Jedenfalls die schlauen Leute! Immer "glatt" geht es nur bei den anderen.
Kaum ist man mal ne Woche nicht da und schon hat sich wieder was getan. Erst mal isses doch ne gute Sache, daß Du Dich angemeldet hast. Selbst wenn Du 'n Hänger hast, Schlaflosigkeit und Ernährungsprobleme, schaffst Du doch die 5 km im Training so ungefähr. Im Wettkampf kommt noch Adrenalin dazu, die anderen ziehen Dich mit. Also was soll's, Du bist auf der sicheren Seite und kämpfst darum, besser durchzukommen.

Hier schien endlich mal wieder die Sonne nach den letzten trüben Tagen und Wochen.
Nach nur 90 min Schlaf heute vormittag ging es dann Mittags nach Monheim, ein Treffen mit Ute stand auf dem Plan.:Liebe:
Zuerst war Schwimmen angesagt und dann haben wir uns noch lange und ausführlich unterhalten.

Ich war ja das erste Mal seit dem Desaster in Borken im Wasser und merkte auch die fehlende Kraft in den Armen nach der Pause.
Doch Ute war mit meinem Schwimmstil halbwegs zufrieden und ich konnte auch ihre Ansagen ganz gut umsetzen.

Sie wies mich nur eindrücklich darauf hin das die Pause jetzt vorbei wäre und ich langsam wieder in die Pötte kommen sollte, langsam aber stetig....
Wo sie Recht hat hat sie eben recht...:Blumen:

So bin ich dann eben rundum zufrieden wieder nach Hause gefahren und habe wieder ein bißchen Hoffnung aus dem düsteren Tal raus zu kommen... :Huhu:

Cool! :cool:
Also startest Du am 4.? :Cheese:

Super! :) Weiter so! :Huhu:

Yep.... ;)

Nach den Wirrungen der letzten Tage in Bezug auf Schlaf und sonstige Dinge war es heute wieder an der Zeit mich aufzuraffen.
Gestern hätte auch schon was passieren sollen, doch ich hing mal wieder in meiner Zeitschleife zwischen Glotze, Pc und Kaffeemaschine fest...
Noch nicht mal vernünftig anziehen war drin.... :(

Doch da ich mich Ute zum Wiedereinstieg ein Abkommen habe einen gewissen Prozentsatz des vorgegebenen Trainings mindestens umzusetzen, mußte heute einfach was passieren.

Lust hatte ich keine, Rumpfstabi war ein noch größerer Albtraum, also hab ich das Rad in die Rolle gespannt und hab mich mit Todesverachtung umgezogen.

Dann den MP3 auf die Ohren und schön durch Kapstadt geradelt.
Wie ich einmal unterwegs war tat es sogar gut und ich bin die vorgegebene Stunde locker durchgefahren.
Hab zwar geschwitzt wie ein Wasserbüffel, aber ich muß meinen fetten Kadaver ja erstmal wieder in Schwung bekommen.

Bin eigentlich ganz zufrieden...

Und das kannst Du auch sein! Klasse gemacht! Weiter so! :)

vergiss niemals das gute Gefühl dabei!! :Blumen:
besser schreib es dir auf.. und wenns malwieder nicht laufen will und schwer ist, dann erinner dich dran und/oder lies es nach!

:Huhu: