"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Flow - (41/54,3/6/11,1)
2. manax - (40/126,2/6/9,7) - sub 14 - ★★★★★★
3. macoio - (37/87.1/6/12)
4. Ravistellus - (37/71,6/5/4,5) - Do the right thing. - ★★★
   (33/75.1/6/0)
5. bellamartha - (33/111,2/5/10,8) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
6. hali gali - (32/56/7/8) - Einfach Spass haben - ★
7. ScottZhang - (30/55.0/6/4.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
8. Läuftnix - (28/62,8/4/5,4) - Harte Serien genießen...
9. Campeon - (25/79/5/9,3) - jetzt will ich auch in den Top 10 bleiben - ★★★
10. illdie4u - (25/58,0/4/4,4) - 3x pro Woche
11. hobbit - (23/42,5/3/4,0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
12. ulmerandy - (22/43,6/5/5,9) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
13. Lucie - (19/124,4/3/1,7) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
14. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
15. kullerich - (17/53,8/5/10,0) - von Asien nach Europa am 23. Juli
16. Nole#01 - (17/42,9/3/2,7) - Winter ist Schwimmzeit?!?
    
17. ClausThaler - (18/48,6/6/5,7) - Fokussiert. - ★
18. formliquide - (15/30,2/3/3,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
19. Uruman - (13/25/3/0) - Ziel: Mittig
20. bergen - (12/20,2/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
21. FMMT - (9/33,6/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
22. Seb - (8/16,6/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
23. poldi - (8/9/2/0) - die Freude wiederfinden
24. Pablo1305 - (7/23,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
25. hanse987 - (6/11,35/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
26. Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/1.7) -
27. Alex1978 - (4/8/1/2) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
28. kury - (3/9,5/2/6,3) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März****

Wäre diese Woche eh schwierig geworden mit einem Top 3 Platz, jetzt wo Flow nicht mehr nur oft, sondern auch umfangreich schwimmt, aber nun muss ich mich auch noch krank melden... :-(
Vorgestern war noch alles gut, gestern ging es los mit Erkältungsgedöns, heute ist es richtig übel. War noch in der Klinik, bin aber morgens schon nicht mehr geschwommen und habe mich seit Ewigkeiten mal wieder im Altenheim fürs WE krank gemeldet.
Ich hoffe, dass das schnell vorbei geht.
Rotznasige Grüße, J.

Oh, das tut mir leid ... :(

Gute Besserung ... :Blumen:

Ich werde hier auch gerade von Keimen eingekreist, nahezu systematisch könnte man meinen ... :-((
Hoffe, daß Chlor desinfiziert ausreichend ... :Cheese:

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Flow - (42/58,2/6/15,0)
2. manax - (40/126,2/6/9,7) - sub 14 - ★★★★★★
3. macoio - (37/87.1/6/12)
4. Ravistellus - (37/71,6/5/4,5) - Do the right thing. - ★★★
   (33/75.1/6/0)
5. bellamartha - (33/111,2/5/10,8) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
6. hali gali - (32/56/7/8) - Einfach Spass haben - ★
7. ScottZhang - (30/55.0/6/4.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
8. Läuftnix - (28/62,8/4/5,4) - Harte Serien genießen...
9. Campeon - (25/79/5/9,3) - jetzt will ich auch in den Top 10 bleiben - ★★★
10. illdie4u - (25/58,0/4/4,4) - 3x pro Woche
11. hobbit - (23/42,5/3/4,0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
12. ulmerandy - (22/43,6/5/5,9) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
13. Lucie - (19/124,4/3/1,7) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
14. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
15. kullerich - (17/53,8/5/10,0) - von Asien nach Europa am 23. Juli
16. Nole#01 - (17/42,9/3/2,7) - Winter ist Schwimmzeit?!?
17. ClausThaler - (18/48,6/6/5,7) - Fokussiert. - ★
18. formliquide - (15/30,2/3/3,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
19. Uruman - (13/25/3/0) - Ziel: Mittig
20. bergen - (12/20,2/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
21. FMMT - (9/33,6/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
22. Seb - (8/16,6/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
23. poldi - (8/9/2/0) - die Freude wiederfinden
24. Pablo1305 - (7/23,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
25. hanse987 - (6/11,35/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
26. Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/1.7) -
27. Alex1978 - (4/8/1/2) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
28. kury - (3/9,5/2/6,3) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Flow - (42/58,2/6/15,0)
2. manax - (40/126,2/6/9,7) - sub 14 - ★★★★★★
3. macoio - (37/87.1/6/12)
4. Ravistellus - (37/71,6/5/4,5) - Do the right thing. - ★★★
   (33/75.1/6/0)
5. bellamartha - (33/111,2/5/10,8) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
6. hali gali - (32/56/7/8) - Einfach Spass haben - ★
7. ScottZhang - (30/55.0/6/4.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
8. Läuftnix - (28/62,8/4/5,4) - Harte Serien genießen...
9. Campeon - (25/79/5/9,3) - jetzt will ich auch in den Top 10 bleiben - ★★★
10. illdie4u - (25/58,0/4/4,4) - 3x pro Woche
11. ulmerandy - (23/44,6/5/6,9) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
12. hobbit - (23/42,5/3/4,0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
13. Lucie - (19/124,4/3/1,7) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
14. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
15. kullerich - (17/53,8/5/10,0) - von Asien nach Europa am 23. Juli
16. Nole#01 - (17/42,9/3/2,7) - Winter ist Schwimmzeit?!?
17. ClausThaler - (18/48,6/6/5,7) - Fokussiert. - ★
18. formliquide - (15/30,2/3/3,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
19. Uruman - (13/25/3/0) - Ziel: Mittig
20. bergen - (12/20,2/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
21. FMMT - (9/33,6/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
22. Seb - (8/16,6/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
23. poldi - (8/9/2/0) - die Freude wiederfinden
24. Pablo1305 - (7/23,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
25. hanse987 - (6/11,35/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
26. Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/1.7) -
27. Alex1978 - (4/8/1/2) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
28. kury - (3/9,5/2/6,3) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März****]

Wem gehört denn der Krempel hier ... ? :-((

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Flow - (42/58,2/6/15,0)
2. manax - (41/129,2/6/12,7) - sub 14 - ★★★★★★
3. macoio - (37/87.1/6/12)
4. Ravistellus - (37/71,6/5/4,5) - Do the right thing. - ★★★
   (33/75.1/6/0)
5. bellamartha - (33/111,2/5/10,8) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
6. hali gali - (32/56/7/8) - Einfach Spass haben - ★
7. ScottZhang - (30/55.0/6/4.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
8. Läuftnix - (28/62,8/4/5,4) - Harte Serien genießen...
9. Campeon - (25/79/5/9,3) - jetzt will ich auch in den Top 10 bleiben - ★★★
10. illdie4u - (25/58,0/4/4,4) - 3x pro Woche
11. ulmerandy - (23/44,6/5/6,9) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
12. hobbit - (23/42,5/3/4,0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
13. Lucie - (19/124,4/3/1,7) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
14. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
15. kullerich - (17/53,8/5/10,0) - von Asien nach Europa am 23. Juli
16. Nole#01 - (17/42,9/3/2,7) - Winter ist Schwimmzeit?!?
17. ClausThaler - (18/48,6/6/5,7) - Fokussiert. - ★
18. formliquide - (15/30,2/3/3,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
19. Uruman - (13/25/3/0) - Ziel: Mittig
20. bergen - (12/20,2/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
21. FMMT - (9/33,6/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
22. Seb - (8/16,6/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
23. poldi - (8/9/2/0) - die Freude wiederfinden
24. Pablo1305 - (7/23,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
25. hanse987 - (6/11,35/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
26. Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/1.7) -
27. Alex1978 - (4/8/1/2) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
28. kury - (3/9,5/2/6,3) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März****

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Flow - (42/58,2/6/15,0)
2. manax - (41/129,2/6/12,7) - sub 14 - ★★★★★★
3. macoio - (37/87.1/6/12)
4. Ravistellus - (37/71,6/5/4,5) - Do the right thing. - ★★★
5. bellamartha - (33/111,2/5/10,8) - Definitiv ambitioniert! - ★★★★★☆
6. hali gali - (33/58/7/10) - Einfach Spass haben - ★
7. ScottZhang - (30/55.0/6/4.2) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen - ★★
8. Läuftnix - (28/62,8/4/5,4) - Harte Serien genießen...
9. Campeon - (25/79/5/9,3) - jetzt will ich auch in den Top 10 bleiben - ★★★
10. illdie4u - (25/58,0/4/4,4) - 3x pro Woche
11. ulmerandy - (23/44,6/5/6,9) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
12. hobbit - (23/42,5/3/4,0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
13. Lucie - (19/124,4/3/1,7) - 24h Schwimmen Wuppertal, ich komme! - ★★★★☆☆☆
14. schnodo - (18/33,5/11/0) - Textilpflicht? Nein, danke! - ★☆
15. kullerich - (17/53,8/5/10,0) - von Asien nach Europa am 23. Juli
16. Nole#01 - (17/42,9/3/2,7) - Winter ist Schwimmzeit?!?
17. ClausThaler - (18/48,6/6/5,7) - Fokussiert. - ★
18. formliquide - (15/30,2/3/3,2) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
19. Uruman - (13/25/3/0) - Ziel: Mittig
20. bergen - (12/20,2/4/0) Schwimmen wird doch überbewertet
21. poldi - (10/11,5/2/2,5) - die Freude wiederfinden
22. FMMT - (9/33,6/3/0) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
23. Seb - (8/16,6/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
24. Pablo1305 - (7/23,1/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
25. hanse987 - (6/11,35/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
26. Joerg aus Hattingen - (6/9,2/0/1.7) -
27. Alex1978 - (4/8/1/2) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
28. kury - (3/9,5/2/6,3) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****