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Zitat:
Ich habe mich lange schwer getan mit dem abspecken und hab oft weniger gegessen wie ich hätte essen können.(Mit Training dürfte ich 3000kcal essen, ohne Gewicht zuzulegen) Seit ich die Pausen mach und abends keine KH esse, habe ich deutlich sichtbaren Erfolg beim abnehmen. Wenn ich mich mal getrau, stell ich Bilder rein, die ich regelmäßig von mir mache.(zwecks des Erfolgs:Lachen2: und der Motivation) Was für mich auch wichtig ist, daß ich immer satt bin.Wenn es Dir nicht gereicht hat, hättest mehr Eiweiß essen können. Für meinen Teil, bleib ich bei dieser Form, da es bei mir am besten funktioniert und ich alles essen kann. |
Interessant wäre trotzallem aber auch die Menge, die man an Kalorien über den Tag zu sich nimmt. Der eine haut sich morgens die KHs rein, der andere Abends. Kann beides funktionieren, muss aber nicht. Kommt es nicht vielleicht doch mehr auf die tatsächliche Menge an anstatt auf die Reihenfolge?
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IMHO wird das Körpergewicht (ausgenommen spez. Krankheiten) schlicht durch die Menge an zugeführten Kalorien und den Verbrauch / Umsatz bestimmt.
Was gesundes Essen sein könnte und wo man am besten Kalorien für das Abnehmen oder zum Gewicht-Halten reduziert, ist dann ein zweites, nächstes Thema. -qbz |
Hier sind ja wirklich viele schlaue Köpfe hier am Werk ... herrlich untermalt durch die links auf der rechten Seite *knurr* ...
Das sollte eigentlich kein "Abnehm-Fred" werden ... der läuft mE unter der Rubrik der "9W's" ... ... es geht vielleicht vielmehr darum, "Schwergewichtige" zu motivieren sich mit Gleichen vielleicht zu messen - anstatt ihnen permanent den Spiegel des "Versagens" vorzuhalten ... ----- irgendwie bin ich Heute schlecht drauf und sehr empfindlich ----- |
Hallo Diesellok,
Du bist doch nicht neu hier. Wir wissen doch immer besser,wie man am besten abnimmt und das beste Training macht. Nimm' das nicht persönlich.Mir ist das auch mal mit Fritz passiert.Ich mal blöde Äusserung von mir gegeben,die gar nicht so gemeint war.Er war an diesen Tag auch net so gut drauf,aber wir haben darüber geredet und dann war's wieder gut. Ich finde diesen Blog wirklich gut. Erst Mal gehört schon was dazu,seine kleinen Schwächen preiszugeben und auch zu öffentlich zu machen,wenn es mal nicht so läuft. Angeben,wie toll er ist,kann jeder:Cheese: . Ich hatte auch schon überlegt einen Blog für erfolglose :Schnecke: aufzumachen,zu denen ich gehöre. Lass' Dich nicht runterziehen von Leute,die nicht motivieren,sondern alles schlecht machen. Ihr legt jetzt los und ich weiss,der Erfolg wird sich einstellen. :Blumen: Wagnerli |
Zitat:
was'n los mit Dir? Wir bloggen doch jetzt schon ne halbe Ewigkeit zusammen. Findest Du es nicht gut, wenn wir uns gegenseitig austauschen, wie wir versuchen zum Erfolg zu kommen? Ich finde es immer nützlich auch andere Meinungen zu hören. Zitat:
Es ist doch gut, wenn "erfolgreichere Athelten" (egal in welchem Bereich ihren Senf dazu geben). Zur Art und Weise: Humor ist wenn man trotzdem drüber lacht. ;) |
Zitat:
In unseren Gewichtsklassen definiert sich der "Erfolg" doch aus Training und/oder Gewichtsverlust. Durch beides kann man Fortschritte erzielen. Und beides sollte sich mit der Zeit auch aus den Tabellen lesen lassen (deshalb stehen doch dort auch die Trainingszeiten und das Gewicht mit drin). Insofern sollte man auch über beides reden. :) |
Also - bevor ich mich jetzt ganz ins "aus" stelle - ich habe nichts gegen den gemeinsamen blog - irgendwo sehe ich ... will nur vermeiden das wir das Gewicht zu stark verlagern :cool:
Schlechte laune und dazu der eine oder andere Post vorher der nur so von guten ratschlägen so strotzt und die Reklameleiste rechts: Idealgewicht Erreichen Nach Jahrelangem Diätkampf 18kg in 11Wochen Verloren Dank Diätwunders Ihr Online Diätplan hilft Ihnen gesund abzunehmen. Wissenschaftlich fundiert. Anmelden Schlank im Schlaf -24% Der Bestseller zum Top-Preis. Als Sonderausgabe nur 14.95 € ! www.Weltbild.de/Schlank_im_Schlaf Schlank im Schlaf 14.95€ Tausendfach bewährte Diätmethode. Buch jetzt hier portofrei kaufen! www.buecher.de/Schlank_im_Schlaf 6 kg in 7 Tagen Abnehmen? Geht das wirklich? Ermittle deine Stoffwechselrate und erfahre mehr! www.CleverAbnehmen.com Abnehmen im Schlaf In 2 Wochen mehrere Kilos abnehmen. Einfach im Schlaf zur Traumfigur! www.Yves-Rocher.de/Wunschfigur Katharina: 62 KG leichter Mit uns hat sie 62 Kilo abgenommen So schaffen Sie es auch... www.VidaVida.de Abnehmen. Aber SICHER. Ärtzlich betreut abnehmen mit dem Bodymed-Ernährungskonzept. www.bodymed.de Abnehmen mit Spaß Keine Diät, kein Kalorienzählen Geringe Kosten große Erfolge! www.5plus2.info ... schlägt mir halt auf's Gemüt - also nichts für ungut :bussi: |
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