habe ich ein Eis gegessen :Cheese:

Wie schon? 9Uhr, bei uns in der Gegend gibt es auch Trimmstrecken, da kann man um 11Uhr starten.

:Holzhammer: Das war meines! :Weinen:

Ja muß ich mir jetzt auch überlegen, mit welchem Rad ich komme? :Gruebeln:
Bei der letzten Odenwald-RTF bin ich auch mit dem Wettkampf-Rad gekommen. Ob jetzt Kompakt oder 2-fach, weder das eine noch das andere macht den Bock fett. :Nee:

Chefmechaniker!
Wieso darf der Triaking 3fach fahren und ich nicht???!!! :Diskussion:

Das hat er locker aus der Hüfte abtrainiert.:Cheese:

Der junge Mann ist heute morgen,um 6.15 Uhr in die Radklamotten gestiegen ,um 2 Stunden Rad zu fahren.
Da darf man auch Chips essen.
Das Eis habe ich lieber selbst gefuttert,weil es sonst auf seine Hüften geht.

Wir fahren ja erst um 9:30 Uhr weg...viel früher wäre für mich unzumutbar.

Von Familienvätern darfst Du nicht mehr so viel verlangen.
Du fährst das Wettkampfrad !!!
Die neue Satteleinstellung muß überprüft werden.
Im Kraichgau muß das Rad perfekt eingestellt sein,sonst muß es nochmal in die Küche.
Eigentlich brauchst Du noch eine Heldenkurbel.

:Huhu:
der Coach,

der sich am Samstag schon in der Sauna vom Riedbad sieht.:Lachanfall:

.....nur damit er kein leichteres Rad kaufen muß und damit mehr Geld in der Haushaltskasse ist? :Lachanfall:

Ich auch :liebe053: Lecker Nogger-Choc nach dem Mittagessen! :Cheese:

Und nachher gibt es noch Kuchen von einer Kollegin!

Riischdisch! Außerdem bringe ich ja auch nur mein Ex-WK-Rad mit! Mein neues Crono hat ja auch nur noch 2-fach mit 11-23! ;)

Wenn wir morgen echt nur locker rollen, wäre das RR schon praktischer und bequemer.
Naja ich hab ja noch ein paar Stunden Zeit um das zu entscheiden.

Von welcher Mörderstrecke wird hier gesprochen, ich komme leider nicht mehr mit bei diesem Fred.

Hai
verwirrt

Wir reden von der RTF, die morgen in Jügesheim (im Rodgau) startet und durch den Odenwald führt.
Laut Dee-M-Cee hat die lange Strecke 12km Anstieg.

Welche Strecke fahren wir eigentlich?

die Lange, oder ? :Lachanfall:

Mir ist das fast egal, aber obs dann noch Kuchen gibt? :Cheese:

Wann und wo ist Treffpunkt ?

Oha..muss ich also doch das Material auspacken? :Cheese:

Abfahrt ist um 9.30 Uhr, um 10 Uhr sammeln wir Triaking ein.

Hier gibt es den Flyer

Fang schon mal mit dem Auspacken an :cool:

Bort, lege Dir bitte mal den Flaschenhalter ins Auto.

Dann kann er ja gar nix anderes mehr mitnehmen :confused:

Welche Strecke wollt ihr / wir denn fahren morgen? :Cheese:

Ich pack den ein, aber ich komme mit der S-Bahn bzw fahre mit einem Freund von HG nach Obertshausen und reise von dort an.

Maultäschle hat mir gerade geschrieben, dass wir die 74er Runde fahren. Ich weiß gar nicht, was angeboten wird.
Aber evtl lässt sie sich ja für eine längere Runde überreden, wenn ihr auch noch mitkommt.

Hmm, dann darf ich ja gar nicht kneifen, egal was es für ein Wetter sein wird.

74km-Runde ist aber nicht viel. Wir sind doch LD-Triathleten.

Ok, bei Regen sind das schon zu viele.

Gerade spekuliere ich darauf, dass Cruiser und Mandarine mitkommen und das ich dann meinen Rucksack bei denen ins Auto legen kann :Cheese:

Morgen soll es ja nicht regnen..

115 und 150 wären im Angebot.
Die goldene Mitte wären 115...Ich schaue mal, ob ich irgendwo ein Höhenprofil finde.

Bei 74 ist ja kaum der Kuchen draußen:cool:

Stimmt, Problem, der Link ist nicht zu öffnen, gestern abend ging er noch, heute nicht mehr.

Genau 115, ist doch nur ne Stunde mehr. :Lachanfall: und vor allem 1 Verpflegungsstelle mehr, 1mal mehr Kuchen, Kekse usw.

Das Profil gibt es..ich würde 115km ja auch nicht soooo schlimm finden.
Wir wären dann ja schon eine recht große Gruppe, da fällt es Maultäschle sicher nicht auf..
Oder lag es an Triaking? Musst du denn irgendwann wieder daheim sein? Evtl zum Kuchenessen (ohne uns)? ;)

Wir können ja 2 Gruppen bilden, eine Weile fahren auch die 74 mit den 115 zusammen. Vielleicht fährt das maultäschle ja dann mit corry weiter und wir treffen uns zum Kuchenessen im Ziel.

Wird schon alles passen !

Du kannst den Link zum Regen nicht öffnen? Bitte versuch das auch nicht mehr, der Himmel darf den Regen gerne behalten :Cheese:

Ihr werdet also morgen mitfahren?

JA:Cheese: :Cheese: :Cheese:

Die Höhenmeter gibt es hier: http://www.rvg-juegesheim.de/Hoehenmeter-RTF.pdf

Knapp 1000 auf der 115. Coach? Ist das OK für die Radrakete?

Wir sollten also 3 bis 4 mal die Strecke 1 fahren :Cheese:

Äh, Korrektur! Stimmt, wir wollte die 115km-Tour fahren. Da war der lange Anstieg für den Triaking dabei. Bin heute ein wenig verpeilt :Nee:
Hat knapp 950 HM :Huhu:
http://www.rtf-guide.de/2010/30.-ode...ahrt,2305.html

Gut, Thema erledigt, 115km in ner großen Gruppe.

Nun muss ich nur mal gucken, wie ich den Flaschenhalter von meiner Sattelstütze bekomme. Den habe ich vor dem Ironman mit loctite gesichert :Cheese: