triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Train harder - der Versuch den Dopern den Hintern zu versohlen

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triathlonnovice

24.10.2016 22:25

Zitat:

Zitat von ThomasG (Beitrag 1267632)

Jo - damit kann man was anfangen :-O :-).
Ich war nicht ganz so schnell ;-).
Mit 16 Jahren, wenige Monate nachdem ich mit dem Lauftraining angefangen habe, musste ich mal 1000 m laufen in der Schule.
3:17 min oder so bin ich da gelaufen (vermutlich durchgängig im Fersenlaufstil).
Ein wahrscheinlich Untrainierter war so ca. 10 s schneller.
Viel schneller wurde ich nicht mehr.
Ein paar Jahre später mal 3:08 min etwa.

Bei 34 Minuten auf 10 km wäre das arg langsam.:Cheese:
Aber es zählt ja die Ausdauer.

ThomasG

24.10.2016 22:27

Zitat:

Zitat von triathlonnovice (Beitrag 1267640)

Bei 34 Minuten auf 10 km wäre das arg langsam.:Cheese:
Aber es zählt ja die Ausdauer.

33:48 min/34:01 min ThomasG 1991 :-).
1000 m bin ich nur gelaufen, wenn man mich dazu stark genötigt hat.

captain hook

25.10.2016 09:59

....

drullse

25.10.2016 10:22

Zitat:

Zitat von captain hook (Beitrag 1267705)

7,6km 3:43min/km. Komisch, fühlte sich garnicht so an. Suche noch den GPS Fehler. :Lachanfall: Mit einmal Schuhe zubinden zwischendurch.

So, ich pack Dich jetzt auf Igno, wenn das schon wieder so losgeht hier...

:Cheese:

Als ich aufgestanden bin, hab ich an Dich gedacht, weil es so schön plätscherte draußen. Freundlicherweise musste ich heute zwingend das Auto nehmen...

captain hook

25.10.2016 11:19

....

locker baumeln

25.10.2016 21:56

Zitat:

Zitat von captain hook (Beitrag 1267468)

Highlight 1 dürfte übrigens die Speewaldmastersrundfahrt sein Anfang April.
Highlight 2 dürfte dann die DM sein Anfang Juli,
Highlight 3 die WM Ende August.

Highlight 4 Ironman Wales September

Schwimmen = Zeit Nebensache
Rad = echte Knallerstrecke für Radfreaks (hazel hat vorgelegt)
Lauf = durch Höhenmeter anspruchsvoll

captain hook

25.10.2016 23:11

....

captain hook

25.10.2016 23:13

....

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 01:46 Uhr.

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