na also, wird doch, hört sich doch gut an.
Hättest du vor n paar Wochen an 20km Laufen in der Woche gedacht...;) ?

Ich wäre auch schon auf der Piste, wenn meine Laufhose schon trocken wäre und nicht um Eins einer kommen wollte, seine Räder abholen. Nu hoffe ich, dass das Wetter hält (hier schiffts natürlich mal wieder gar nedd, sondern wir haben strahlenden Sonnenschein, wenngleich sich finstere Wolkenberge in der Nachbarschaft türmen...) und packe den Neo aufs Bike.
Dann gehts rüber ann See und ich mach mir nen privaten Triathlon.
0,8/50/10, der Bikesplit mitm nassen Neo in den Packtaschen...:Cheese:

nö daran hätte ich net mal im traum gedacht.
hoffe das das funktioniert :)

lg

Was soll daran nicht funktionieren?
:Lachen2:

habs net gepackt aus 2. gründen.

1. weil ich auf ne andere station verlegt wurde und ich mich dort erst zurecht finden musste.

2. hatte mein kreislauf was dagegen.

bin grad 2 km gelaufen
musste mich abreagieren

Cool bei der Hitze.
Ich werf noch was Essbares ein und hau mich dann ann See. Gelaufen wird abends, wenn ich von der anschliessenden Radtour zurückbin.

Na dann wünsch ich Dir viel Glück für die nächsten Wochen und dass es evtl. mal wieder etwas runder läuft und Du regelmäßg was machen kannst. :Blumen:

danke

diese woche war noch schlimmer als die letzte

2 tage wegen kreislauf flach gelegen.
1x beim laufen fast umgekippt worauf ich nach 800m abbrechen musste.
wenigstens konnt ich einmal problemlos 1,2km durchlaufen und 2x kurze strecken (5km ) mitm rennrad fahren (war zu besuch in der wohngruppe)
gestern abend bin ich noch 40min gewalkt.

werd jetzzt die nächsten tage erst mal nur walken und drauf hoffen das der kreislauf sich stabilisiert.

lg