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Rennente 15.01.2014 14:49

Also ich probiere es mal, aber nicht zu dolle schimpfen bitte :Blumen:

Joerg aus Hattingen 15.01.2014 14:55

Zitat:

Zitat von Rennente (Beitrag 1001840)
Also ich probiere es mal, aber nicht zu dolle schimpfen bitte :Blumen:

Du weißt ja jetzt, wie das mit der Buße geht. Fehleinträge kannst Du also am WE in Wup in Form von zusätzlichen Schwimm-Km abbüßen. :dresche

Rennente 15.01.2014 14:56

"Die Winter '13/'14-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. macoio - (31/60.7/6/1) - Ziel: März 2014 1000m Kurzbahn-14:30 -
  2. Tatze77 - (29/90/7/1,5) - Sep 2014 sub 60(15:20/1000) aus dem Wasser - ★★
  3. ClausThaler - (24/63,7/7/3,0) -
  4. poldi - (24/54/7/4) - Kampf gegen die Windmühle ;-) -
  5. Faser - (23/73,7/6/2,8) -
  6. Sense-SPS - (23/69,7/5/6,1) - Ziel: 15:30/1000m -
  7. Nils - (22/66/7/3,0) - London Calling -
  8. snailfish - (21/66,0/7/0) - ★★★★
  9. Joerg aus Hattingen - (20/55,7/5/6)
  10. tacis - (20/47,1/4/5,6) -
  11. Flow - (19/27,7/5/2,5) - TOP TEN
  12. schnodo - (18/32,9/5/1,4) - Swim (To Reach the End) -
  13. PippiLangstrumpf - (18/27,75/3/1,5) - Reha-Planschen
  14. TriTom - (16/67,7/4/0) - (Weihnachtsspeck muß weg) -
  15. illdie4u - (16/33,7/3/2,1)
  16. HeikeK - (14/19,25/3/1,5) - Dran bleiben!
  17. Pete4Tri - (13/28,8/3/2,4) - Das Wasser ist dein Freund (man muss nur dran glauben...)
  18. Uruman - (13/23,2/4/3,5)
  19. Läuftnix - (12/33,9/2/1)
  20. old bag of bones - (11/26,8/3/1,2)
  21. Eber - (11/16,7/3/1,5) - 2-er Atmung superslow
  22. hanse987 - (10/21,85/2/1,3)
  23. BieneTVB - (10/20,6/3/0)
  24. trialogo - (10/12/3/0) Schwimmen wie ein Fisch
  25. Kury - (9/37,7/2/0) -
  26. Lucie - (9/23,1/2/0) - Schwimmen macht spaß
  27. ulmerandy - (8/16,1/3/0) - einer muss ja hinterher schwimmen
  28. Triathletin007 - (6/15.8/3/0)
  29. KrautRunner - (4/13,9/3/4) - Aug '14 1:30min/100m auf der ersten MD (*träum*)
  30. Lingener - (4/10,5/3/0)
  31. triniggel - (4/7,6/3/0)
  32. Ravistellus - (4/7/1/0) - 1k sub 17
  33. Tri-Keks - (3/7,9/2/0) - Beim Lernen nicht durchdrehen
  34. falk99 - (3/7,3/2/0) - regelmäßiger ins Wasser
  35. TrInfected - (3/6,1/1/2,8)
  36. Rennente - (2/4/1/1,5)
  37. HendrikO - (2/2,0/1/0) - Schwimmen gehen
  38. Pascal - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

Rennente 15.01.2014 14:58

So. bitte prüfen, was da stehen SOLL:
in den letzten 7 Tagen 2 x geschwommen mit 4km
in den letzten 24 Stunden 1,5km
und wenn ich jetzt starte ist 1x dann meine Wochen-PB?

Joerg aus Hattingen 15.01.2014 14:58

Zitat:

Zitat von Rennente (Beitrag 1001849)
...

Du könntest noch einen Platz vorrücken. :Lachen2:

Rennente 15.01.2014 14:59

Zitat:

Zitat von Joerg aus Hattingen (Beitrag 1001847)
Du weißt ja jetzt, wie das mit der Buße geht. Fehleinträge kannst Du also am WE in Wup in Form von zusätzlichen Schwimm-Km abbüßen. :dresche

Ich dachte weitere Geschenke :Lachen2:
Mit zusätzlichen km zu den geplanten 5 oder 6 kann ich leben :Lachen2:

Rennente 15.01.2014 15:00

Zitat:

Zitat von Joerg aus Hattingen (Beitrag 1001856)
Du könntest noch einen Platz vorrücken. :Lachen2:

Nach Einheiten zählen die km?

Joerg aus Hattingen 15.01.2014 15:24

Zitat:

Zitat von Rennente (Beitrag 1001858)
Nach Einheiten zählen die km?

Yep.


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