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Zettel 26.07.2012 17:14

Sieht echt gut aus der Kerl.
Er trägt genau die gleiche Sonnenbrille wie ich :Lachen2:

mfg

captain hook 26.07.2012 17:49

Zitat:

Zitat von Zettel (Beitrag 783584)
Sieht echt gut aus der Kerl.
Er trägt genau die gleiche Sonnenbrille wie ich :Lachen2:

mfg

Und Du die gleichen Beine wie er? :Cheese:

Verdammt. Grade das Hotelzimmer für Zofingen gebucht. Die Chance aus der Sache rauszukommen tendiert so langsam gegen 0.

Die neuen Veloflex Record sind heute auch gekommen.

Zettel 26.07.2012 18:01

Zitat:

Zitat von captain hook (Beitrag 783612)
Und Du die gleichen Beine wie er? :Cheese:

hmmm, ich denke von der Optik bin ich gar nicht so weit weg.
Aber von der Leistung spielt der ein Universum höher :cool:

mfg
Zettel

Carlos85 26.07.2012 18:48

Man könnte denken ich will dir ausweichen ;)

Heute @19:10 an der Krone!

captain hook 27.07.2012 09:56

So ein schöner Morgen...

Aufstehen, due Espresso doppio, 0,5l Iso, 10km TDL in 32:43min (169bpm im Mittel), 0,5l Iso, Duschen, 2 Nutellabrötchen, ab ins Büro.

:Cheese:

Geht doch.

Im Moment ists echt oft so, dass die Beine nicht wirklich locker sind, die Belastung aber trotzdem gut kommt.

@Carlos: Plan für heute: 15:30 gehen, Rad zuhause abholen und ab auf die Krone. Da werden wir uns kaum verpassen können?!

Faul 27.07.2012 10:02

Zitat:

Zitat von captain hook (Beitrag 783821)
So ein schöner Morgen...

Aufstehen, due Espresso doppio, 0,5l Iso, 10km TDL in 32:43min (169bpm im Mittel), 0,5l Iso, Duschen, 2 Nutellabrötchen, ab ins Büro.

:Cheese:

Like!

snigel 27.07.2012 10:02

Zitat:

Zitat von captain hook (Beitrag 783821)
So ein schöner Morgen...

10km TDL in 32:43min (169bpm im Mittel),

scheiß die Wand an! Wie kann man morgens nur so etwas abziehen :confused:

Mein größten Respekt Captain!

Superpimpf 27.07.2012 10:03

Zitat:

Zitat von captain hook (Beitrag 783821)
10km TDL in 32:43min

:Weinen:

Respekt, weitermachen!


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