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PippiLangstrumpf 17.01.2014 19:27
Zitat:
Zitat von Flow (Beitrag 1002552)
Du schon wieder ... :-((

Da vegetiert man mal einen Tag mit unerträglichen Kopfschmerzen dahin, schon wird der strahlende Aufstieg in die TOP TEN ... ähm ... von der lieben Frau Langstrumpf begleitet ... :Blumen:
Ist ja sicher Platz für uns beide da oben ... ;)
Mit Dir bin ich am liebsten in den Top Ten

schnodo 17.01.2014 22:03
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (31/60.7/6/1) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
  2. Tatze77 - (29/90/7/1,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
  3. ClausThaler - (26/68,7/7/8,0) - ★
  4. Faser - (25/80,2/6/9,3) - ★★★★★
  5. poldi - (25/56/7/6) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
  6. Sense-SPS - (24/72,6/5/9) - Ziel: 15:30/1000m - ★
  7. Nils - (23/69,2/7/6,2) - London Calling - ★★★★
  8. tacis - (22/52,9/4/11,4) - ★
  9. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
  10. Joerg aus Hattingen - (20/55,7/5/6)
  11. PippiLangstrumpf - (19/30,15/3/3,9) - Reha-Planschen
  12. schnodo - (19/34,6/5/3,1) - Swim (To Reach the End) - ★
  13. Flow - (19/27,7/5/2,5) - TOP TEN
  14. illdie4u - (18/37,7/3/6,1)
  15. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  16. Uruman - (14/24,4/4/4,7)
  17. HeikeK - (14/19,25/3/1,5) - Dran bleiben!
  18. Läuftnix - (13/35,9/2/5,3)
  19. Pete4Tri - (13/28,8/3/2,4) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  20. Eber - (13/20,7/3/5,5) - 2-er Atmung geht fast endlos
  21. old bag of bones - (11/26,8/3/1,2)
  22. BieneTVB - (11/22,1/3/1,5)
  23. Kury - (10/41,2/2/3,5) - ☆
  24. hanse987 - (10/21,85/2/1,3)
  25. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  26. Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
  27. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  28. KrautRunner - (6/20,7/3/10,8) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
  29. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  30. Lingener - (4/10,5/3/0)
  31. triniggel - (4/7,6/3/0)
  32. Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
  33. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  34. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  35. TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
  36. Rennente - (2/4/1/1,5)
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

HeikeK 17.01.2014 22:35
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (31/60.7/6/1) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
  2. Tatze77 - (29/90/7/1,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
  3. ClausThaler - (26/68,7/7/8,0) - ★
  4. Faser - (25/80,2/6/9,3) - ★★★★★
  5. poldi - (25/56/7/6) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
  6. Sense-SPS - (24/72,6/5/9) - Ziel: 15:30/1000m - ★
  7. Nils - (23/69,2/7/6,2) - London Calling - ★★★★
  8. tacis - (22/52,9/4/11,4) - ★
  9. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
  10. Joerg aus Hattingen - (20/55,7/5/6)
  11. PippiLangstrumpf - (19/30,15/3/3,9) - Reha-Planschen
  12. schnodo - (19/34,6/5/3,1) - Swim (To Reach the End) - ★
  13. Flow - (19/27,7/5/2,5) - TOP TEN
  14. illdie4u - (18/37,7/3/6,1)
  15. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  16. HeikeK - (15/20,70/3/2,95) - Dran bleiben!
  17. Uruman - (14/24,4/4/4,7)
  18. Läuftnix - (13/35,9/2/5,3)
  19. Pete4Tri - (13/28,8/3/2,4) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  20. Eber - (13/20,7/3/5,5) - 2-er Atmung geht fast endlos
  21. old bag of bones - (11/26,8/3/1,2)
  22. BieneTVB - (11/22,1/3/1,5)
  23. Kury - (10/41,2/2/3,5) - ☆
  24. hanse987 - (10/21,85/2/1,3)
  25. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  26. Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
  27. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  28. KrautRunner - (6/20,7/3/10,8) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
  29. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  30. Lingener - (4/10,5/3/0)
  31. triniggel - (4/7,6/3/0)
  32. Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
  33. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  34. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  35. TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
  36. Rennente - (2/4/1/1,5)
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

Sense- 17.01.2014 22:55
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (31/60.7/6/1) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
  2. Tatze77 - (29/90/7/1,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
  3. ClausThaler - (26/68,7/7/8,0) - ★
  4. Faser - (25/80,2/6/9,3) - ★★★★★
  5. Sense-SPS - (25/75,9/5/12,3) - Ziel: 15:30/1000m - ★
  6. poldi - (25/56/7/6) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
  7. Nils - (23/69,2/7/6,2) - London Calling - ★★★★
  8. tacis - (22/52,9/4/11,4) - ★
  9. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
  10. Joerg aus Hattingen - (20/55,7/5/6)
  11. PippiLangstrumpf - (19/30,15/3/3,9) - Reha-Planschen
  12. schnodo - (19/34,6/5/3,1) - Swim (To Reach the End) - ★
  13. Flow - (19/27,7/5/2,5) - TOP TEN
  14. illdie4u - (18/37,7/3/6,1)
  15. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  16. HeikeK - (15/20,70/3/2,95) - Dran bleiben!
  17. Uruman - (14/24,4/4/4,7)
  18. Läuftnix - (13/35,9/2/5,3)
  19. Pete4Tri - (13/28,8/3/2,4) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  20. Eber - (13/20,7/3/5,5) - 2-er Atmung geht fast endlos
  21. old bag of bones - (11/26,8/3/1,2)
  22. BieneTVB - (11/22,1/3/1,5)
  23. Kury - (10/41,2/2/3,5) - ☆
  24. hanse987 - (10/21,85/2/1,3)
  25. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  26. Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
  27. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  28. KrautRunner - (6/20,7/3/10,8) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
  29. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  30. Lingener - (4/10,5/3/0)
  31. triniggel - (4/7,6/3/0)
  32. Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
  33. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  34. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  35. TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
  36. Rennente - (2/4/1/1,5)
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Flow 18.01.2014 00:04
Zitat:
Zitat von PippiLangstrumpf (Beitrag 1002851)
Mit Dir bin ich am liebsten in den Top Ten



Und schon schiebt sich der Schnodo zwischen uns ...

Mal sehen, ob ich es morgen nochmal ins Wasser schaffe. Wird etwas knapp ... :-((

hanse987 18.01.2014 01:57
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (31/60.7/6/1) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
  2. Tatze77 - (29/90/7/1,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
  3. ClausThaler - (26/68,7/7/8,0) - ★
  4. Faser - (25/80,2/6/9,3) - ★★★★★
  5. Sense-SPS - (25/75,9/5/12,3) - Ziel: 15:30/1000m - ★
  6. poldi - (25/56/7/6) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
  7. Nils - (23/69,2/7/6,2) - London Calling - ★★★★
  8. tacis - (22/52,9/4/11,4) - ★
  9. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
  10. Joerg aus Hattingen - (20/55,7/5/6)
  11. PippiLangstrumpf - (19/30,15/3/3,9) - Reha-Planschen
  12. schnodo - (19/34,6/5/3,1) - Swim (To Reach the End) - ★
  13. Flow - (19/27,7/5/2,5) - TOP TEN
  14. illdie4u - (18/37,7/3/6,1)
  15. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  16. HeikeK - (15/20,70/3/2,95) - Dran bleiben!
  17. Uruman - (14/24,4/4/4,7)
  18. Läuftnix - (13/35,9/2/5,3)
  19. Pete4Tri - (13/28,8/3/2,4) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  20. Eber - (13/20,7/3/5,5) - 2-er Atmung geht fast endlos
  21. old bag of bones - (11/26,8/3/1,2)
  22. hanse987 - (11/24,3/2/3,75)
  23. BieneTVB - (11/22,1/3/1,5)
  24. Kury - (10/41,2/2/3,5) - ☆
  25. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  26. Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
  27. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  28. KrautRunner - (6/20,7/3/10,8) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
  29. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  30. Lingener - (4/10,5/3/0)
  31. triniggel - (4/7,6/3/0)
  32. Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
  33. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  34. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  35. TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
  36. Rennente - (2/4/1/1,5)
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
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Faser 18.01.2014 10:37
"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (31/60.7/6/1) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 - ★★
  2. Tatze77 - (29/90/7/1,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★★★
  3. Faser - (26/84,0/6/13,1) - ★★★★★
  4. ClausThaler - (26/68,7/7/8,0) - ★
  5. Sense-SPS - (25/75,9/5/12,3) - Ziel: 15:30/1000m - ★
  6. poldi - (25/56/7/6) - Kampf gegen die Windmühle ;-) - ☆
  7. Nils - (23/69,2/7/6,2) - London Calling - ★★★★
  8. tacis - (22/52,9/4/11,4) - ★
  9. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★★★
  10. Joerg aus Hattingen - (20/55,7/5/6)
  11. PippiLangstrumpf - (19/30,15/3/3,9) - Reha-Planschen
  12. schnodo - (19/34,6/5/3,1) - Swim (To Reach the End) - ★
  13. Flow - (19/27,7/5/2,5) - TOP TEN
  14. illdie4u - (18/37,7/3/6,1)
  15. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) - ★★
  16. HeikeK - (15/20,70/3/2,95) - Dran bleiben!
  17. Uruman - (14/24,4/4/4,7)
  18. Läuftnix - (13/35,9/2/5,3)
  19. Pete4Tri - (13/28,8/3/2,4) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  20. Eber - (13/20,7/3/5,5) - 2-er Atmung geht fast endlos
  21. old bag of bones - (11/26,8/3/1,2)
  22. hanse987 - (11/24,3/2/3,75)
  23. BieneTVB - (11/22,1/3/1,5)
  24. Kury - (10/41,2/2/3,5) - ☆
  25. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  26. Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
  27. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  28. KrautRunner - (6/20,7/3/10,8) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
  29. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  30. Lingener - (4/10,5/3/0)
  31. triniggel - (4/7,6/3/0)
  32. Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
  33. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  34. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  35. TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
  36. Rennente - (2/4/1/1,5)
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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Faser 18.01.2014 10:41
Ich werd jetzt angreifen, meine Achillessehne muckt jetzt ohne Vorwarnung und da soll man ja ganz vorsichtig sein... :( Beim schwimmen merk ich nichts.
Aber schwimmen macht zur Zeit sowieso viel Spaß!


Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 00:40 Uhr.
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